Point of Beauty arcán - boldog nő
Pont ön-masszázs az arc javítja a vérkeringést, segít kisimítani a ráncokat, és megakadályozza azok kialakulását, csökkenti a duzzanatot, tartja a bőr egészséges és ragyogó, javítja a bőr tónusát és teszi még sűrű és szilárd. És mindezt természetes módon (beleértve öngyógyító folyamatait a szervezetben), anélkül, hogy időigényes (legfeljebb 15 perc naponta!) És a pénzügy, feltéve, hogy a rendszeres használat legalább egy hónap. Ezen kívül, mivel a hatása biológiailag aktív pontok, Shia-tsu stimulálja az összes szervek és rendszerek, és jótékony hatással van a központi idegrendszerre. Az eredmények látható lesz 3-4 hét múlva!
öregedés-gátló
Amikor a masszázs lélegezzen mélyeket, és az izmok ellazulnak, amennyire csak lehetséges. Próbálja tartani a nyomást a lényeg az volt, állandó és az ujj nem tolódik. Impact minden ponton 1-3 percig. Néha lehet, hogy egyfajta feszültség, zsibbadás, néha - bizsergés vagy fájdalom.
Ne nyomja túl erősen a bőrt - a mozgás legyen lassú, óvatos és egyúttal ritmikus. Ha megnyomása után pont van egy olyan érzésem, lüktetés, így a masszázs hajtottuk végre.
Point „harmadik szem” található a szemöldökök között.
Csatlakoztassa a középső és mutató ujjával mindkét kezét, és alkalmazza a pontot. Nyomja meg és tartsa 2-3 percig.
Point „Négy fehérje” alatt található a szemgödör, az arccsont a mélyedésben.
A hatás ezen a ponton javítja a bőr állapotát pattanások kezelésére és duzzanat.
Point „Beauty Face” alatt található a „Négy fehérje”, közvetlenül a tanuló, a mélyülő az arccsontja.
Ha meg szeretné tartani a fiatal és egészséges bőr, napi expozíció ezen a ponton még 3 percig.
Pont „isteni megjelenés” megtalálható az állkapocs csont alatt a fül lebeny.
Ez aktiválja a pajzsmirigy aktivitását és javítja a bőr állapotát.
„Unalmas Bamboo” Point közelében található a belső széle a szemöldök.
Ha a szeme fáradt és fájó. nyomja le ebben a kérdésben. Ez is segít a fejfájás.
Hogyan lehet megtalálni azt a pontot
Egy nagyon fontos pont, mint a záloga eljárás hatékonyságát. Általános szabály, hogy a pontok találhatók, egy kis mélyedést a bőr alá, és amikor megnyomott egy kicsit fájdalmas.
Szem - a legnagyobb probléma, hogy mit lehet elrejteni, terület. Rendszeresen dolgozik következő elemeket pontnál, hogy a finom szemhéj bőr rugalmasságát, sima, és a szemet - ragyogó, fényes és vonzó. Nem hiszel nekem? Ellenőrizze!
• Az első fontos pont - a „harmadik szem” - akár 1 cm-re az orr (a belső végei szemöldök). Nyomja meg, hogy elég nehéz szükség. Azt is masszírozni, amikor az orra vérzik, az influenza, orrfolyás, fejfájás.
• Az alábbi kifejezések enyhíti duzzanat és ödéma, csillogóvá a szemet, enyhíti a szem terhelését, javítja a látást - ezek belseje üreges, sarkában a szem. Ha gondosan masszírozzuk 3 másodpercig a három megközelítés - akkor azonnal érezni jótékony hatásukat.
• Egy nagyon fontos pont van a közepén a homlokát éppen a tanuló (ahogy azt az üreges két gombja). Ez oldja a stresszt és a szemet. Gyakorolt hatás ez sokat segít, ha egész nap a sok olvasás, vagy dolgozik a számítógépen, valamint a rövidlátás.
