Bath az országban -, hogyan kell fürdeni
Minden szombaton, esőben és napsütésben biztos vagyok benne, az élelmiszer az ország. Az első dolog, amit etetni a madarakat, akik várják, hogy mindig keressük. Ezután - a fürdőben. A fürdő I épített saját kezűleg. Szokta, hogy elég tágas KUNG (test sokoldalú hermetikus) - már régóta velünk a kert területén. A 2 fürdő szoba: előszoba, és gőzfürdő áll rendelkezésre. Ő téglából épült, hogy van egy zuhanyzó, kád és egy ajtót, hogy a tűzhely, az interneten rendelt, nagyon jó áron.
A nyáron, hogy egy zuhany első, téli mossa a zuhany meleg vizet a tartályból. Head ugyanakkor megpróbál ne legyen nedves. A váróteremben száraz törülközőt, tettem egy kalap (egy kalap). Az első lépését a párt megugrott az alsó polcon nem több, mint 5-7 percig (az összes hívás, általában nem 3-4). A második megközelítés ugrott a felső polcon. Minden új belépő gőz hozzáteszi marad 2-3 percig. A harmadik megközelítés paryus egy seprű, amely előre áztatás, majd zaparivat egy melegvíz-tartályt.
Seprűk elkészítették sok: nyír, hárs, boróka, valamint a különböző fajok a lombhullató fák és bokrok (bolyhos szálak együtt cseresznye, Willow, ribizli, áfonya, Rowan). Ahhoz, hogy fokozzák a terápiás hatás seprűt adjunk hozzá néhány ága gyógynövények (Tansy, üröm, et al.). By the way, a jobb izzadság nyugalmi közötti hívások gőzfürdő, biztos, hogy igyon egy csésze teát izzasztóműhelyben keverék, amely előkészíti ősze óta, a gyógynövények nőnek a területen.
Miután több látogatást a pár a nyáron használni egy hideg zuhany télen - egy ugrás a hóban. Néha egyszerűen csak nyissa ki az ajtót, hogy az utcán, és mossuk le a zuhany. Csak ebben az időben használatra szappan és sampon, tisztítószerek előtt nem kell alkalmazni. Körülbelül 10-15 perc pihenés az ágyon az öltözőben. Hosszabb tartózkodás (1-1,5 óra) vár rám a nyári lakban, ahol minden feltétel adott erre.
Mivel én fürdőzők tapasztalattal, szeretnék adni néhány releváns tippeket. Ahhoz, hogy egy jó pár, én néha ellenállni a vizet a tűzhelyre kövek. De ez nem használja tiszta vizet aromás adalékanyagokkal. Ahogy seprű, valahányszor változtatni a kiegészítők - használjon újakat. Például, a sör és kuvasz létre a finom aroma frissen sült kenyér, instant kávé jól élénkíti és speciálisan elkészített infúziós torma gyorsan kizárására megfázás és influenza még. Infúzió ezzel: friss vagy szárított leveleiből torma zaparivat fél órán, szűrő. Ez az infúzió, és adjunk hozzá egy kis vizet a kövekre. Spirit, hogy elfogja a levegőt.
Gyakran ízesítő- fürdő friss vagy szárított gyógynövények. Alkalmasak erre a menta, citromfű, kakukkfű, bazsalikom, zsálya, oregano levelek és fekete ribizli, cseresznye, et al. Ezek az aromák lefektetett a felső polcon, lógnak a falakon. És részben az orvosi seprű mindig lóg az öltözőben, ami létrehoz egy bizonyos aura a szobában.
néhány aromás terápiás olajokat kapható a gyógyszertárakban. Van egy kellemes illat, antibakteriális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal. Lehet, és fel kell használni a fürdőben. Mégis sokkal egyszerűbb és könnyebb lesz, amit ők maguk nőnek, és gyűjtsük össze a saját telek. A használata ugyanaz, és talán még többet is, mert minden friss. Továbbá mindig bízik a természetes termék.
Megjegyzem, hogy az élettani hatást az emberi sokrétű fürdő: javítja az anyagcserét, fokozza a szervezet ellenálló képességét a kedvezőtlen időjárási körülmények között. Én személy szerint úgy érzi, miután a fürdő több erős, vidám, a teljesítmény, az egészség. De pontosan ez az, amire szüksége van mindannyiunk számára. És nem véletlen, hogy az emberek azt mondják: „Banja szárnyal, szauna szabályokat, fürdőkád mindent megold.” Séta a szauna rendszeresen, legalább hetente egyszer, és akkor biztosan úgy érzi, hogy a saját maga jótékony hatása.