Mivel mi magunk hozunk létre egy probléma, akkor kezd élni, ahogy szeretnéd!
- hogyan találják meg célokat;
- Hogyan lehet megszabadulni a belső korlátozások, félelmek, tudattalan növények;
- hogyan lehet megállítani érzés elnyomott ló
- hogyan vonzzák a bőség minden területén az életed (kapcsolatok, pénzügyek, egészségügy)
Változtatni az életed, nincs idő!
Mivel mi magunk problémákat okoz
A „probléma” Úgy értem, bármit, ami irritációt okoz, csalódottság, fájdalom, félelem. Elkezdi szenved, amikor a valóság nem egyezik azzal, amit szerintem kellene. Például, ha úgy vélik, hogy: „a fő kell érték”, „gyerek kell tennie, amit mondani neki”, „Emberek legyen kedvesebb”, „azt kell vékonyabb”, stb
Felhívjuk figyelmét, hogy az ilyen gondolatok jelennek meg naponta tízszer (vagy még több, nem tekinthető :)) Ezek a gondolatok kifejezte azon kívánságát, hogy a valóság más volt. És a stressz okozta nézeteltérés azzal, ami van. De hogyan lehet változtatni, amit már ott van? Semmilyen esetben nem hívom, akkor semmit sem megváltoztatni a helyzetet. Arra kérem, hogy fogadja el a valóságot, kész tényként. Esetleg a gondolatok is változtatni, amit már megtörtént? Ha azt állítják meg a valóságnak, azt tapasztalja, hogy a stressz, a szorongás és a félelem. És minél többet ellenállni, annál inkább súlyosbítja a helyzetet.
Nézzük a következő példát. A gondolat, „Én csinálom annyi a munka, és én nem értékelem!”
1. Ismerd fel, hogy a gondolat. Amikor úgy érzi, érzelmi vagy fizikai kényelmetlenséget, kérdezd meg magadtól: „Miért vagyok ilyen szünetek?” Ebben az esetben a válasz: „Nem értékelem a munkát.”
2. Figyeld magad. Milyen gondolatok és érzelmek érzi magát, ha úgy gondolja, „nem értékelik.” Amennyiben a szervezet úgy érzi a feszültséget? Nézd meg az élet, hogyan viselkednek a munkahelyen, otthon, amikor a feje folyamatosan forog a gondolatot.
3. Most képzelni, hogyan voltak, hogyan működött, anélkül, hogy a gondolat. Figyeljük meg, hogy sokkal jobban érzi magát anélkül, hogy a gondolat, hogyan intézkedések hatékonyak.
A probléma nem az, hogy nem nyilvánvaló, de ez a gondolat: „Én nem értékelik.” Te nem a nap 24 órájában a munka? De ne hagyja ezt az ötletet a munka? Nem, akkor húzza ezt az ötletet haza őket, és maguknál neydovolstvo és irritációt házimunkát, a család és a barátok. Az egész életed. Igazam van?
4. Most kérdezd meg magadtól: „Mit érték magad.” És őszintén válaszolni erre a kérdésre. Esélye nem értékelik magukat. És nem számít, hogy mit látsz a mentális szinten, akkor egy jó szakember, stb A podsonatelnom szinten nem értékelik. Akkor miért vársz, hogy Ön valakinek kell értékelni, ha nem érték magad? Ha a munka a gondolat: „Nem szeretem” ezt hogyan tükröződik a munkádban? Gondolod, hogy senki sem látja, és nem veszi észre? Kétlem, hogy nagyon sok.
Azt akarja, hogy értékes? Kezdjük magad!
Ha találja magát gondolkodás „Nem értékelem,” kérdezd meg magadtól: „Nagyra értékelem magát?” Változtatni a hozzáállást, hogy magát, elkezd értékeljük magát nem valami, hanem csak azért, mert te te. És meglátod, hogyan kell változtatni a hozzáállást mások az Ön számára. Minden, amit kap az életben, ez egy vetülete a hozzáállás.
Szerelem és értékelni magad! Megérdemli a legjobb az életben! A minőségi életed csak attól függ, te!