Elkerülhető az eruption, a puffadás és a gáz, egy kórház előtti szoba
Mindannyian időről időre kellemetlen érzés tapasztalható a belekben, különösen kellemetlen a nyilvános helyeken. És bár mindenki tudja, hogy a legtöbb esetben, a gáz, puffadás, böfögés - ez a szervezet természetes folyamatok kísérik az emésztését, mindenki azt akarja, hogy csökkentsék vagy megszabadulni a bosszantó tünetek, amelyek mindig a helyén.
Megszabadulni a böfögéstől
A felszívódás a szervezet természetes folyamata, amely arra irányul, hogy a felesleges levegőt a gyomrában tüntesse fel. Ha könnyebb, akkor az a levegő, amit gyorsan elnyelnek, vagy ha valamit gyorsan inni, rágjon rágógumit vagy karamelleket, fogyasztja a szódát, vagy csak beszéljen sokat evés közben. Néha a belch okozhat olyan betegségeket, mint a gastritis és gasztroparesis, vagy idegi függőség, hogy folyamatosan lenyeli a levegőt.
A burp megszabadulása egyszerű, egyszerű ajánlások betartásával:
- inni és enni a lehető leggyorsabban;
- ne igyál a csövön keresztül;
- a szénsavas italok, a pezsgő és a sör ellenjavallt;
- szopogató cukorkát és rágógumit - tilalom alatt;
- a dohányzás abbahagyása
- ha fogprotézise van, ellenőrizze a helyes rögzítést: a gyenge szerelés hozzájárul a levegő nagyobb lenyeléséhez;
- a gyomorégés enyhe formáival, az anti-savas gyógyszerek segítségével szabadulhat fel, szabadon értékesíthető a gyógyszertárakban.
Megszabadulunk a gázoktól
A gázok vagy a fellazulás talán a leginkább kellemetlen és kellemetlen tüneteket okoz. Általában, bél gáz képződik a vastagbélben az emésztés során, vagy amikor az emésztő rendszer nem tudja hasítani az egyes komponensek élelmiszer, például cukrokat vagy glutén kiosztott gyümölcs- vagy tej alapú termékek. Ezeken fő oka számos további - a hagyományos zárak az antibiotikumok, törés aktivitása bélbaktériumok.
Megszabadulni a fényes formája a szélsőséges lehet, ha:
- enni kevesebb zsíros étel;
- lassan enni, ülve, nem állva;
- étkezés után, rövid sétával, aktívan mozog, és ne feküdjön a kanapén;
- átmenetileg csökkenti a szálas gazdag ételek fogyasztását;
- Kerülje az ételt, amely erős fellazulást okoz. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak borsó, bab, lencse, hagyma, káposzta, brokkoli, mazsola, banán, teljes kiőrlésű kenyér, saláták, szóda, tejtermékek;
- használjon ingyenes kémiai termékeket, segít megszabadulni a szélhődéstől, a gázbuborék szétválásával szimetikonos anyag segítségével.
Megszabadulunk a vérzéstől.
Ha böfögés és puffadás levegő és gázok mindig jönnek ki az emberi test, ezek felhalmozódnak duzzadásával a gyomorban, ami ívelt fájdalomérzetet a has. A fájdalom különbözhet, intenzív és akut, tompa és gyenge, és fordítva. Amint a szervezet megszabadul a gázoktól, a fájdalom eltűnt. Puffadás okozhat egy egész sor különböző okok miatt, amelyek között uralja a szorongás és a stressz, a dohányzás, a laktóz-intolerancia, a betegségek és fertőzések a gyomor-bél traktus, irritábilis bél szindróma, és mások.
Az egyetlen dolog, amely megakadályozza a duzzanatot, a fogyasztás csökkenése vagy a gázok kialakulásához hozzájáruló termékek teljes elutasítása. Ezek a következők: rágógumi, cukorka, szóda, káposzta (beleértve a karfiol és a kelbimbó), saláta, brokkoli, bab és a különféle bizonyos fajták gyümölcs (őszibarack, alma, szilva).
Annak ellenére, hogy a böfögés, puffadás és felfúvódás általában lehetséges, hogy megszabaduljon magát, de ha ezek a tünetek kísérik súlyosabb tünetek, például székrekedés, hasmenés, súlyos hasi fájdalom, hányinger, hányás, véres széklet, láz és mások - mindig orvoshoz kell fordulnia.