Masszázs óvodáskorú gyermek (a Doskin
Masszázs - ritmikus irritálhatja a bőrt egy bizonyos erő, és egy bizonyos sorrendben. Masszázs közvetlenül hat a bőrre és a szervek, amelyek közel vannak a bőrre. A szó masszázs származik az arab szó tömeges - ka-satsya.
Hatásai masszázs: révén kitágult hajszálerek egységnyi idő, több vér áramlik, és a megfelelő növelésével a térfogat bejövő „a hátországban” a tápanyagok és az oxigén. Ez annál is inkább szükséges, mivel jelenleg VRE-name sok gyermek van egy tendencia, hogy görcs (ezért gyakoribb táplálkozási rendellenességek szövetek).
Hatása alatt a masszázs javul szekréciós funkciót sal-CIÓ és a verejtékmirigyek (kioltó hatás); izomerő-vayutsya redox folyamatokat és fokozzák összehúzódó. A masszázs során a gyorsabb izomerősítő és helyreállítása az egészségüket, mint amikor teljesen nyugalmi állapotban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nyirok áramlását fokozza masszázs, és vele együtt eltávolítjuk a tissue-termékek obme-on, valamint a jelenlegi vénás vérben megnő.
Az erek között történik meg a hőt. Expansion követte szűkület, mint minden vaszkuláris reakció, így a hűtés és képzési termoregu-lyatsii központ. Ezért masszázs - tökéletes temperáló jelenti. A forró évszak masszázs segít megelőzni a de-mekek a túlmelegedéstől. Masszírozó gyermeke, az anya ad neki néhány saját melegség és a szeretet.
Elementary sor masszázs technikák és gyakorlatok, a Pomo-schyu amely segíthet a gyermek bizonyos helyzetekben
Mielőtt elkezdené gyakorlása a gyermek, próbálja meg minden Emy magad, emlékezz az érzéseidet és a hatalom, hogy már költött rá.
A fő szabály - nincs fájdalom! Csak kellemes érzés-CIÓ! A jövőben a gyermek boldog lesz minden alkalommal, amikor csak felkészülni erre az eljárásra. Tehát:
1. simogató masszázs. Ez a hatás az idegvégződésekben a felületi réteg a bőr. Simogatta masszázs ellazítja, így a forgalom is nagyon finom.
Vegyük a bal kezét, és óvatosan csúsztassa Concha kami ujjak és a tenyér a vállát. Ne feledje, ez az érzés-halmaz. Ugyanez csinálsz, hogy a baba (lásd. Gyakorlása berendezések, masszázs).
Megsimogatása aktusok szintjén a felszíni réteg a bőr-s, elernyedését okozza az izmok, és növeli a gátló folyamatok az agykéregben.
Simogatás szokásosan tenyéri felszínén a kezét, nagyon gyengéd érintés.
Gyermekek kisebb teljesítményű, vagy fokozott ingerlékenysége Stu csak simogatta masszázs.
2. dörzsölés. Intenzívebb és mély simogatás is, segít az izmok ellazítására és csökkenti a ingerlékenység az idegrendszer. Dörzsölő végezzük egy, kettő vagy tre-gyűrűsujj.
Figyelembe a gyermek kefe bal kezével a bal kezével, közvetlenül glazhivayte kezét felfelé. Miután simogatta csinál dörzsölés, gyúrás majd. Mi befejezni simogatás. Ugyanez a bal kezét.
Crossing karját a mellkasán. Korábban ez a gyakorlat az úgynevezett, hogy „amely a mozgás karok” vagy „kocsis mozgalom”, hiszen valamilyen módon hasonlít a mozgás driver, Pohl magad igazán megfelelő kesztyűt melegen tartani.
Ip.: Baba a hátán feküdt, lábát a felnőtt.
