Húsleves kukorica darát recept - levesek
Energia érték adagonként
- Kalória 375 kcal
- Fehérjék 27,4 gramm
- Zsír 14,4 g
- Szénhidrátok 34,2 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Burgonya 3 db
- Csirke filé 400 g
- Hagyma 1 db
- Sárgarépa 1 db
- Kukorica kukoricadara 3 evőkanál
- Növényi olaj 50 ml
- Fokhagyma 1 gerezd
- Paradicsompüré 1 evőkanál
- Babérlevél 1 db
- Só ízlés szerint
- Őrölt fekete bors, ízlés
- Gyógynövények ízlés
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. Forraljuk csirke húsleves egy bankot 2,5 liter. Csirke kap, hűvös.
2. Zöldség, tiszta, mosás. Burgonya apró kockákra vágjuk. Hagyma tisztítani a pelyva, és vágjuk apróra felkockázott. Sárgarépa lereszeljük.
3. A forró húslevest küldeni kukorica darát és főzzük 5 percig, majd adjuk hozzá a szeletelt burgonyát.
4. A serpenyő növényi olajat megsütjük a hagymát és sárgarépa, adjunk hozzá egy evőkanál paradicsom és apróra vágott friss paradicsomot. Ott is nyomja össze a gerezd fokhagyma sajtó útján.
5. Amikor a burgonya majdnem főtt, adjuk hozzá a leveshez zazharku zöldségeket. Forraljuk 5 percig. Só, bors ízlés szerint, hozzáadjuk a babérlevelet, és főzzük néhány percig.
6. Adjunk hozzá apróra vágott zöldek a végén, forraljuk, így tartsa be és ki fél percig.