Életritmus - megtanulni élni jó!
Tanácsok az élet ritmusát - megtanulni élni jó!
- Majd minden van ideje;
- A dolgok sokkal könnyebb lesz, hogy sor kerül;
- A legtöbb akkor fogant magától.
Van olyan tapasztalat, hogy nincs az a pénz nem lehet megvenni. Próbálja meg, és újjáépíteni a saját ritmusa és úgy élni, legalább egy pár hónapig. Majd adja meg a választ a következő kérdésekre:
- A megnövekedett boldogságot az életedben?
- Ön most jobb az idő?
- egyre kevésbé fáradt?
-, hogy a világ megváltozott? Te magad? Közel?
Megválaszolni ezeket a kérdéseket fölött van könnyebb volt, hogy írjuk le, hogy pontosan hol van ebben az időben. Ez után lehet kezdeni újjáépítése életüket a napsütötte törvényeket. Azt kell mondanom, hogy a menetrend alább a nap - ez nem dogma. Ez a fajta ajánlást. Tehát láthatjuk, és töltsük fel a személyes menetrend, amely kényelmes az Ön számára. Mindez az információ vonatkozik, a védikus tudás. Az említett időt itt a nyár. Télen, mindezt át kell helyezni egy órával korábban.
04:00 - lift azok számára, akik szeretnék, hogy az egészséges és sikeres, valamint, hogy vegyenek részt az önismeret.
05:00 - kevésbé valószínű, de a lehetőség, hogy az egészséges és sikeres is fennáll dolgozni önismeret.
06:00 - már csak a teljesítmény az egészségügyi
Reggel tekinthető aktív memória időben. Tehát ez nagy tanulás.
7-8 óra - asszimiláció az információ automatikus
8-9 órakor - kapcsolt logikai memorizálás
9-11 óráig - jól működik asszociatív megjegyezni.
Ezt követően, a memória funkciókat kezd alábbhagyni, az idő fizikai aktivitást. Reggeli nem lehet később, mint 10:00. És abban az időszakban 10:00-12:00 reggel jobb, ha nem eszik semmit.
idő agymunkát
8-12 óráig - ez az időszak a legalkalmasabb a szellemi munkaerő, valamint a döntéshozatalban.
12 órával az embereknél fordul elő súlyosbodása érzékenység sértések vagy kritika, azonban ügyelni kell arra, szavakban.
12-14 óra - a időszakban az aktív műveleteket. Ebben az időben, akkor ajánlott, hogy fizikailag felmelegedjen, végezze gyakorlatok a has és a mellkas.
12-14 h - amikor a főétkezés
14-16 h - aktiválja a vékonybélbe. Ha lehetséges, jobb elkerülni az unalmas feladat. Élelmiszer asszimilálni jobb, próbáljon meg lazítani.
Ha vacsora után van egy vágy, hogy pihenjen egy kicsit, akkor szó szerint feküdni 10 percig. Ezután minden esetben, nem alszik.
élénk tevékenység ideje:
Vacsora után, és akár 19 órán át, meg kell dolgozni, a munka és a munka újra.
16-18 óra - a maximális aktivitása inkontinencia. Igyál sok vizet.
18-20 h - maximális renális aktivitás. Javasoljuk, hogy sokat iszik.
19 óra - itt az ideje a pihenésre és a kikapcsolódásra.
Ez pihenési idő, boldog nyugalom.
20 óra - hogy egy meleg zuhany
21-22 óráig - ezen időszak alatt, gondolataink a legnagyobb hatalmat más időszakokban. Sőt, ez a teljesítmény egyaránt lehet romboló és boldog. Ezért javasolt, hogy meditálni ebben az időben.
22-24 óráig - a szervezetben van egy általános felhalmozódása az energia.
23-01 óra - az idő, amikor az agy pihen, beszedik a belső békét.
Sleep ebben az időben tölti személy egyfajta belső szépség, tisztítja a szervezetet.
23-től éjjel 1 - kényszeríti az öröm, a lélek elkezd behatolni az agyba. Csak ebben az időben az álom ad egy személy az érzést, hogy jól aludt. De nyomán ezek a nagyon órát, éppen ellenkezőleg, azt eredményezi, hogy a felhalmozási depresszió.
24-02 h - maximalizálja aktivitását a gyomorban. Ezalatt az idő alatt kell feküdnie. Szóval nem eszik éjjel. Ha csak nem ébred fel reggel, napkeltekor, és úgy érzi magát eléggé pihent, próbáld megjegyezni, hogy hány, és ami a legfontosabb -, hogy mennyit evett a nap előtt. Ebben az esetben, ha pereeli éjjel, az összes erők a test töltött emésztésével vacsorát. Ezért teljesítmény pihenni vele, nem vesztegeti tovább.