Hogyan nyáron dolgozni
Nyár, ünnepnapok és üdülési romantika ... Hogyan állíthatja be magának a munkát egy ilyen időben? A pszichológusok azt mondják, hogy nem csak arra kényszerítheti magát, hogy nyáron dolgozhasson, hanem örömet szerezzen a munkájából.
1. Töltsön ötperces erőfeszítést. Kezdje el a munkanapot olyan egyszerű ügyben, amely néhány perc alatt megoldható. Ezt a kis erőfeszítést követően egyszerűbb lesz az alapügylethez jutni.
2. Mozgasd tovább. Időről időre gondoskodjon a testnevelésről. A fizikai aktivitás hozzájárul az endorfinok termeléséhez, és a "boldogság hormonjai" viszont segítenek a tónusban maradni.
3. Beat a ruha kódot. Nyáron könnyű és élénk színekre van szükség. Még ha szigorú öltözködési szabály is van a munkahelyen, keressen rá egy módot arra, hogy megkeresse. Szigorú öltönyben a könnyű blúzt, cserélni fekete cipő színes vagy tedd egy selyem ruhát egy kabát színű. Gyönyörű ruhák képesek felidézni.
4. Javítani kell a feltételeket. Vigyázzon, hogy fizikailag kényelmes a munkahelyen. Gyakran szellőztesse ki a helyiséget, használja a légkondicionálót, megszabadulni a felesleges dolgokat az asztalon, stb Ha kell, hogy a hatóságok, hogy frissítse a berendezés: .. A hibás számítógép és hatékony alkalmazások a szőlő ölni hajlandóak is dolgozni.
6. Örüljetek magatoknak a munkából. Tedd, amit hosszú ideig álmodtál, valamit, amire korábban nem volt időd. Túrázni a barátokkal, hitelek, hastánc, ugrani egy ejtőernyős, vagy vásárolni egy drága táska - az öröm ez segít emelje a hangulatot sokáig, biztos, hogy befolyásolja a munkáját.
7. Jó találni. Ha lefekszel azzal a gondolattal, hogy holnap újra dolgozni fog, ami azt jelenti, hogy nem lesz elég alvás, akkor legyen is. A gondolatok pozitívak. Testre szabhatja magát a szerencse és a siker érdekében.
9. Használja ki a pillanatot. Nyáron, amikor a legtöbb ember pihent vagy nyugodt ritmusban dolgozik, akkor könnyen bejuthat a versenytársakba, és átveheti a piaci rést. És ha a szférában is van egy "lull", akkor ezúttal stratégiailag: vegyen részt a tervezésben, új üzleti kapcsolatok kialakításában, a készségek fejlesztésében stb.
10. Pihenjen teljesen. Annak érdekében, hogy ne legyél féltékeny kollégáidra, akik most a déli napsütésben laknak, vigyázz magadra. Pihenjen aktívan és változatosan. Péntek este, moziba szombaton röplabda a parkban, vasárnap, masszázs és egy találkozó a barátokkal egy kávézóban - gyakran változtatja meg a többi, nem ad magának lehetőséget unatkozni.
12. Ne kapja meg a készségedet. Minél többet gondolsz arra a kérdésre, hogy miért nem akarsz munkát vállalni, annál kevesebb erővel és vágyakozásra lesz szükség a munkához. Ha ismeri az apátiájának okait - meg kell küszöbölnie, és ha nem, akkor ne töltsön annyi időt gondolkodni rajta.
13. Fejleszteni a sikereket. Még a legkisebb győzelem is felkavarja a hangulatot. Ha nem akarsz semmit, kezdd el a legjobban. Javítani, fejleszteni és megszilárdítani a sikereket - ez a legjobb motiváció.
Az "Interlocutor" anyagai alapján,