Jóga növelése potenciát a férfiaknál
Jóga lehet elérni valóban lenyűgöző eredményeket, leküzdve a legnehezebb akadályokat. Egyesek azt állítják, hogy a segítségével a jóga is legyőzni a halált. Ehhez azonban el kell rendszeresen és komolyan foglalkozik, javítja magunkat szellemileg és fizikailag.
Még a legalapvetőbb ászanák segít gyógyítani sok betegség, hogy normalizálja a fizikai állapot, az önbecsülés, enyhíti a stresszt, sőt növeli a potenciát.
Az előnyök a jóga és előkészítése
Mi a specificitása gyakorlat? Először is, a teljesítménye ászanákat előmozdítása általános javulás a test, és a háttérben a növekvő aktivitása a szexuális teljesítőképességet, és ennek megfelelően az erekció a férfiak.
A fő és a fő előnye, hogy a jóga, hogy növelje potencia természetes, azaz a. E. használata nélkül a különböző gyógyszerek, amelyek negatív hatással vannak a belső szervekben.
Ezen túlmenően, a rendszeres jóga eléri az állam a lelki egyensúly, vásárolni a nyugalmat, amely stabil, még súlyos nyomás alá. Így lehetőség van arra, hogy megszüntesse a fő ellenség a potenciát - stressz.
Készüljön ászanák kell, amelyre speciális szabályok. Ez azért fontos, hogy elkerüljük a különböző sérülések és ficamok. Ők nem csak lassítják a kezelés, de még, hogy elpusztítsa az összes eredményeket.
Tehát a fő szabályokat a tevékenységek sikeres megvalósítása növeli potencia férfiaknál:
- Az időtartam minden ászana szabályozza kizárólag a saját érzéseit. Ne felejtsük el, a jóga lehet szórakoztató.
- Ászanák végzünk csak éhgyomorra, legalább 2 órán keresztül, mielőtt éjszakai pihenésre. A legjobb idő gyakorolni - reggel.
- Melegítsük elő a hatóságok előtt. Vegyünk néhány fordulatot a térd és a könyök ízületek, lejtőkön.
- Ne tegye a teljesítése céljából ászanák tökéletesen, különösen, ha a tested nem rugalmas. A legfontosabb dolog - szisztematikus végrehajtásával és a rugalmasság lesz idővel.
Ászanák javítására erekció
Mindenki tudja, hogy a normális erekció nagyon fontos minden ember számára. Ha vannak olyan problémák potencia, egy ember úgy érzi, tehetetlen, és nincs jó egészségi állapotban. Akkor jóga jön a támogatás a férfiak egészségét. Íme néhány ászanák, hogy fokozza a férfi erő.
Halasana (eke pozíció). Kiinduló helyzet (SP) - hátán feküdt. Lassan alsó hát és a lábak emelje fel, próbálják biztosítani, hogy a lábujjai pihent a földön. Tartsa vissza a karját. Body támogatást akkor kell használni a tetején a hát és a lábak - megtartani minél zökkenőmentesebben. Held 10-20 másodperc.
Halasana javítja a vérkeringést a kismedencei, igazodik hormon termelését a férfiak. Ezért, növelve a hatékonyságot.
Dhanurasana (íj bölcs). SP - hazugság a gyomor, támaszkodva az álla a padlón. Térde oly módon, hogy nyomja meg a saroktól a pap, és miután beszakadt, megragadja a bokáját. Hogyan érhetjük emelni a csípő és a mell, hogy azok a padlóról. Tartsa összesen 10-20 másodpercig. Ismételjük meg 2-3 alkalommal.
Szakértők azt javasolják, hogy növelje potencia, küzd a meddőség és a cukorbetegség.
Ezen túlmenően, a jóga többet kínál, mint gyakorlatok javítására erekció:
- Tadasana a MULA Bandha;
- uddiyanabandhta;
- dzhanushirshasana a MULA Bandha;
- andomukha a uddiyanabandhoy;
- sarpasana a MULA Bandha dinamikában;
- viparitakarani bölcs uddiyanabandhoy.
Ahhoz, hogy ellenjavallt jóga
Annak ellenére, hogy a pozitív visszacsatolás, a jóga még nem alkalmas minden férfi számára.
Van néhány korlátozás:
- feszült zsigeri betegségek;
- mentális betegségek;
- magas vérnyomás, magas vérnyomás;
- lágyéksérv;
- súlyos szívbetegség;
- Oncology (adott esetben urogenitális);
- koponyán belüli nagy nyomás;
- traumás agysérülés súlyos fokú;
- súlyos vér betegségek (anémia, hemofília, leukémia);
- stroke (első fele);
- fertőző betegségek, a fej vagy a gerincvelő.
Ezen felül, ha elvégzése után az ászanák, hogy növelje potencia férfiaknál hangulati változások drámai, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, és kérjen tanácsot a előnyeiről és veszélyeiről ilyen gyakorlat.
Elvégre, ha nem akarjuk problémák impotencia bármilyen más súlyos szövődmények.
Jóga, mint pozitív hatást gyakorol az ember teste, ami lehet igaz barát, akik már elbúcsúzott a szexuális erőt. Rendszeres gyakorlat, hogy egy igazi csoda - egy stabil erekció jön vissza hozzád.