Végrehajtás. Beírása hüvelykujját a tenyér Reuben perc, a többi ujjal tartsa a kefét. gyermek Hands-time meghajtó a kézben 90 ° vonatkozásában a testet, majd dvi-Guy ellentétes irányban átkelni. Amikor a rendszer át, a felső kell menni felváltva balra, majd a jobb kezét. Így B-8-szor. A lépést felgyorsul és lelassul fokozatosan.
Simogatta - Ez a fajta masszázs tudják szinte minden anya és használja azt, amikor a gyerekek nyugtalanok.
Ip.: Baba a hátán feküdt lábai a felnőtt.
Végrehajtás. Jobb kéz (tenyér) az óramutató járásával megegyező nyíl-ki simogatta a hasa a gyermek, nem nyomja a terület a májban (jobb szélén a máj alatt található bordák), és hogy ne érjen on-lauril szervek fiúk.
Dörzsölés. A tenyerek mindkét kéz alá kerülnek a derék, a gyermek, akkor mindkét kézzel egyszerre mozognak a külső ferde hasizom, kezdve a felet, hogy a tenyér kapcsolatot a köldök felett a gyermek. Ez dörzsölés ferde és keresztirányú izmokat. Csiszolására rectus abdominis (megerősítését a köldökzsinór gyűrű), mindkét kezét a gyermek has közel a köldök la alsó felülete a kezében; Egyrészt felmegy a kulcscsont, Dru-Gaya -, hogy az alján a szeméremcsont gyermek.
Mi befejeztük a simogató.
Ip.: Baba a hátán feküdt, lábát a felnőtt. Végrehajtás. Vegye ki a bal oldali bal láb gyerek úgy, hogy az alsó lábszár feküdt a hüvelyk- és mutatóujjával. Jobb hüvelykujját egy körkörös mozdulatokkal dörzsölje erőteljesen a lábak (a mutató- és a középső ujj van a gyalogos ruzhnoy felület).
Masszírozása a hátsó két kézzel: simogató, dörzsölés és a hátsó.
Ip.: Feküdt a hasán.
Végrehajtás. Három mindkét kéz ujjaival (index, a média-it és gyűrű) nem a körkörös és transzlációs mozgások, élénk hosszan elnyúló izmok (elhelyezkedő HN mindkét oldalán a gerinc) abba az irányba a deréktól a nyakon (emlékszik az elektromos padló polírozó).
Pat. Gyúrás után megveregeti hullámhossztartományban-CIÓ hátizmok a fenék a fejét és vissza. Pats Tyl-CIÓ ujjai, kezdve az index fokozatosan beleértve egyebek (ne feledjük, hogy a mozgás csak elő luchezapyast-CIÓ ízületek). Miután egy hátmasszázs látni fogja a két rózsaszín glosszák van az oldalán a gerinc. Mi befejezni simogatás.
Hajlás és nyújtás a lábak (váltakozva)
Ip.: Baba a hátán feküdt, lábát a felnőtt.
Végrehajtás. Fogja meg a gyermek lábai alján csirkecomb, támogatást nyújt a láb (A hely remek felesége külső felülete mentén a sípcsont és a kis ujjai összeérnek Xia egy verem, a többi ujj szabad esni a hátsó tetején a lábszár-ség).
Felváltva könyök és kiegyenesedik gyermek lába a térd és a csípő ízületeit.
Passzív gyakorlat formájában gyaloglás és futás az arány a post-hab gyorsul és lassul. Work lábizmok.
Egyidejű hajlítás és kiterjesztése lábak
Ip.: Baba a hátán feküdt, lábát a felnőtt.
Végrehajtás. Biztosítsa a lábát a gyermek, valamint a pre-átadó gyakorlására, majd hajlítsa mindkét lábát ugyanakkor laikus kim nyomást a has, majd egyenesbe.
Legyünk passzív, lassú tempóban, megfelelő légzés. Ez ugyanúgy működik az izmok, mint az előző up-razhnenii. Abban akkor beszélni a gyermek, ha hajlított lábakkal, miközben ezt a feladatot.” oo-oo-oo-x. „(Ez a kiterjesztés és mélysége kilégzés).
