Major box-lövések
Nem tekintheted magadnak egy boxistát, anélkül, hogy tudnád az alapvető bokszfesztéseket. Olvassa el a megfelelő utasításokat a négy alapvető ütem alkalmazásához a dobozban - jobb, egyenes, horog és ugró.
Megjegyzés: ha balkezes, akkor kövesse az alábbi utasításokat a tükörben.
Csinálj egy kis lépést az elülső lábaddal együtt azzal, hogy dobd bal kezed ököld az ellenfél fejét. Teljesen elpazarolja a kezét! Az öklének gyorsan vissza kell térnie az eredeti pozíciójához, és az ököllel együtt egy lépést kell tennie ahhoz, hogy visszatérjen az eredeti távolsághoz a lábak között. Bizonyos értelemben az ütés a lépést előre mozdítja.
A JOBB KÖZVETLEN
A bal horog felhúzásához, a testet függőleges helyzetben tartva, tartsa meg a bal keze ökölét és könyökét. Ha egy olyan rivális bokszol, aki magasabb, mint te, akkor egy ütéssel tartsd az öklödet a tenyérrel. Ha ellenkezőleg, akkor az ellenfeled felett van, akkor kézzel tartsa öklét magadnak. Ne dobja a kezét a sztrájkra. Éppen ellenkezőleg, HOGY a törzsét, és bontsd ki a lábadat. A törzs és a lábak felfordulása közben élesen engedje le a jobb láb sarkát, emelje fel a bal sarka felfelé úgy, hogy hatása erősebbé váljon. A helyesen hajtott bal horog túlzás nélkül is lehetséges a dobozban a legdrágább ütközésre. És az az oka, hogy a bal horog oldalról érkezik, ami nehezen látja. Ő megérkezik az oldalra, amely lehetővé teszi, hogy az ellenfeled fejét forgassa, ezáltal átmozgatja a forgás energiáját az agyba, ami kieséshez vezethet. A jobb kampó végrehajtásának technikája megegyezik a jobb oldali jobboldali lövés végrehajtásával, azzal a különbséggel, hogy a jobb kéz az oldalütköző pályán repül. Mindig emlékezzenek arra, hogy a sztrájkhoz hajtsák végre a hajótestet, és ez különösen fontos NEVER WRIGHT.
Ne felejtsd el, hogy minden egyes löketnek legalább 20 variációja van, és sok agyvérzés-hibrid, mint például a horog-upcut vagy a right-jab.
