hatékony gyógyszert
Az előző számában a „ABA” mondta a veszélyeket, amelyek veszélyeztetik a túlzott napsütést. Most sietett megnyugtatni a csomagolás táskák nyaraló nap ésszerű adagokban - egy hatékony gyógyszer, amely segíthet a sok betegség.
- Olasz közmondás mondja: „Hol jön a nap nem jön az orvos” - mondja Alexander Karabinenko, tanszékvezető egyetemi tanár, a kórházi gyógyítás Orvostudományi Egyetem őket. Pirogov. - helioterápia (kezelés a nap) orvosok használni, még az ókorban. Ma, a gyógyító napfény erejét támasztja alá számos tanulmány és aktívan használják orvosi balneológia, mint egy kiegészítő kezelése. És a betegségek listáját, ahol a nap is jár, mint a gyógyszer, folyamatosan frissül.
Milyen betegségek hasznosak napozás
A nap serkenti az anyagcserét, így az étel feldolgozása és a feltárt gyorsabb. Ezen túlmenően, bizonyíték van arra, hogy az emberek D-vitamin-hiány kockázata megsértése metabolikus szindróma drámaian megnő.
Egy tanulmány az amerikai tudósok kimutatták, hogy a D-vitamin lassítja a korral járó degeneráció a makula a szem (a fő oka a látás elvesztése felnőttkorban). Ezért a napozás és véd a korral járó látási problémákat.
Egy alternatív gyógyszer széles körben használt solarization (korrekció a napfény).
Hatása alatt a napfény a szervezetben szintetizálódik a D-vitamin, amely véd a csontleépülés és a fogak.
A kutatások azt mutatják, hogy a fogszuvasodást kevésbé gyakori gyermekeknél a napos területeken.
Klimaxos nők (csontritkulás akkor kezdődik, amikor folyamatban) ajánlott napi napozás (legalább 15 perc) - úgy gondoljuk, hogy ez az idő elegendő a napi D-vitamin
A depresszió és a frusztráció psihiyaeskie
Egy napsütéses napon blues magától megszűnik. Sun elősegíti a szerotonin termelése (hormon a boldogság), így hatása alatt a nap az emberek egyre inkább vidám.
A statisztikák szerint, azokban az országokban, ahol a nap úgy néz ki, nem több, mint napi 30 percet, a depressziós betegek sokkal több, mint a napot.
Napfény szárítja a bőrt. Emellett ultraibolya káros okozó mikroorganizmusok és fenntartani a bőr gyulladása. Ezért a nyári gyengítik a tünetek az ekcéma, pikkelysömör, atópiás dermatitisz.
Azonban hő általában negatív bőr - ilyen időjárási (verejtékezés következtében és a kapcsolattartó piszkos kézzel) egy konstans bőrfertőzés.
Párok, álmodik feltöltését a család, az orvosok általában ajánlani, hogy kiad egy nyaralás a tengeren. Sun elősegíti a tesztoszteron-termelését a férfiak és meghosszabbítja a női fiatalok.
Törökország egy tanulmányt, amely azt mutatta, hogy a klimaxos nők, akik töltik a napon kevesebb mint egy óra egy héten, ami 5-7 évvel korábban, mint a nők, akik nem leégés elkerülése érdekében.