15 Az alkohol nyugtatja az idegeket
Az alkohol nyugtatja az idegeket
Az egyik olyan forró nap volt, amelyet télen álmodozunk, és amelyet nyáron átkozunk. A szellőztetés nem tudott megbirkózni a hővel, a központom látogatóival is, így az ajtók és ablakok nyitottak voltak. Hirtelen az ajtó becsukódott, és egy betű szó szerint ugrott a helyére. Nyilvánvalóan éles volt és könnyek törtek ki: "Látod, milyen állapotban vannak az idegeim. Most sok problémám van! Ha még egy kicsit is magamnak vigasztalok, akkor ebben a helyzetben vagyok, akkor hogyan tudok nélküle menni?
Nem vette észre, hogy mind az emberek, mind a többiek megborzongtak, amikor az ajtó hirtelen becsukódott. Szerencsére számunkra, könnyek miatt nem látta, hogyan néztünk ki pillantásokat. Megkérdeztem tőle, hogy észrevette-e, hogy mennyire félék a madarak az ételtől, amikor a legkisebb hang a biztonságos fák felé vezette őket. Megmagyaráztam nekik, hogy minden hang emlékeztet egy macskára, és a madarak számára ez a reakció nemcsak természetes, hanem a túléléshez is szükséges.
Ez az agymosás másik gyakori példája, amelyet gyerekkorunk óta kipróbáltunk. Azt tanítjuk, hogy azt gondoljuk, hogy egy teljesen természetes reakció, amikor megijedt, egy bizonyos hiba, a fizikai vagy pszichológiai gyengeség jele. Valójában az idegrendszerünk egy másik eleme a mechanizmusnak, amely biztosítja a túlélésünket. Ennek eredményeképpen az ajtó története boldog véget ért. Ez a nő annyira lehangolt volt, hogy még mindig kevéssé érzékelte, mi történik körülötte. Aztán rájött, hogy a reakciója nem abnormális, sőt, a testének helyes reakciójáról is beszél. Az eredmény csodálatos volt. A könnyek azonnal mosolytá váltak. El tudta mondani nekünk azokat a szörnyű problémákat, amelyek elnyomták. Kiderült, hogy mindannyiunk számára ismerősek, és ő felismerte, hogy ez nem egy komoly tragédia. Azt mondtam, hogy ugyanazok a problémák vannak, de nem zavaranak. Ez az incidens segített neki és a mi egész csoportunknak, hogy megértsék, hogy ezek a problémák mindannyian súlyosnak tűnnek, csak azért, mert rendszeresen mérgeztek egy erős méreggel. Ez a méreg aláásta egészségüket, csökkentette az energia szintjét, megfosztotta a bátorságot és a bizalmat. Ez nyilvánvaló: ha fizikailag és szellemileg elnyomják, a legyek elefántokká válnak.
Gyakran összekeverik a stresszt és a felelősséget. Úgy gondoljuk, hogy az idegek rosszak. Meg kell értenünk ezeket a fogalmakat. Az idegrendszerünk fontos része a védekezésnek. A felelősség kihívást jelenthet, vagy talán nyomasztó. Ha szeretne felelősséget vállalni, örömet nyújt, és fordítva, unalmas monoton munka stresszt okoz. És az a személy, aki nem áll készen arra, hogy felelősség terhessé váljon, stresszt fog tapasztalni a felelősségteljes munkára.
Azt mondják, hogy a félelem és a fájdalom gonosz; megszoktuk, hogy ilyennek tekintjük a gonoszt és a stresszt. De ez nem igaz. A félelem és a fájdalom csak figyelmeztető jelek, ami arra utal, hogy valami rossz. Ha üzemanyag-jelzője villog az autóban, nagyon buta, hogy kikapcsolja, és feltételezi, hogy megoldotta a problémát. Ezzel garantáltan könnyű problémát okozhat katasztrófa esetén. Nem nyilvánvaló, hogy ugyanaz a hülyeség megszabadul a félelemtől, a fájdalmatól és a stressztől anélkül, hogy megszünteti e tünetek okát.
Tudja, hogy időnkben az orvosok nem szeretnek elrendelni a relaxánsokat, például a Valiumot, mert a hatásuk hasonló az alkohol hatásához? Ha valaki szenved, az egyetlen módja annak, hogy foglalkozzon vele, az ügy kezelésével. A Valium nem képes rá, egyszerűen kikapcsolja a figyelmeztető jelet. Amikor a gyógyszer hatása véget ér, a beteg visszatér az eredeti állapotba, és szüksége van egy új gyógyszeradagra. És aztán egy másik és egy másik. Ekkor a szervezet úgy érzékeli a gyógyszert, mint nem kívánatos agresszor, amely hatással van az összes rendszer hatékony működésére. Ezért ez a csodálatos mechanizmus elkezd fejleszteni az immunitást. Ennek eredményeképpen a gyógyszer kevésbé hatékonyan működik, mint korábban, és gyakrabban és nagyobb adagokban kell bevenni, amíg teljesen hatástalan marad. Mit tegyünk ebben az esetben? Kezdjük erősebb gyógyszert venni és folytatni az elkerülhetetlen esést. Ha a stressz eredeti oka nem szűnik meg, az áldozat élete még feszesebbé válik. Minden gyógyszer fizikai és mentális mellékhatásokat eredményez, amelyek közül a legkevésbé a drogtól való teljes függőség.
