Hogyan lehet megszabadulni a szívfájdalom legjobb gyakorlatok
Szinte minden embernek van egy bizonyos lelki sérüléseket kisebb vagy nagyobb mértékben. A legtisztább, akik valóban mentes a sérülés a tudatalatti nagyon kicsi, és hogy sokat dolgoztunk magukat, hogy távolítsa el az összes blokk és traumák önmagukban sok éven át.
Az okok a szívfájdalom súly, a nagy részét a sérülések jelennek meg az emberek a gyermekkor, a többi pedig a felhalmozott egész élet. Persze, nem gyűjteni a szemetet, és nem cipelni egész életemben, amire szükség van egy bizonyos szintű tudatosság.
Mint egy gyerek, ez a tudatosság szintje magas, de ez csak azt teszi lehetővé, hogy a gyermekek gyorsan elfelejteni a kellemetlen az élet, és hogy most itt, de nem szünteti meg a trauma is. A gyermek nem tud koncentrálni a kellemetlen érzéseket, és oldjuk fel oly módon, hogy nem késik a tudatalatti, és nem ül ott. Ezek a sérülések, ha nem távolítják el, hatással lehet a személy egész megmaradt életét.
Példák nagyon. Ez félelmek, fóbiák, komplexek, szégyen, bűntudat, ingerlékenység, állandó az adott körülmények között, makacsság, a szeretet a viták, az ellenállás vele, állandó összeomlása szerelmi kapcsolatok.
Sérülések olyan sok, egyszerűen csak végtelen, és hogy csökkentsék a befolyása a múltban a jelenlegi, most, hogy megszabaduljon az összes ezt a szemetet.
Ebben a cikkben azt fogja mondani, hogyan kell csinálni. Ez lehet, hogy valaki, egyáltalán bárki, csak egyedül lenni a házban csend.
Technika megszabadulni szívfájdalom
Mielőtt elmondom neked a technika, hogy elmondja egy valós példa.
Van egy barátom a tanár, egy jó ember, nevezzük őt Luda. Ő nagyon félt beszélni több ember. Ő izzadás tenyér, légszomjat, ő dadogott akart menekülni a helyszínről, amilyen hamar csak lehetséges. A probléma az, hogy az iskolában is nagy tiszteletnek és gyakran adott neki egy szót különböző ünnepségek, az elsőtől az utolsó hívást a tanévben.
Először is azt kellett érteni az ok. Hol van az a kár, amely érinti a neki. Kiderült, hogy a gyermek szülei volt lehetősége, hogy járja be a Szovjetunió és veszek neki szép dolgokat, amelyek hiánycikknek, és amikor ez az jöttek az iskolába, az összes lány volt nagyon féltékeny arra a pontra, hogy rontja a bundáját és egyéb dolgokat különböző módon . Azóta Luda nem szeretné felhívni a figyelmet magukra, nemhogy jogszabály a színpadon.
Az ő tudatalatti egyszerűen azt hiszi, hogy a figyelmet veszélyes.
De a múltban, és ez a sérülés már nem releváns, és nagyon sok elrontott tanárunk az élet.
Mi eltávolítja a sérülést.
Adja meg a sérülés, amely megakadályozza élsz és szeretne megszabadulni tőle. Például, a félelem a kutyák. Ezután próbálja megjegyezni a pillanat az életedben, amikor nem ezt a félelmet. Mit félsz kutya vagy felnőtt lehet mondani történeteket a kutyákról nem fontos. Fontos megjegyezni az oka a félelem.
Ha eszébe jutott, nappali ebben a pillanatban, mint egy bimbó ez történik most, merüljön bele, és kezdi érezni az érzéseit a has. Minden figyelem koncentrálni a kellemetlen érzéseket, tartsa a figyelmet rájuk, amíg ezek az érzések nem fog eltűnni, és oldjuk alatt közel a figyelmet.
Ezután ellenőrizze újra, és elképzelni a pillanat, a múlt, vagy elképzelhető, hogy egy kutya állva előtted. Ha úgy érzi, a negatív érzelmek a gyomorban, ismét ráirányítják a figyelmet, és tartsa ezeket az érzéseket, amíg eltűnnek, ha több, akkor nem jelennek meg az azt jelenti, megszabadult tőlük. Akkor nincs félelem kutyák.
Így teheti teljesen a félelmek és a negatív érzelmek és traumák.
Ez minden, amit mondani akartam erről a témáról. Köszönöm a figyelmet.
Amíg a következő alkalommal!
Mindig a tiéd: Zaur Mamedov