Miért gondolja túl sokat
99% -a az összes gondolatunk használhatatlan, de még így is irányítani az életünket. Próbálja meg nézd meg a tudat szempontjából a pragmatizmus. Ez csak egy eszköz, ami kell nekünk dolgozni, nem ellenünk.
Sokan azt hiszik, hogy a gondolkodás, holott ezek csak régi előítéleteket vannak elrendezve egy új megrendelést.
Gondoljunk csak a szokásos gondolatok és érzések.
A lista megy tovább és tovább. És mi az ilyen gondolatok? Nem. 99% -a gondolataink ugyanazt haszontalan.
Ugyanakkor sokan azt hiszik, hogy a változás a gondolkodás lehetetlen. azt mondják, az ő védelmében: „Nem tudok segíteni magamon”, „nem tudok gondolni rá.”
Tény, hogy ez csak úgy gyakorlatot. Ez ugyanaz a készség, mint a többi.
A legjobb fegyver a stressz ellen -, hogy képesek vagyunk választani gondolta a másik.
Más szóval, mi magunk is úgy dönt, hogy gondolni. És ne gondolj semmire.
A többi elég lehet figyelmen kívül hagyni. Mivel gyakran vagyunk olyan sokan azt hiszik, hogy csak nem látni, milyen az élet megy. Észrevetted ma reggel, ahogy a nap süt? Felhívtuk a figyelmet az illata a kávé, vagy az eső?
Ha nem, akkor itt az ideje, hogy hagyja abba töltenek annyi időt a saját fejét. Stop gondolkodás és új életet kezdjen.
A lényeg itt - tudatosság.
Próbáld észrevenni minden alkalommal, amikor elvonta a haszontalan gondolatokat. Nézze meg a teljesítményét a gondolkodását. Ne hibáztasd magad. Csak mondd magadnak: „Ez is csak egy gondolat. És most jön vissza a valósághoz. "
Ha megváltoztatja a gondolkodásmódját, és megváltoztatja az életét.
Nos, kiderült, hogy? Úgy érzi, mintha a szeme végig a vonalak a képernyőn? Lehet, hogy vajon hogyan lehet alkalmazni ezt az információt az életemben?
Kitűnő. Ön most a gondolkodás, és nem fordítva.