Mivel a vágy, hogy az emberek az egészséges életmód stressz és a depresszió - faktrum
De előfordul, és sajnos nagyon gyakran. Sokan közülünk nem emlékszik az ismerős, függés élelmiszer gluttons vált az azonos függ, de a szimulátor csirkemell. Editorial Faktruma emlékezteti az olvasót, hogy minden jó mértékkel és fordítása a cikk közzéteszi a Guardian arról, hogy agresszív PR HLS széleskörű hatása az emberek a 21. században.
Azonban lehetséges, hogy a törekvés az egészséges életmód aláássa a mentális egészségre. Az Amerikai Pszichológiai Társaság beszámol arról, hogy millenialy hajlamosabbak a stresszre, mint bármely más élő generációk számára. Az Egyesült Királyságban, a szakértők Aviva nagy biztosító társaság jött ugyanerre a következtetésre: több mint 25% -a 18 és 24 év éves elismerte, hogy az elmúlt évben elszenvedett nagyfokú szorongás. A válaszadók 35 éves és 44 év, az arány 23%, míg a 65 évnél idősebb - 11%. Fontos továbbá, hogy a jótékonysági Szorongás Egyesült Királyságban és YouthNET, egyre több fiatal kor között 16 és 25, akik keresik az interneten azt jelenti, hogy megszabaduljunk a szorongás.
Kétségtelen, hogy egy fitness és az egészséges táplálkozás segít fenntartani a mentális egészség. De ha úgy érzed, hogy nem felel meg az összes követelménynek, összetevői az egészséges életmód, akkor kezdődtek a problémák. Csak figyeld a diéta nem elegendő, szükség van, hogy a szekrényben kakaóbab és Chia mag, és megy a képzés. Minden nap. Ha hirtelen felejtsd el ezeket a magas színvonalú, a szociális háló azonnal emlékeztetnek rájuk. Ennek eredményeként, a bűntudatot és a kétségbeesés szolgálnak közvetlenül az első evett csokoládét.
Nők volna megfogalmazni a problémát a következő: „Ha valaki tud kinézni, hogy miért nem tudok? Szeretem a sport és a megfelelő táplálkozás. Azonban az idő az egészséges életmód nem teljesen elvenni a munkát és a barátok. Lehetővé teszi, hogy az én gondom, és vegyen részt önvizsgálatot. "
Paradoxnak hangzik, a vágy, hogy egészséges lehet, hogy az eredmény a mi állandó szorongás. Folyamatosan érezzük, hogy alig képesek irányítani saját életét: lakóhely, pénzügy, emberi kapcsolataikban, az egyensúlyt a munka és a szabadidő ... az egészséges életmód - ez az egyik néhány szempontot, amelyek nem függenek senki, de magunkat. Azok számára, akinek a karrierje stagnált, vagy akik nem tudnak lakást venni, a siker, a fitness és a diéta jelen aljzatba.
Legyünk őszinték: tökéletesen egészséges életmód vezethet a sok stressz. Ezen felül, akkor lehet vadul unalmas. Miért költenek annyi pénzt ezek a magok? Biztos, hogy akarja zaklatni a kínjait hogy lehetséges-e enni egy croissant, vagy nem? Az én szempontból, túl sok fiatal jött extrém makeovers az étrendben, ahelyett, hogy keresik az ésszerű egyensúlyt a táplálkozás és az élet általában. Hogyan bölcs ember egyszer azt mondta: „Ha azt szeretnénk, hogy edd meg, edd meg. Az élet túl rövid. "
Mint a bejegyzést? Support Faktrum kattintással: