Hogyan válhat egy igazi freestyle 2
Az utolsó részben vagyunk teljesen készen a berendezés, akkor itt az ideje, hogy lépni a finom.
Folytassuk a képzési
Túl hosszú ideig, elkészítjük páncélok és egyéb tétel, ideje van, és mozgatni a végtagjait, mindannyian ugyanazt veled FREESTYLER!
Ne feledje, az első szabály a munkaerő freestyle - „a szükségességét, hogy trenirovochku vodichku” egy nagyon fontos tulajdonság, amely segít, hogy izzad gyorsabban és kevesebb a testsúlya, annál nagyobb az esélye, hogy a lábak testsúlya kisebb, jól dopiraete mi? Fogadunk dopping és a lábak kezdenek gyorsabban forognak.
Meg kell kezdeni képzés egy meleg, jól, ha képzett, tapasztalt freestyle, freestyle tapasztalt teszik az edzést 5-10 perc, hogy nyúlik az izmokat, és sustavchikov óvatosan, hogy ne okozzon sérülést a képzésben. Mit kell tenni? Igen, hogy felmelegedjen, de nem több, mint egy perc alatt, mert fennáll a veszélye, gyorsan fáradt, és a képzés nem fog roovnym, semmi. Még ha a barátja tovább melegszik fel, állj! Úgy, mintha mintha gyúrni a nyakát, és miután dörzsölje apperschik, ez jelentősen csökkenti a veszteséget kalóriát edzés, és a szakképzett munkaerő freestyle egyik azt hiszi, hogy valóban szivattyú felett, és továbbra is ezt a munkát, mert nem Shisha nem érti a Felső.
Tehát, egy bemelegítő kész, haladunk tovább a legfontosabb, Mouzon.
Zene freestyle foci
Hol kap Mouzon rájöttünk, itt az ideje, hogy töltse le és a mobil. Nemsokára jön egy nagyon fontos része a freestyle esetében - ez a gyakorlását, de mint tudjuk, mi kell állig felfegyverkezve, hogy valóban megfelelően követi az utat a freestyle és a legkisebb ellenállás jön őfelsége haladást.
Az első edzés
Szóval ne húzza ki, hogy egy igazi jó freestyle, meg kell birkózni a Base Lover freestyle. Nem értem, a levelek? Megfejteni, igazi profi sohasem súrlódás ülve, Felső, csak kalapálás Lowery. majd elveszti minden versenyen, de tudják, hogy mit szólnak, és tudni fogjuk, hogy jobb? Igen!
Ezért kezdjük súrlódás bázis. Alap trükkök tekinthető ATW. HTW. hatw. Személy szerint én véleményem az, hogy ezeket a trükköket is igaz crossover. Fordított crossover. De nem támogatják a közösségben. De én továbbra is súrlódás bázis crossover és rkrossoverov és azt tanácsolom, miután a crossover lábak sima és selymes.