Ez a masszázs nagyon hasznos gyakran beteg gyerekek, gyerekek és gyerekek adaptációs időszak magas hőmérsékleten (fenyő olaj). A masszázs után, baba törlőkendő száraz és rejtett.
A következtetés az állam a támogatási lábboltozat van az a-megfontolások a helyzetben két rajzolt a nyomtatás (lásd. Ábra. 5).
Az első vonal köti össze a központ a sarok a második mezhpal tsevym intervallum, a második - az alap a hüvelykujj.
Ha mindkét sor belsejében elrendezett a kontúr - stop SVOCs-kai (c), ha a kontúr a sorok között - a stop lapított (b) ha a vonal - normális megálló (a).
Különös figyelmet, Este kormányzati, ne okozzon nem csak a gyermekek lúdtalp, hanem lapított. Annak ellenére, hogy ebben a korban sem áll SFOR-zott, a dinamika az SLE-tea lapos talp lehet negatív.
Nézve a láb kell fizetnie Atte beállított helyzetben a nyomában.
Normál tengely láb és lábfej sarok egybeesnek hosszanti sík ob alkotnak sarokban kifelé nyílnak, - beállítás hallux a láb. A helyzet a sarok lehet meghatározni a gyermek cipő: a valgus (alacsony található belső széle) gyermek letapossák a belsejében a talp, a varus (lapított külső széle) gyermek letapossák a külső talp.
Ebben a korban már túl késő, hogy javítsa a feltétele a lábát, és megakadályozzák a kialakulását lúdtalp.
Ehhez a torna tartalmaz gyakorlatokat a láb, de otthon, a szülők további intézkedéseket tehet.
1. Fejlesztési járás indokolatlan hígítás láb (sün-nap séta párhuzamos láb) - séta a bot vagy a kötél, a földön fekszik.
2. Napi mosás lábad hideg vízzel. Miután lábtörlő „összegyűjti” törölköző láb.
3. mezítláb homok, kavics, laza talaj, a fű.
4. Ne járni a szobában szigetelt cipő.
5. A testnevelés nem használhatja cipő cég
6. Ne járjon mezítláb sokáig vagy puha cipő a keményre döngölt felületet.
7. Egy széken ülve, láb összegyűjteni kisebb tárgyak, vagy forgassa a fa sodrófa. Az utóbbi ajánlott az orvosok mint orientális reflex (vagy stopoterapii) módszer Vyshen aktivitását az összes szerv.
Minden szülő kell emlékezni néhány alapelvet, társ-torymi kell vezérelnie cipővásárlás a gyermekek számára.
1. vásárlás cipőt kell mérni azok állandó, mivel az on-tűz arány láb méretnövekedés hossza és szélessége 0,5-1 cm.
A láb nem csak bemegy cipő, hanem elegendő a szabadság és a tér is.
2. Ne vásároljon használt cipők és végtelenül javítása a régi, felesleget.
3. Cipő kell illeszkedjen a szezon, és a kép-zhiz nincs gyerek, a korától és egyéni a láb formáját.
4. A hossztengelye a cipő át kell haladnia a második Pal-Tsu, annak egyedüli nem hajlított.
5. A cipő nem változtathatja meg az a természetes extrém környezetben ujj (kisujj és a hüvelykujj) általuk elfoglalt terheléssel bo-soi lábát. A belső éle a láb legyen az egyik az egyeneságbeli közvetlenül.
Cipő le kell zárni, és szilárd hátteret. A magassági lábujjak talp rugalmasnak kell lenniük.
Célszerű gyermekcipők erős volt, vízálló, hajlékony és rugalmas anyag.
A cipők teljesen alkalmatlanok a gyenge, merev talpú gyermekek számára.
Az ellenőrzési ellenőrzések közelítő feltételei
(amikor meg kell tudni, hogy ideje változtatni a cipőt a gyermek számára)