10 szabályok a tökéletes tan
A nyári mindannyian szeretnénk, hogy ne csak a tenger meleg, csodálatos ünnep, gyümölcs, hanem egy arany vagy bronz tan. A legjobb esetben, sárgásbarna kell tartós, szép, tökéletesen sima, mély hangot, hogy a bőr nem ég, és célszerű, hogy ez a 3-4 nap.
Arisztokrata sápadtság - egy őrület a középkor, manapság cserzett bőr beszél az egészségre a tulajdonos, így egy szép test, sportos és elegáns megjelenést.
Bármilyen tan nagy dózisú UV-fény, hogy veszi a bőrt egy rövid ideig, és nagyon tan, ez egy természetes védekezési reakció A napsugárzás, amely kifejezett szubkután sötétedő pigment - melanin.
De azt mondani, hogy napozás káros nem lehet, mert a napenergia ultraibolya fény hozzájárul a termelés a D3-vitamin, ami ellensúlyozza a megjelenése betegségek, mint a csontritkulás, angolkór, fogszuvasodás, javítja az immunitást, enyhíti a depressziós sokáig.
Azonban, a túladagolás napfénykitettségnek vezethet a bőr öregedését, csökkentése az immunitás, és még a látszatát is a rosszindulatú daganatok, a bőrrák és a melanoma. Tehát minden jó mértékkel.
A modern kozmetikai ipar termel több tucat krémek UV védelemmel, krémek, hidratáló és lágyító után a bőrön egy leégés, ne hanyagolja el őket. Jó hatással, és biztosítják az eszközöket védelmére barnító spray-k, krémek, darabos.
Nem sokan tudják, hogy a napfény intenzitása nem függ, hogy mennyi időt töltenek a napon, és a melanin mennyiségét a szervezetben, ami viszont meghatározza a bőrtípustól.
Celtic stílus - ez nagyon világos, halvány rózsaszín bőr, alig barnul, nagyon érzékeny a napfényre, könnyen kap égés, szükség krémek a legmagasabb szintű védelmét.
Világos bőrű európai - a világos bőr típusát, akkor csak egy nagyon könnyű és világos sárgásbarna, könnyen leégnek, meg kell krémek a legmagasabb szintű védelmét.
Európai fekete - világosbarna bőrszín, akkor kap egy szép bronz tan, túladagolt ultraibolya fény is éget, kell védőfelszerelést.
A mediterrán stílusú - a sötét bőr, könnyen tan és sötétbarna árnyalatok, égési sérülések, nem létezik, meg kell nedvesíteni után intenzív UV sugárzás.
De nézd meg az összes fokozatosan, hanem megmondja, hogyan lehet a tökéletes, szép és egyenletes barnulás anélkül önkárosító.
Ne rohanjon, hogy egy tan egyszerre az első napon, ne feledje, hogy barnulás fokozatosan, akkor elkerülhető a sok bajt, például égések, hőguta, láz, ez a reakció a stressz túlzott ultraibolya sugárzás.
Megkezdése előtt napozó hogy egy zuhany, dörzsölte gél test tartalmazó cserjések, hogy a felső réteg hámozott régi bőr sejtek és tan hazugság laposabb, lesz stabil.
Meg kell vigyázni a hajad, a napsugarak égetni belőle az összes nedvesség, zsír, azok törékennyé válnak, rakoncátlan. Kalapok és sapkák eltávolíthatja a probléma része, de ez sokkal könnyebb használni speciális spray-k és testápolók.
Ne teletölteni egy óra előtt és után napozás, mivel az intenzív napsugárzás hatására a test, minden esetben stresszt okoz az egész szervezet, és ez időt vesz igénybe, hogy alkalmazkodjanak.
Figyelembe véve az egyes tulajdonságait a bőr, kezdenek napozni naponta nem több, mint 15 perc alatt, ami növeli a barnulási idő 15-20 perc naponta. Nem feltétlenül csak a strandra menni, jobb kényelmesen alatt lombkorona vagy napellenző, csak elkerülve a közvetlen napfénytől.
Próbálja napozhatnak a reggel, mielőtt 12-00. Kiváló és egyenletes barnulás kapsz vezetésével a nap aktív életmód, például játszani strandröplabda, járni több, mozog, fürödni, mert az UV sugarak behatolnak a víz fél méter. Ne felejtsük el, hogy még a víz, akkor menj a napozást.
Fürdés után a tenger vagy a medence, ha nem hagyja el a termet, nem törölje le a törülközőt, mert van, hogy napvédő újra.
Ha a bőr még mindig kissé megégett, ne használja cologne, növényi olaj, tejföl, joghurt - megtévesztő. Zselét kozmetikumok ellen égések, tartalmaznak gyulladásgátló szerek, vitaminok, segítséget sejtek regenerálódását.
Mielőtt a strand, ne használja kölnivíz, dezodorok és parfümök, mint illat és vegyi anyagokat, amelyek közül problémákat okozhat pigmentáció a bőrön, amelyből nehéz megszabadulni. Ez az úgynevezett „illat hatás” véglegesen tönkreteheti a hangulat, körülbelül 3-4 hét.
Kap egy sima és tartós tan lehet mindenütt, tenger, folyó, tó, ház, a gyepen, és még az erkélyen, ha követi ezeket az egyszerű szabályokat, fenntartva sor kozmetikai bőr, tudom, annak jellemzőit és a reakció a napfényre. Ezek az intézkedések elősegítik elkerülni kényelmetlenséget és fenntartani a jó hangulatot az egész nyaralás.