• A „szarkalábak” hatékonyan segíti stimulálása egy pont található a parttól 1 cm-re a külső szemzug a templom
• Egy másik fontos pont van a közepén az arccsont közepén pupilla
• Nagyon hasznos kitöltésével séta könnyű nyomó mentén a pályára a felső és alsó éle (különösen figyelni, hogy a pont a szeme alatt egy keresztirányú ujját az alsó széle a pályára, a tanuló vonal - is segít a vertigo).
Masszírozza a szükséges pontok körülbelül 10 másodperc, lehet három.
Annak érdekében, hogy egy kedves mosoly, és felejtse el a arcon ráncok és redők a száj körül, rendszeresen masszírozza ezeket a pontokat:
• a központban az alsó ajkát. Ezzel is el lehet távolítani az arc duzzanata, fogfájás (az alsó állkapocs), alkalmazza a masszázs a zóna és arcidegbénulás.
• a ráncok ellen, a száj körül: a tippeket a középső és mutató ujjával promassiruyte a szájszöglet 30 másodpercig.
• Három ujjal (index, középső és a gyűrűs) mindkét kezét, meghatározott egy sorban a felső ajak, nem 4-5 kitolja. Ez a gyakorlat megelőzi a megjelenését függőleges ráncok a száj. By the way, a lényeg az orr alatti - ha intenzív masszázs - képes „vissza az életbe” után ájulás.
Pont szemben ráncok a homlokon
Hogy elkerüljék a korai ráncokkal a homlokon és sima már megszerzett ahhoz, hogy ne rándul, nem hogy egy arc, és alkalmazzák ezeket a gyakorlatokat:
• nyomja középső és mutató ujjával a két kéz, sima homlok közepétől a templomok 30 másodpercig.
• Fontos pont van egy keresztirányú ujj fölött szemöldök a tanuló vonalon. Masszírozó, akkor segíthet magát szédülés, fájdalom a fej elülső részén, farkasvakság és idegi neuralgia troinichnogo.
• Pont a templomban végén a szemöldök - a stimuláció és a fáradtság.
• pont 3cm fel a külső szemzug
• Ez is segít, csak a masszázs a homlok közepétől a hajszálvékony.
Pont a ráncok a nyak
Neck azonnal adja a nő életkora, úgyhogy különös figyelmet kell fordítania a napi masszírozása bizonyos pontokat:
• 2 pont cm-re lefelé a sarokban az alsó állkapocs (is segít hörghurut, köhögés, görcsök glottis, gégegyulladás, glossitis).
• pont között a kulcscsont (nyaki bevágás).
• Point, alján a fej hátsó részét a mélyedésbe.
• masszázs nyak: a hátoldalon a bal keze masszázs (vétel - simogatás) a jobb oldalon a nyak 1 percig, majd a jobb oldali - a bal oldalon.
És egy másik hasznos pont az általános egészség:
• A központban a belsejében az álla „anti-stressz” pontot. A váratlan stressz nyomja a hüvelykujját ebben a kérdésben.
• A jobb immunitás kell nyomni időközönként a környékén a kneecaps.
Ellenjavallatok
Van, hogy hagyjon fel a arcmasszázs:
• ha sérül integritását a bőr (bőrgyulladás, allergia, akne, gennyes, stb);
• ha van egy vírusos betegség (pl herpesz kiütés);
• Ha meredeken csökkent koponyán belüli nyomás;
• ha van couperose (kitágult kis hajók);
• Ha bármely akut állapotok a szervezet egésze;
• ha túlérzékeny arcmasszázs
Aktív befolyásolja a fiatalok pont az arcon nyújt ráncok, javítja a bőr vérkeringését és növeli nyirokmasszázs hatása. ifjúsági pont - a biológiailag aktív pontok kiváltó regenerálódását és helyreállítása bőrstruktúrákbői bőr rugalmasságát.
Mi tisztítja a bőrt, használjon frissítő és nedvesítő vagy tápláló krémet kezdete előtt ön-masszázs és az aktiválási ifjúsági pontokat. Készíts egy könnyű masszázs arcmasszázs vonalak. Győződjön meg arról, hogy az ujjai csúszik könnyedén a bőrön enyhe nyomással. A bőr nem lehet a feszültség.