Ne félj a főnöktől
A főnök félelme racionális és irracionális lehet.
A racionális (indokolt) félelem egy valódi fenyegetésen alapul, amely egy személyből fakad: kiált, állandóan megfélemlíti az elbocsátást, sérteget, terrorizál. megalázza az alárendelteket, befolyásának minden mozgatóját arra használja, hogy rendezzen számlákat azokkal, akik mernek kifogásolni őt ...
Természetesen, ilyen parancsnok parancsnoksága alatt dolgozni nehéz, nehogy elborzadjon a horror.
Egészen más kérdés, ha a főnök nem egy szörny: megfelelő választ azokra a nehézségekre, a folyamat, nem célja, hogy megmutassák a teljesítmény, amely képes a kompromisszumra, szívesen jönnek a támogatás alárendelt volt egy dilemma ...
De még egy ilyen vezetővel való munkában is, néhány ember remeg a félelemtől. Az ilyen félelem irracionális (azaz nem indokolt), és súlyosan megnehezítheti az életet, és véget vethet karrierjének. Egy nő, aki fél egy szót, de nem vonzza a figyelmet a főnök, vagy ami még rosszabb, nem enraging neki, és üljön ki, ha a helyzet is, a kis- és hosszú.
Még egyáltalán nem a munkában, hanem egy olyan nő pszichés és fizikai jólétében, aki napi nyolc órát, heti öt napot rázza félelemmel. Szüksége van rá, hogy újjáépítse a tudatát, hogy csak akkor féljen, amikor veszélyben van.
De ez a fő nehézség - attól tart, hogy az állapot, a "mester" korlátlan hatalommal bír, és nem egy valódi ember, aki gyengeségeivel és normális emberi problémáival küzd.
Ha figyelembe vesszük a "főnök-alárendelt" kapcsolat "a farkas-bárány" elvét, akkor minden főnök lázas lesz. Ha újra orientálódni magukat a rendszer a kölcsönhatás a „guru-tanítvány”, „a rendező-színésznő”, „egy befolyásos ember - befolyásos szövetségese”, az irracionális félelem visszahúzódik.
1. Folyamatosan javítja a szakmai szintet. Rossz szakemberek és önbecsülés felel meg. Nem véletlenül félhet a főnöktől, aki 100-szor jobb, mint amire szükséged van.
2. Bízzon benne, még akkor is, ha fél a főnöktől, mielõtt térdel teli. A függetlenség megjelenítése, és nem fog félni, de észre fogja venni, hogy mit vagy vagy.
4. Próbáljon legalább alkalmanként kifogást emelni a főnök ellen. Erős akaratos erőfeszítésekre lesz szükséged, de nem fogsz látszani valami hülyének. Az érvelt kifogások egyfajta bátorsági iskola.
5. Ne vegye be személyesen magára a főnök támadásait. Néhány támadások nem szabja meg a rossz hozzáállás, hogy te, és saját belső problémák (összeveszett a feleségével, problémák a gyerekekkel, a rossz egészségi állapot). Ha megérted, hogy nem állítja meg, hogy zaklatja magát, hanem egyszerűen gúnyt rág fel másokra, könnyebb lesz számodra.
6. Minőségi munka bemutatása. Sikerének kell lennie annak érdekében, hogy észrevehető legyen. Ha valaki más dicséri a szakács jelenlétében, ez nagyon jó.
7. Ne felejtsd el a humor szerepét. Képzeld el a fenyegetés forrását komikus módon. Ezután a nevetés érzete lecseréli az ijedtség érzését, és ami vicces, nem ijesztő. És húzza gyakrabban az ilyen mentális karikatúrákat.
8. Használja az alábbi pszichológiai módszert: otthon írja meg a főnöknek egy levelet, amelyben elmondja neki mindent, amit gondolsz róla. Viseljétek veled ezt a levelet, belső bátorságot ad. Csak ne írd alá opusodat és ne veszítsd el!
9. Különleges meditatív és légúti technikák megtanulása. Élvezze a viselkedési pszichoterápia munkamenetét, és megtanulhatja, hogyan vezérelheti az Ön állapotát.
10. Alvás több! Az alvó emberek hajlamosabbak a félelmekre.