Jöttem, láttam, letette a pszichológiai hangulat a vizsgák - oktatás - il-lány - szépség és

Hol pánik vizsgák előtt? Talán a szülei oltott minket, vagy nem kedvelt tanárok előtti vizsgálat ideje ijeszteni minket: „Ne tanulnak - menni iskola után feküdt talpfa” (tiszta WC, koldulás - aláhúzás). Ezek, persze, jobb lenne, csak azért, mert az ilyen „vidám” előrejelzések egyesek egy életen át nem tud megszabadulni a pánik vizsgák előtt. Egy másik lehetséges magyarázat - a saját rossz tapasztalat, ami minket minden alkalommal, hogy félj a kudarc.

Próbáld előre megszabadulni a félelem a vizsga. Nos, képzeljük el, hogy félsz -, mert a legtöbben félnek az ismeretlentől. Tegyük fel, hogy még nem a vizsgán - mi lesz a következő lépés? A legvalószínűbb, hogy felkészüljenek a javítóvizsga. Jellemzően a valóság nem olyan szörnyű, mint a képzelet.

De túl sokáig gondolkodni lehetséges hiba, persze, ez nem szükséges. Sokkal jobb, hogy emlékezzen az érzéseidet, ha jön ki győztesen minden helyzetből. Képzeljük el, hogy ugyanezt az érzést fogsz tapasztalni a vizsga után. Fókuszban nem a borzalmakat, de a pozitív oldalon. Ha olyan gyorsan újjáépíteni a gondolkodás pozitív szám nem működik, használja az automatikus képzést.

Kevesebb ideges a vizsga, akkor el kell kezdeni felkészülés is a lehető leghamarabb. Sokkal hatékonyabban részt két órán keresztül minden nap egy hónapban, mint egy hét, hogy megtanulják az anyagot napokig. Mentálisan felkészülni a vizsgára, kérje rokonok vagy barátok rendszeresen próbára. Mivel ebben a formában a tudás vizsgálat nem okoz Önnek stresszt.

Néha a pánik tekercs a vizsga alatt. A diák megnézi a jegyet, és úgy tűnik, hogy ő nem tud semmit. Ebben az esetben meg kell kezdeni a legegyszerűbb és világos kérdéseket. Amíg nem áll készen válaszolni nekik, hogy megnyugodjon, és hisznek magukban. Ezenkívül jobban ismeri a memóriát letölteni egymás után, az egyszerűtől az összetett, mert mindig kapcsolatban vannak egymással.

És fontos, hogy higgy magadban. A gyakorlat azt mutatja, hogy a győztes az, aki hisz. Felhívom a figyelmet, hogy a vizsgák, hogy jó minőségű gyakran magabiztos diákok, akkor is, ha a tudás messze nem teljes körű. De azok, akik remegő hangon, és kezét, akik mutatnak mindenféle végzet, általában küldött Resit.

És könnyedén adott vizsgák? Gondolod, hogy számít a mentális hozzáállás?

Néha bizalom még azt is hozzá kedvenc ízeit.

Mindig ideges előtt elhaladó vizsgálatok, és mielőtt az egyetemre, és mielőtt átadta vizsgálatokat az ülésen. De azt hiszem, ez elég normális állapot bármely személy. De a folyamat előkészítése a választ, remegés megszűnik, és mindig válaszol lelkiismerettel) Katya, kösz emlékeztetve ókorban, amely nem akar visszatérni.

Az egyetlen, aki úgy véli,

Azt hiszem, ő hisz. A legtöbb letett vizsgákat nekem elég könnyen, bár volt néhány nagyon ideges pillanatok

Vizsgák mindig átadta finom, bár rettenetesen ideges volt győződve arról, hogy őszintén nem tudok semmit. De, hogy egy jegyet, megnyugtatja és minden mentett, még akkor is, tudtam, hogy nem túl sok. Vagyok vészhelyzetben agyban kezdődik, hogy keményen dolgozik.
Az első alkalommal, amikor megállt, hogy rave átadása valami jelöltek legalább átesett előtti napon a lépés kisgyerekekkel új lakásba. Aztán rájöttem, hogy ez a minimális - ilyen szemetet, mint más problémák. És én nyugodt volt, mint egy óriáskígyó.

Vagyok vészhelyzetben agyban kezdődik, hogy keményen dolgozik. Ez egy kiváló minőségű!)

Ő örömmel látja, hogy ijesztő. A nehéz pillanatokban tudok gyűjteni, és adja ki a felszínre mindaz, ami soha nem valósul meg, nyugodt légkörben. Horror, vagy valami?

Félelem volt előtte az összes vizsga, de én mindig próbáltam menni az élen, ha nem, akkor elment az oldalán, hogy ne engedjen a pánik osztálytársaival. Átadta mindig jobb a vártnál.

Igen, a várakozás ebben az esetben - a legrosszabb. Még ha volt egy nyugodt, míg a sorban állás, és kommunikálni osztálytársak, becsapják magukat oh-oh-oh, hogyan).

I Keep: hogy az egyik első próbálta, nem tudta elviselni vár.

Azt tapasztaltam csak az első alkalommal - amikor a 8. osztály, mi vezetett a vizsgák, akkor szörnyen, majd mivel nem könnyen adja, Orális Mindig átadta az utolsó, az intézet többnyire gépek

Aggódtam csak azért, mert az első vizsgán az intézetben a külföldi szakirodalomban. Aztán ott volt nyugodt, mint egy tölgyfa. Annál is inkább, hogy bármilyen vizsgálatot lehetne visszaszerezni.

félelem és izgalom biztosan)
de egy dolog, ha átadja a vizsga egy alanyban érdekes és izgalmas az Ön számára, ahol csak finomság, mert az idegek zavaros, és egy másik dolog - a tárgy, amit vagy egy boom-boom (nekem személy szerint ezek a filozófia, szociológia, politológia) . Ez az, amikor az izgalom, mert izgalom!

A félelem volt az első ülésen, majd kő))))
fő-képzés)