Milyen hasznos paradicsom
Általában nehéz meghatározni a szem, minden ember hiányzik vitaminok. De van egy vitamin, melynek hiánya mindenki könnyen tenni. Ez a vitamin A. Ha kisétál a fényt egy sötét szobában (pl moziterem a film alatt), akkor lehet számítani, hogy mennyi idő telik el a szemed alkalmazkodni a sötétben.
Ha képesek alkalmazkodni a sötétséghez, kevesebb mint 6 másodperc, A-vitamin, hogy mindent annak érdekében. Ha ezek után 6 másodpercig vagy tovább, akkor vitamin a szervezetben nem elég. Ebben az esetben meg kell minden nap inni legalább egy pohár paradicsomlé.
Üveg paradicsomlé tartalmaz 1 mg karotint (napi mértéke - 3,5 mg). A szervezetben karotin alakítjuk vitamin A karotin paradicsom, és így a paradicsomlé tartalmazza, és sok más értékes anyagokat: C-vitamin, B1, B2, B6, PP, K, folsav, biotin, és a nagy számú különböző ásványi sók, amelyek együtt vitaminok pozitív hatással van az egészségre.
A paradicsom a jó ízlés és nagyon tápláló. Ezek tartalmaznak egy kis mennyiségű fehérje, glükóz, fruktóz és szacharóz. Szerves savak (citromsav és almasav) nyújtanak különleges paradicsom frissítő ízű, és növeli az étvágyat, javítja az emésztést, elnyomja a növekedés a bélbaktériumok. Nem véletlen, paradicsom széles körben használják a gyógyító-megelőző táplálkozás.
Különösen hasznos paradicsomot enni emberek betegségek a szív-és érrendszer és az emésztőrendszer, az elhízás, megsértve a só anyagcseréje. A népi gyógyászatban, a gyümölcslé és cellulóz friss paradicsom kezelésére használt gennyes sebek. A nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és C-vitamin paradicsom szükséges, hogy a terhes nők. Általában barátság Signor paradicsom nagyon kívánatos, hogy mindenki - a betegek és az egészséges felnőttek és gyermekek számára.
▲ Up - Olvasói vélemények (5) - Írja meg véleményét ▼ - Nyomtatható verzió
