Hogyan növekszik az egészséges és hosszú haj - igazi módja
Ma megmondja részletesen, hogyan növekszik az egészséges és hosszú haj, mi van a módszereket és eszközöket a hajápolási termékek.
Mi a haj és hogyan nőnek
Meg kell értenie, hogy a puszta elvárás a jó egészséges haj növekedése rendkívül kicsi. Mi szükséges a rendszeres rutinok, amelyek segítenek a haj, hogy a nélkülözhetetlen tápanyagokat, amelyek hozzájárulnak a normális növekedés nélkül boncoló tip nélkül, ridegség és száraz hajat. Ezért azt javasoljuk, hogy megismertesse, ami a haj, ami elveit a növekedés a fejét.
Tény, hogy a haj - a formáció a fejbőrt. A legtöbb bőrt a hajhagymákat, ami felmerül a jövőben haj nő. Az életciklus a haj a fejét a nők átlagosan 4 éves férfiak kevesebb, mint 2 év. Azaz, nem számít, mennyire vigyázott a haj, 4 év múlva eljön a természetes halál, és a hajhullás, majd alakított egy újat. Hanem azért, mert az összeg a haj fokozatos elvesztése nem túl észrevehető.
Száma szőrtüszők egyenként, hanem attól függ, hogy a haj színét. Legtöbbjük nem szőke - 120 ezer, és a legkevésbé a vörös hajúak - 80.000. Barnák büszkélkedhet átlagosan 100 ezer.
De ha nem érdekel, még élénkebb haj csúnya. Lesz száraz, törékeny és töredezett. Ezért kell még vigyázni.
Hair 3 réteget
Top - az egyik, hogy látjuk - ez a hártya. Igen, mint a köröm. Haj kutikula képződik, mint több mérlegek, a megállapítás az egyik a másik, mint hüllők, például. A mérleg készült keratin protein, amely egy védelmi funkció, és teszi a haj rugalmas, így nem törik meg a kanyarokban. Ha mérlegek mindent annak érdekében, és a haj fényes és puha.
Átlagos. követően a kutikula réteg - kéreg. Ő is része főleg a fehérje keratin molekula vizet, valamint néhány egyéb anyagokat, beleértve a fémeket, vitaminok, zsírok. Az elsődleges funkciója ugyanaz - a mechanikai behatás védelmet.
Harmadik réteg - medulla. Ez a laza szerkezet, amely a ritka keratin molekulák. Végéig a funkciója ennek a réteg még nem tanulmányozták fiziológus. Feltételezzük, hogy a fő feladata ennek a rétegnek - hővédelem a fejbőrt. A mi korunkban ez nem olyan fontos.
Shine és az egészséges állapot a felső réteg a haj nagy mértékben függ a szokásos felosztása a faggyúmirigyek a bőr, a fej egy speciális kenőanyagot váladék, amely kisimítja és hidratálja a hajat. Ha a váladék szabadul kicsi, a haj hajlamos a szárazság. Ha túl sok - kövérek.
Azt is fontos tudni, hogy mit kell nőni az új szőrsejtek a gumó. Valami, ami lóg a feje - ez valójában elhalt sejteket. Ezért annak szükségességét, hogy törődnek velük óvatosan.
Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a haj otraschivaniya meg kell tudni az egyéni jellemzőit. építeni, és érdekel, alapján ezeket a funkciókat. Most konkrétan a lemondását.
Hajápoló termékek
Hosszú haj - ez azonban szép. És ha már elsajátította az elméleti rész, most már könnyű, hogy ezek a gyakorlati tippeket hajápolás.
Megfelelő hajszárító
Ez azt jelenti, használja a hajszárító egy erős motor, amely ne melegedjen túl a hajat szárítás közben. Soha szárítsa meg a haját, amíg teljesen száraz, hagyja őket kissé nedves, hagyja kiszáradni magukat. Túl óvatos szárítás vezethet haj törés, mint a fehérje található a haj, elvesztik rugalmas tulajdonságokkal víz nélkül. Ne mosson hajat túl kemény, és nem ecsettel nedves hajra. Válassz egy kényelmes fésű. hogy nem húzza a haját.
Egy kis mennyiségű kell esnie, ha fésülés. Ez normális, de belül 50-80 hajat naponta. A nagyon folyamat fésülés ráfordítási lassan és óvatosan.
