Pulzusmérő a működési
Futás lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a testsúly, és fittek tökéletes állapotban. Ahhoz, hogy a képzési folyamat zajlott le a legnagyobb előnyt, és nem árt, hogy figyelemmel kíséri a szívfrekvencia, akkor egy pulzusmérőt futásra. Vele, emberek vegye fel a terhelés alapján egyedi jellemzői a szervezet
Szívritmusmérő fajok és azok funkcióit
A pulzusszám van szükség annak érdekében, hogy a sportoló optimalizálhatja a képzési folyamatban, hogy ez több esetben az egészségügyi és a fizikai aktivitás szintje. Ez az eszköz segít lépést tartani egy bizonyos szívritmus zónában, ha edzés mértékben befolyásolni a fejlesztési erőt és kitartást, de ugyanakkor a szervezet nem túlterhelt, hogy van, nem árt alkalmazzák.
Több fajta Pulzusszámmérő:
Szívritmusmérő futásra mellkasán - a legelőnyösebb modell azok számára, akik változtatni akarnak a pulzus extrém pontossággal. Ha megfelelően rögzítse a szíjat, majd miután néhány edzés a készülék nem lesz érezhető, és valahogy rontják a képzési folyamat. Ebben az esetben a szívritmus kell mérni simán, így lehet pontosabban szabályozni a terhelést pulzus zóna tartományban.
Electron-touch
Kényelmes pulzusmérő futásra a karon, amely rögzítve van a csuklóján, olvasás közben a pulzusszám és más fontos adatokat edzés közben. A fő funkciók nem térnek el az előző modell faj, de meg kell értenünk, hogy a mérés pontosságát a szívfrekvencia kicsit alacsonyabb lesz, mint amikor a készülék csatlakozik a mellkasát. De ennek ellenére, sokan inkább az ilyen típusú szívritmus monitor, mert minden mutató témához valós időben, amely lehetővé teszi, hogy önállóan irányítani az egész képzési folyamat.
Jellemzők szívritmus kiválasztás
Válogatás a pulzusszám a futás más, de vannak bizonyos irányelveket, hogy megvásárolja a legmegfelelőbb modellt:
Ha a pulzusszám monitor van csatlakoztatva a csuklóját, majd a jelenléte a stopper lehet szabályozni a képzés során. Ez különösen hasznos abban az esetben, végzett intervallum edzés. ahol fontos, hogy meg kell felelnie a gyorsítás és a kikapcsolódásra. A legoptimálisabb beállítás, ha a képernyő egyszerre jelenik meg, és a stopper és a szívritmus - van tehát egy átfogó monitoring legfontosabb mutatók.
Az úgynevezett impulzus zóna lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a mértéke a stressz. Ebben az esetben, a legelőnyösebb megvalósítási módja egy olyan eszköz, amely tájékoztatja hangjelzést vagy rezgést, hogy csökkenteni kell a testmozgás intenzitása, hogy normalizálják a pulzus, vagy éppen ellenkezőleg, hogy növelje meg fenntartani egy előre meghatározott sebességgel. Egyes modellek, ezt a tartományt automatikusan állítja be, a többiek - kell vezetni az összes mutató magukat.
Irányítsd a gyakorlat nem csak időt, hanem a megtett távolságot. Így időről időre, akkor javíthatja a teljesítményt fut minden nap egy nagyobb távolságra, mint korábban. Kényelmes, ha az ilyen számításokat kell elvégezni automatikusan egy szívritmus monitor fut. Ráadásként itt mehet GPS funkció, amely lehetővé teszi, hogy nyomon útvonalak és valahogy beállítani őket.
Sok kezdő futás, nem csak, hogy fokozza az egészségügyi, hanem a testsúly csökkentésében. hozza a hangot. Ahhoz, hogy nyomon követheti, hogy mennyi volt az energia intenzív képzés, akkor használja a pulzusmérő, amely többek között nyomon követi a kalória.
Ez a funkció gyakran a kezdő futók nem figyel, de a monitoring indikátorok segítségével válhat sokkal kényelmesebb. Ha a szívritmus monitor megvilágítás, a számok a képernyőn ugyanaz jól látható során egyaránt süt a nap, és a sötétben késő este.
Áttekintés pulzusmérő modell
A korszerű piaci szerkentyű szabályozásának optimalizálásában szívritmus tele van a különböző modellek minden választás, így eldönteni, hogy melyik a szívfrekvencia futásra meg lehet vásárolni külön, szerint a saját preferenciái. Vegyünk néhány a legnépszerűbb modellek:
Pulzusmérő, amely fel van szerelve a csuklóját. Van egy praktikus kijelzőn, felszerelt kiegészítő világítás, így lehet tanulni a nap bármely szakában: minden mutató jól látható erős napfényben és a sötétben. Szinkronizált Bluetooth-on keresztül. A heveder készült szilikon anyag, nagyon tartós, vízálló az egész struktúrát. A további funkciók közé kalória.
Jó hasznát képzésre a célzóna. Az elején a művelet, a készülék azt javasolja, hogy a legnagyobb sebességet a pulzus, hogy továbbra is képes legyen megfelelően szabályozzák a képzési folyamatban. Azonban, ha ezek az adatok nem ismertek, a szívritmus monitor érzékeli azokat az idővel, a komfort zónában a foglalkoztatás. Rögzítése csuklópánt hosszú, de ez engem nem zavar, mint egész hosszú viselni a készülék nem is érezte a kezében. Megjelenése nagyon vonzó, így sok viselni ezt a modult is napi idő.
A készülék egy karkötő, szerelhető a csuklóját. A külső design elég elegáns: fekete szíjjal kívül és belül a kék. Szilikon tok, a kéz úgy érzi, kényelmes, ne dörzsölje semmit. A megkülönböztető jegye a modell jelenléte további infravörös hőmérő. Az is lehet használni, hogy nyomon követheti a teljesítménnyel és ellenőrzi a fázisok az alvás minőségét. A készülék számolja a lépéseket, végighalad, és elégetett kalóriák, méri a pulzusszámot.
Pulzusmérő futásra, amely egyesíti mind Cardiosensor és órák. A legkényelmesebb gadget azoknak, akik szeretik kocogás. Mivel a szerelés a mellkasi pulzusszám mérése pontosabban, minden jelző látható a képernyőn valós idejű óra módban. Konfigurálásával a határ pulzusszám tartományban, lehetséges, hogy ellenőrizzék a terhelés kimenete a komfortérzetet sípol. Ezen túlmenően, a modul is számít kalóriát.
Szívritmusmérő árkategóriában igen széles: a különböző modellek ára tartományban 1-35000 rubel. A választás függ a gyártó a jellemzőit rögzítő, valamint az anyag, amelyből az eszköz a. Szívritmusfigyelők megvásárolhatók külön speciális sportszerek üzletek, valamint a szokásos szakaszok készülékek.
következtetés
Azok számára, akik szeretnék, hogy javítsák a fizikai teljesítmény és a megfelelően optimalizálja a képzési folyamatban, akkor ajánlott vásárolni egy pulzusmérő futásra. Ezzel lehetővé válik nemcsak figyelemmel kíséri a szívfrekvencia, ami nagyon hasznos az általános egészségi állapot, hanem nyomon követheti töltött energia, állítsa be a távolságot és az útvonalakat, és még javítani a minőséget.
Ön is érdekelt:
- Bag futás
- Kiválasztása fitness tracker. Melyiket válasszam?
- Compression ruházat kocogásra
