Helyes táplálkozás a gyermek
Milyen gyakran gondolunk gyermek táplálkozás? Nos, természetesen az első évben a baba életét! Ebben kényes és fontos időszak gondoskodó anya könyveket olvas, vásárol különleges étel és kiszámítja, hogy a normálisan evett. És az orvos segít a szülőknek, nyomkövető súlygyarapodás baba.
Ez a régóta várt baba lett egy éves, és elkezdjük beszélni vele (és magad!) Ez volt nagy.
A gyermek megértése megfelelő táplálkozás csökken mondatok: együnk több gyümölcsöt és chips és McDonald - káros.
A gyermek kap kevesebb figyelmet, és hamarosan ő ül az asztalnál a felnőtt, és ez már nem más, mint a tápfeszültség szülők (nem mindig kiegyensúlyozott).
De a túlzott vágy elkényeztetett kedvenc gyermeke csokoládé és más finom súlyosbítja a helyzetet.
Mi vezet?
Azt kifogásolják, hogy
a gyermek rossz hangulatban,
rossz memória
kitartás nem elég,
az immunrendszer gyenge és
ez csak a kezdete egy hosszú listát a következményei az alultápláltság.
Nehéz karaktert, és rossz iskolai teljesítmény - a közvetlen következménye a rossz étkezési szokások!
Hiánya miatt a létfontosságú anyagok, folyamatokat a szervezetben, amely tárolás, a teljesítmény, a stressz tolerancia, a kitartás, nem kerülhet sor rendesen.
A helyzet a mai iskolákban, hogy a napi összeg az új információkat a hallgató többször is magasabb, mint a terhet a memória egy felnőtt. A problémák sokféleségét, annak szükségességét, hogy a saját házi feladatát, tervezni a saját idő és kemény határidőket nem lehet összehasonlítani a monoton munka a legtöbb felnőtt, akik a munkahelyükön egyik évről elvégzésére ismétlődő, gyakran anélkül, hogy a kihívásokat.
Elégedetlenség az iskolában, és érezte, hogy ismét nem tanulnak, nem oldja meg a feladatot nem tudja ellenőrizni, létrehoz neurózis okozza hazugság.
A szülők állam: nem váltotta be a hozzá fűzött reményeket, a természet bonyolult hazugság, és nem hiszem, hogy akár egy percig - talán ők a felelősek ennek a helyzetnek. Talán érdemes beavatkozni, és változtassa meg.
A modern élet tett még egy olyan kicsi és sérülékeny személy egy hatalmas mentális, érzelmi, fizikai aktivitást. És nincs meg az a kiegyensúlyozott, egészséges étrend teszi ezeket a feladatokat a gyermek nehezen megvalósítható.
Továbbá, a mai gyerekek jellemzi gyorsulás. Felgyorsul a test növekedését, a korábbi pubertás a gyermekek és serdülők. Ebben az esetben a fejlődés az egyes szervek és rendszerek elmaradott, ami a test a gyermek (kamasz) rendkívül érzékeny minden tekintetben. Ebben az időszakban, mivel a növekedés az izmok és a csontváz rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagcserét. A serdülők növeli funkcionális terhelés minden szervek és rendszerek, különösen a központi idegrendszer, a kardiovaszkuláris és az emésztőrendszer. Ahhoz, hogy minden épeszű szülő is nyilvánvaló, hogy a pubertás megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermek, ahogy van szükség, mint az első életévben.
- újszülött
(Maximum 1 hónapig);
(Legfeljebb 1 év);
(1-től 3 év);
(4-6 éves);
(7 és 17 év, mivel a szexuális hasadási, kezdve 11 év).
Az elmélet Nehéz egyet, de a gyakorlatban végrehajtani ezt? A mai anyukák mellett a gyermeknevelésre, hogy megy egy hatalmas terhet: van, hogy vigyázzon magára, ne a ház tiszta, és annak érdekében, hogy sikeres karriert, hogy támogassa férjét az ő törekvései.
És ha van ideje, és egy nagy vágy, hogy megértsék, hogyan lehet az élelmiszer és a baba egyensúlyban? Anélkül, hogy a magasan képzett asszisztens szinte lehetetlen feladat.
L-Balance.com létre az Ön számára könnyen használható eszközöket, amelyek lehetővé teszik, hogy a minimális költési időt (kb 10 perc naponta) előkészítése és nyomon követése a kiegyensúlyozott, ideális a gyermek kor, súly, nem, a diéta.
1. lépés
megtanulják a L-Balance.com szolgáltatás napi mértéke a fogyasztás a gyermek életjeleket 26.
2. lépés
válassza ki a számológép vitális anyagok olyan élelmiszerek, amelyek egy nap a gyerek megeszi.
3. lépés:
állítsa a vitaminok és más Badami a gyógyszertárban vagy a megfelelő élelmiszer-anyagok azonosított hiányosság (a 2. lépésben, a kalkulátor vitális anyagot lenyelik automatikusan meghatározza az eltérés a napi norma).
Ez az! Tól csak akkor kell 10-15 percet egy nap, és egy kis extra figyelmet, hogy a gyerek!