A fő célja a fésülködés a haj mellett a szétválasztás köztük - stimulálása idegvégződések a fejbőr és a faggyúmirigyek. Elősegíti a haj növekedését és fejlődését a titkot.
Olaj- és maszkok
Használja olajok és haj maszk. Akkor kezdődik a szokásos olívaolaj. Ez táplálja a haj és a fejbőr, mivel nem tartalmaz esszenciális zsírsavak, E-vitamin (más néven tokoferol) és más hasznos komponensek. Nagyon hatékony maszkok alapján mustár, bors, ez az, amit irritálja a fejbőrt, és fokozza a véráramlást rá, ami javítja a táplálkozás a haj.
Így az ilyen maszkok kell mosni a fej 40 perctől két óráig, előnyösen 1 alkalommal egy héten. A kozmetikai üzletekben megtalálható olajokat tartalmazó keratin, nyugodtan próbálja őket. Talán az ilyen eszközök is működnek, ha és nagyobb rugalmasságot és fényt a haj.
Különleges hatása, dörzsölje az olajkút a fejbőrt. ezáltal táplálja. Ez segít elkerülni a problémákat, korpásodás, ami nem más, mint elhalt hámsejteket.
A sampon fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Ha a természet nem túl zsíros haj - faggyúmirigyek nem növekedett - használatra alap, nem túl intenzív, hanem egy szelíd sampon. Mossa meg a haját, akkor legalább minden nap szenvednek, hogy nem.
De ne használja a sok sampont, néhány gramm is elég óvatosan vtortyh haj. Próbálja, kísérlet, teszt, hogyan reagál egy adott sampont a hajad. Tippelje meg az eredményt a 100% -os pontossággal lehetetlen.
Feltételek és hajnövekedést
Ahogy fogja már megértette a választ arra a kérdésre: „Milyen gyorsan nőnek a hosszú haj” - egyszerű: - „nincs”. Ez egy természetes természetes folyamat, amely közvetlenül felgyorsítja szinte lehetetlen.
A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy nem akadályozta meg őket abban növekszik, a szükséges feltételek megteremtése a növekedés, az egészséges haj növekedését bizonyos kozmetikai és orvostechnikai eszközök.
ajánlások
- Lehetőleg ne használja köröm stílus. Ez összeragasztja a pelyhek a felső réteg egymáshoz rögzítésével egy pozícióban, amelyet azután okozhat megsemmisítése a felső réteg a haj.
- Ne használjon hajcsat és a haj rugalmas. Ők is okozhat mechanikai sérülés, hogy a haj és a csavaró, mint egy fordulópont, nem beszélve a korai elvesztése izzók.
- Bármilyen stressz hatással van az egész testet. Abban az esetben, haj, hormonok kibocsátása mellett a stressz a vér áramlását a bőr a belső szerveket, hogy a gyakori ismétlés a zavart táplálkozási szőrtüszők, és vezet a korai hajhullás.
befolyása sport
A rendszeres testmozgás javítja a szív- és érrendszerre, ami javítja a táplálkozás minden a test szöveteibe, beleértve stimuláló haj növekedését. Ezért a sport hasznos abban az esetben is a céltudatos otraschivaniya haj.
táplálás
Mivel a haj elsősorban alkotják fehérje, ne felejtsük el, hogy használja minden nap, hogy egy ilyen termék:- állatok húsa vagy madarak, halak - 200 gramm naponta. Nem lehet minden nap, és heti 3 alkalommal, azzal a feltétellel, hogy cserélje hús protein valamit;
- túró, sajt, tej, joghurt, és lehet egy liter naponta. Ha nem tesz a tej, joghurt ital, enni sajt vagy. Ezek közé tartozik a kalcium és a fehérje, így nem zárja ki ezek az élelmiszerek a diéta;
- csirke vagy fürjtojással. Tojás - fehérjeforrás és egészséges zsírok. Eltérően más zsírok és telített zsírok, lipidek tojás könnyen emészthető, és pozitív hatást gyakorol a test. Abban hiány zsír haj törékennyé válnak, és száraz.
- diófélék, magvak, hüvelyesek (bab, szója, borsó). Ezek tartalmazzák a sok növényi fehérje. Az emberi szervezet jobban képes elnyelni az állati fehérje, de ha egy vegán, vagy valamilyen okból nem állnak készen, hogy rendszeresen eszik húst / tej / tojás, enni a növényi fehérjék.
Kapcsolódó elemek honlapunkon: