Ha elalszom a ruhátlanul, hogy mi fog történni, hogy a tested holnap! Nem is hiszem ...
Sleep szerves része az életünknek. Ez ad a test energiát, elősegíti a jó hangulat, és nagyon jól tükrözi a megjelenés. De még annak szükségességét, hogy képes legyen rendesen aludni.
Hogyan aludni
- Védelem a baktériumok
Úgy tűnik, hogy az ellenkezője igaz, de aludni meztelenül meggátolja a baktériumok és gombák. Érdemes megjegyezni, hogy az izzadság szárad a test helyett, például a pizsama. - pihentető alvást
Miután sokat kísérletek, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek aludni meztelenül erősebb, mint a ruha. Ez sérti a természetes testhőmérséklet szabályozását, és e miatt az emberek gyakran forgolódott. Ez rontja az alvás minőségét. Meztelen akkor aludni, mint egy kisbaba. - helyreállítása bőr
Sleep ruha nélkül segíti a helyreállítási a bőrt, mert a faggyúmirigyek dolgoznak teljes kapacitással, és a bőr gyorsan felszívja a tápanyagokat. Ez javítja az anyagcserét. - jó hangulat
Érdekes tény, hogy az érintkezés a bőr két ember vezet a hormonok, például az oxitocin szeretet. Ez növeli az érzékenységet a kapcsolatokat a szeretett egy. És mégis, ez erősíti az értelemben a bizalom és az intimitás, valamint csökkenti a szívfrekvenciát. - fogyás
Ha aludni meztelenül, akkor csökkenni fog a kortizol szintjét, valamint javítja az alvás. Ez elősegíti az anyagcserét. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, feladja ruhák alszik.
Most már tudjuk, hogy az alvó ruha nélkül sokkal hasznosabb, mint azt. Megosztása hasznos információkat barátaival, hadd aludni is egészséges lesz, és erős!