Ha ilyenek a tapasztalt orvos által előírt gyógyszeres kezelés hatásai, mennyire ostoba, hogy olyan droghoz forduljon, mint az alkohol, ami erőteljes mérgezés, és fokozatosan megingatja az érzéseket. Ne feledje: az alkohol nem mentesíti a stresszt. Éppen ellenkezőleg, ez az egyik fő oka.
Nem akarom azt mondani, hogy ne is szed - fájdalomcsillapítót fizikai fájdalmat vagy izomlazítók mentális zavarok? Nem, nem. Amikor kitágulok a fogból, örülök, hogy a Valium megrémít. Ebben az esetben a Valium egy olyan hasznos eszköz, amely segíti a fájdalommentes fájdalom kezelését. Én még nem próbálta bizonyítani, hogy a Valium és a hasonló gyógyszerek nem kell használni, mint a rövid távú intézkedés esetén extrém stressz, természetesen, ha ugyanabban az időben, hogy elhárítsa a forrása a stressz is. De ha folyamatosan támaszkodik gyógyszer enyhíti a fejfájást, vagy aludni, nyilvánvalóan nem tud megbirkózni a problémát.
- De nem lenne szüksége érzéstelenítőre, ha állandó fájdalmai lennél?
Valószínűleg szükség lenne rá. De ugyanakkor megkérném az orvosomat, hogy határozza meg a fájdalom forrását.
"De ha az alkoholt rövid távú érzéstelenítésként lehet használni, akkor még mindig rossz, hogy azt mondja, hogy egyáltalán nem csinál semmiféle dolgot?"
Nem, nem az. Lehet vezetni egy körömfejet, de alig tekinthető hasznos foglalkozásnak. Használjon alkoholt, hogy távolítsa el a testi vagy lelki stressz, mint az ésszerű, hogy levágta a lábát, hogy megszabaduljon a fájdalmas bőrkeményedés. Ha valóban szüksége van érzéstelenítőre, akkor az orvos előírja Önnek, hogy hatékonyabb és kevésbé veszélyes gyógyszer.
"De az alkoholfogyasztás mérsékelt dózisban segít a pihentetésnek egy nehéz nap után."
Csodálatos példa. Segíteni fog minket abban, hogy tisztán látjuk a dolgok valódi állapotát. Azt mondjuk, hogy valami segít a pihenésben, bizonyos helyzeteket vagy tevékenységeket pihentetünk. De ha már teljesen nyugodt vagy, hogyan segíthet az alkoholt vagy bármi mást lazítani? Ahhoz, hogy valami segítsen ellazulni, feszültnek kell lennie. Amikor kemény nap után térünk haza, sok oka van annak, hogy stresszt tapasztalunk. Talán még mindig dolgozunk dolgozó kérdésekkel. De bekapcsolhatja a tévét, megnyithat egy könyvet, vagy megbeszélheti a munkás pillanatait a partnerével. Ha forró vagyunk és izzadunk, akkor zuhanyozni kell, és ha egyszerre fáradtnak érezzük magunkat, akkor a fürdőben pihenünk. Ha fáj a lábunk, akkor orvosi papucsokat rakunk fel. Mi lesz kényelmesebb ruhát. Ha éhesek vagyunk, akkor enni fogunk. Ha szomjasak vagyunk, igyunk egy italt. Minden esetben eltávolítjuk az irritációt, vagy elvonjuk tőle. Miért tűnik pihentetőnek egy forró fürdő? Mert enyhíti a fájdalmat, segít melegen tartani, és miután tisztanak érezzük magunkat. Azonban nagyon forró és párás napokon a forró fürdő csak kellemetlenül növeli a kellemetlen érzést, ezért előnyös hideg zuhanyozni. Egy kényelmes karosszékben pihentető pihenés, ha nagyon fáradtnak érzi magát, de a gyermek teljes energiaigénye miatt jobb a futáshoz. A lényeg az, hogy bármely tevékenység önmagában nem pihentető. Segítenek lazítani, ha nem irritálják őket, és világos, hogy a segítségnek hozzá kell járulnia a sajátos okához. Például az étel kielégíti az éhséget, de ez nem segít, ha fáj a lábad. Tehát, hogyan segít az alkoholtartalmú italok pihenni, ha nem szünteti meg az irritáció forrását, ami valójában feszültséget okoz? Az igazság az, hogy nem. Még csak nem is kíméli a szomjat.
De miért vannak az ivók abban, hogy az alkohol segít a pihenésben? Két fő oka van. Az elsőről, amit már említettünk: az alkoholfogyasztás minden érzésedet megdöbbentette. Nem mentes minden stresszt, de elfelejtette őket. Ezért a krónikus alkoholisták nem engedik megmosni, borotválkozni vagy enni. És amikor a gyógyszer elhalad, kiderül, hogy az alkohol nemcsak nem képes megbirkózni az irritációval, hanem megerősítette is. Most az alkoholista még nagyobb szükség van arra, hogy részeg legyen - és így végtelen spirál.
Ossza meg ezt az oldalt