Power egyik szempont, amely befolyásolja a hatékonyságot

előző ◈ a következő

Férfi ereje számos tényezőtől függ, de előtérbe a tesztoszteron szintjét a szervezetben, a munka, a keringési, az endokrin és az idegrendszer. Már az ókorban észrevették, hatása bizonyos termékek a szexuális funkció az erős felét az emberiség. Görögök kisajátították a nevüket - afrodiziákumok.

Ma kiderült, hogy alapvető funkciója van:

  1. Erősítése a szexuális vágyat és az érzékenység.
  2. Fiatalítás a szervezetben.
  3. Javulás az erekciós funkciót.
  4. A megnövekedett termelés testosterona.V végén, mindez tükröződik potencia pozitív módon.

Teljesítmény Alapelvek a normális működését a szexuális szférában

Arány férfiak tele kell lennie, és tartalmaznia kell:

  1. B-vitamint (javítása idegvezetési).
  2. A-, E- és C
  3. Az omega-3, omega-6.
  4. Állati eredetű fehérjék.
  5. Fiber (javítja a vérkeringést a kismedencei szervek).

Termékek, amelyek fokozzák a hatékonyságot

  1. Növényi termékek:
  • Zöldség (fehérrépa, sárgarépa, mindenféle hagyma, olajbogyó, avokádó, tök, gomba).
  • Gyümölcsök és bogyók (citrusfélék kivételével grapefruit, papaya, datolyaszilva, füge, gránátalma, banán, ribizli).
  • Magok (különösen fehérrépa, tökmag).
  • Gyógynövények és fűszerek (édeskömény gyökér, petrezselyem, csalán levelek és a pitypang, torma, menta, ánizs, kömény).
  • Nuts (földimogyoró, pisztácia, stb).
  • Darák (hajdina, rizs, köles, árpa).
  • Növényi olajok (szezám, olíva, lenmag, hidegen sajtolt).
  • Sovány hús.
  • Fürjtojások.
  • Hús madarak (fácán, rigó, pulyka).
  • Máj.
  • Túró.
  • Tejtermékek.
  • Sajt durum.

Ez gátolja a tesztoszteron-termelését?

Vásárlás előtt hasznos potencia termékek, megtudja, hogy nincs az a diéta azok, amelyek gátolják a jótékony hormonokat.

  1. bab;
  2. szójabab;
  3. Zsíros, füstölt élelmiszerek;
  4. Napraforgó és gabona olaj;
  5. Fehér élesztő kenyér;
  6. Gyorsétterem;
  7. Beer.

A szakértők azt is javasoljuk, hogy feladja a nikotin, a túlzott alkoholfogyasztás, de a részleges kizárást, mint egy kis mennyiségű erős italok (a sörök kivételével) serkentik a tesztoszteron termelését serkenti. Hangsúlyozza, beleértve káros hatással merevedési funkció férfiak.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő