Az az érzés, zavarodottság, amikor az emberek figyelnek téged, vagy mondanak rólad
Érzel túlzott szorongás valamit, ami nem valószínű, érezni a feszültséget valami homályos nyugtalanságot egész nap nincs igazi ok?
Lehet, hogy gyakran érzik a kellemetlenség, amikor rád néznek, figyeli a tevékenységét?
A leggyakoribb panasz a betegek jelenlétében öntudat:
Igen, persze, sok esetben a szorongás lehet indokolt, és az érzés, kínos, amikor rád néznek, ez különösen hasznos a nők számára, ez csak természetes, hogy egy normális, egészséges ember.
Ugyanakkor nem ritkán egy személy úgy érzi, hogy ő a megfigyelés tárgya, hogy az emberek figyelnek rá, gondolkodtam rajta, megbeszéljük, és ez teszi a személy egy érzés, túlzott szorongás és egyfajta nyugtalanságot azokban a pillanatokban, hogy a nyilvános helyeken.
Minden ember néha úgy érzi, ilyen állapotok, de ha a gondolatok és félelmek annyira állandó, hogy kezdődött, hogy zavarja a képességét, hogy működjön, és pihenni, akkor ez azt jelezheti, a jelenléte a szindróma generalizált szorongásos zavar.
egyfajta nyugtalanságot gyermekek
Az ilyen érzések zavart gyakran tizenéves tapasztalhatnak a pubertás alatt és gyermekek fokozott szorongás.
A gyermekek és tizenévesek, akik most kezdenek érezni a nyugtalanságot. amikor a környező emberek nézni őket, ami gyakran nyilvánvaló az osztályban, amikor a tanár felszólítja a gyermeket a fedélzeten, illetve bármely felelős iskolai vagy egyéb tevékenységét, mert kísérletet, hogy ne kerülj reflektorfénybe gyakran esnek a „nincs kegyelem”, hogy a tanárok.
A gyermekek és serdülők gyakran túlzott aggódni a jövőbeli eseményeket, bemutatva magát a kollektív elismerést a társadalom, van szorongás tekintetében családi ügyek, a személyes képességek és az iskolai teljesítményt.
A felnőttekkel ellentétben, gyermekek és serdülők gyakran nem veszik észre, hogy a szorongás nem áll arányban a fenti helyzetet (azaz nem felel meg a valós körülmények között), így a felnőttek kell nagyobb figyelmet fordítanak az ilyen megnyilvánulások.
Együtt egyfajta nyugtalanságot érzett, amikor az emberek figyel, gyakran nyilvánvaló más gondolatok, érzések, melyek közül sok jelennek meg a gyermekek és felnőttek:
Egy személy állandóan kényelmetlenül érzi magát. nézve szükségesnek tartja, hogy gyakran szenved figyeli őt megnyilvánulásai szindróma agorafóbia (félelem a nyílt terek), ami miatt lehet, hogy az intézkedés a különböző oka is lehet hasonló állapotban.
Például, az érzés, az öntudat, ha a keresést az óra lehet egy megnyilvánulása:
öntudatosság
Sokan, akik hasonló tünetek léphetnek fel, a legvalószínűbb, hogy foglalkozni vele a saját, de nem tudom, hogyan kell nyugodjon meg. Ez egy egyszerű, egyszerű módja, hogy néha teljesen eltávolítani ezeket a gondolatokat, vagy jelentősen csökkenti a szorongásos tüneteket.
Küzdenek egyfajta nyugtalanságot
A legjobb önálló nyugtató technikák az a követelmény, hogy egy vagy több fizikai érzékek: látás, hallás, szaglás, ízlelés és tapintás. Próbáld ki ezeket a szenzoros önálló nyugtató alapvető gyakorlatokat, olyan esetekben, amikor a értelme a nyugtalanság okozta szorongás kezd fájdalmas jellegűek:
Ha ezek a módszerek nem segítenek önteltek vagy enyhén segít, akkor az azt jelenti, hogy további segítségre van szüksége intenzív orvosi ellátást, és kap ez csak belsőleg, utalva illetékes pszichoterapeuta vagy pszichiáter.