Hogyan fürdők hatással van az emberi szervezetre
„Azt viszont, hogy a víz eljárások ...” - emlékszik a híres mondat. És nem víz kezelések tényleg megéri. Mivel a termikus, mechanikai és kémiai hatása víz per személy nem tudja értékelni.
De ez lehet befolyásolni teljesen eltérő módon. És egyikük - túl sok időt vesz fürdők.
Ez róluk ma, és beszélünk.
1. Milyen napszak befolyásolja a vevő fürdők?
Az időzítés egy adott eljárás, mint kiderül, aktívan irányító emberi bioritmus. És szerintük ez az ideális idő a fürdésre - ez a „magassága” a nap, azaz körülbelül délig. Ezúttal figyelembe veszi a munka az agy, szív-és érrendszeri és autonóm rendszerek.
Ez volt a délután jobb alkalmazni a legtöbb terápiás fürdők, kivéve a nyugtatók, amelyek kívánatosak tölteni az estét (lefekvés előtt magát.)
2. Hogyan időtartamának meghatározása a fürdő?
Az időtartam a fürdő típusától függ, így a legtöbb „klasszikus” higiénikus fürdők általában tartott 20-30 percig, de az iszappakolás, hogy szükség szigorúbb megközelítést. Például különböző hőkezelés fürdő nem haladhatja meg a 15 percet. Timeout gyógyfürdőzésről lehet elég az ellenkező hatást. Végtére is, a híres lengyel közmondás: „Mi zanadto, ne HEALTHCENTER!”.
3. Hogyan korrelált vétel fürdők elfogadásával étel?
Bármilyen fajta nem fürödni, emlékeznünk kell arra, hogy a leghatékonyabb eredményeket lehet elérni a negyven perc könnyű vagy 1-2 óra után egy kiadós étkezés.
4. Mivel a fiziológiai hatásait hőmérséklet fürdők?
Emlékeznünk kell arra, hogy a hideg fürdő hang, és a meleg, éppen ellenkezőleg, serkentik a szervezetben.
Ha vesz egy meleg fürdő is csökken, míg a hideg, - magas vérnyomás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az egyik esetben van egy bővítő, a másik - az érszűkület.
5. Hogyan kell meghatározni, hogy milyen típusú fürdők otthon
Nagyon gyakori a fenyő fürdők.
Ha egy személy nem rendelkezik érelmeszesedéses probléma, és ez nem minden gyanús növedékek, a fenyőfa fürdő alkalmas szinte mindenki.
Hatása tűlevelű fürdők egészségesen. Miután az összes, egyidejűleg illóolajok gyulladásgátló, nyugtató hatású. Ezen túlmenően, ez a tűlevelű fürdők - felbecsülhetetlen asszisztens anyagcserét és elősegíti az egészséges hormon emberi háttérben.
Amikor a fürdő nagyon fontos tűlevelű szabályszerűségét magatartásuk. Meg kell tölteni legalább tíz ilyen fürdők. Ideális - olyan eljárások végrehajtását, egy nap alatt.
Fontos megfigyelni és a hőmérsékletet. A leginkább előnyös hatása ebben az esetben érhető el azonos hőmérsékleten az emberi szervezetben.
Fenyő fürdő végezhetjük folyékony fenyő kivonat, tabletta, brikett, valamint a tengeri sóval, amely gazdagítja fenyő kivonat.
Apropó fürdő tengeri só, most beszélni.
Először is, a fürdő tengeri sóval - természetes gondoskodó kozmetikus, adnak átfogó jótékony hatása a bőrre. Például, hogy nagyon hatékonyan hatására a bőr „lélegezni”, ami jelentősen javítja a rugalmasságát. De, hogy egy ilyen fürdő megadja a maximális pozitív hatás, amit tudnia kell egy pár trükköt a kereskedelem.
Kozmetikai célokra érdemesebb használni a pezsgőfürdőben, vagyis azok felett kell lennie a testhőmérséklet, ráadásul nagyon fontos a só koncentrációja, ebben az esetben a megtakarítás nem szükséges (ideális az „átlagos” fürdő - 1 kg tengeri só), az idő a fürdőben meg kell körülbelül tizenöt percig.
Fontos az is, és arra, hogy folytasson további elfogadását követően a fürdő eljárások: Közvetlenül azután, fürdő van szükség, hogy felfrissítsék magukat egy hideg zuhany, és fél óra után ismét a „munka” tengeri sóval.
Mit jelent? Feloldódni egy evőkanál sót egy liter vízben, alaposan nedvesítsük be a kapott oldatot a gyógyulási törölköző és tedd az arcon, a vállakon területek narancsbőr probléma természete.
De biztos, hogy emlékszik, hogy hogy forró fürdő legyen nagyon óvatos azokkal, akiknek problémái vannak a szív-érrendszerre. Mellkasi és vállak ebben az esetben nem érheti nedvesség. De ez nem jelenti azt, hogy a só fürdők általában ellenjavallt azokban, akik a probléma az ilyen jellegű.
Szintén otthon, ez egy jó fürdő. például a különböző gyógynövény főzetek (mivel hozzátéve kamilla húsleves fokozza a nyugtató hatást a fürdő, húsleves borsmenta javítják tónusát és tölgy húsleves vagy zsálya segít megoldani a problémát a zsíros bőr problémák).
Így a válasz arra a kérdésre, hogy „Hogyan fürdők befolyásolják az emberi test” a varázsszó „kedvező”, a legfontosabb dolog -, hogy válasszon a fürdő, amely csodálatos hatással, hogy a saját, és nem valaki -, hogy a test, és, természetesen, szükségünk van egy felelős megközelítés az összes funkcióját a hőmérséklet és ideiglenes jellegű, és fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül az alapbetegség.