Tud vereség cellulit hagyományos porszívó, női portál comode
gyógyító só
Megakadályozzák a narancsbőr fürdő tengeri sóval. Keverjük a fürdőben 350 g természetes tengeri só, a sós hőmérséklet - 36-37 fok, a kezelés időtartama - 10-15 perc. Természetesen: 10-12 fürdők kétnaponta.
A sót lehet használni, mint bozót - miután egy forró zuhany, dörzsölés sót problémás területeket, hogy egy ön-masszázs, majd öblítsük 5-10 percig. A beavatkozás után kell felvinni a bőrre hidratáló.
Mint alkalmazott bázis „alap olaj” (olívaolaj, mogyoróolaj, mandulaolaj, jojobaolaj, búzacsíra olaj). A bázist hozzáadjuk a illóolaj. 20 ml. „Base olaj” - 3 csepp citromlé, 3 csepp boróka, levendula olaj 3 csepp.
Minden alaposan összekeverjük, majd hozzáadjuk, „alap olaj”. Azokon a helyeken, által érintett cellulit alkalmazott keverék, akkor kapcsolja polietilén fólia. Célszerű meleg ruhát, és ha szükséges -, hogy aktívan mozogni, vagy feküdjön le a takaró alatt 0,5-1 órán át. Az elegyet ezután lemossuk és használja hidratáló.
mézes masszázs
A masszázs elvégezni az erősítés és a nyirok bőrtisztító. Miután a méz masszázs a bőrt selymes és rugalmas, sima szubkután tömítés javítja az általános állapota a szervezet. mézes masszázs kúra 15 ülések egy nap alatt. Nagyon fontos, hogy a masszázs történik minden nap, és ez a nap.
Amire szükség van a masszázs?
Honey - természetes virágos, lime, vagy bármely más, adalékanyagok nélkül, és nem feltétlenül cukrozott.
Kiegészítésként beadandó méz ízét olajok: citrom, narancs, mandarin, grapefruit, boróka, eukaliptusz, levendula, petit-Grein.
Analízis: számított: 1 teáskanál méz 5 csepp olaj vagy az olajok keveréke. Ha csinálsz masszázs a comb és a fenék, elég 2 teáskanál mézet és 5 csepp olaj.
kávé cserje
Ahhoz, hogy ezt a cserje 2-3 evőkanál frissen alapon eldörzsöljük 2 evőkanál kandírozott mézet és egy teáskanál olívaolaj. Jelentkezés egy körkörös mozdulatokkal az egész testet, masszírozó azt 5-10 percig, különös figyelmet fordítva a problémás területeket. Ez a kávé cserje cellulit tökéletesen tisztítja a bőrt, tápláló meg, megszabadulni a szárazság és elkezd küzdeni a „narancsbőr”. Scrub kell bőségesen öblítsük le meleg vízzel, majd hideg zuhany. Miután kívánatos egy ideig, ne törölje.
Használja az alap anti-cellulit
Választott a narancsbőr elleni szerek - az egyik fő pontja a program elleni cellulit otthon. A krém nem ragadós, és kellemes, ha a bőrre felvinni kiszáradni gyorsan, nem hagy nyomot a ruhát.
masszázs
Anti-cellulit masszázs tanfolyam csak egyszer egy évben, így kiváló eredményt. A beavatkozás után, akkor érzem magam, mint egy igazi facsart citromlé, és közben a tényleges ülés tapasztalni érzés hasonló a képzés az edzőteremben az utolsó erőfeszítés. Masszázs foglalkozni „narancshéj” - a szertartás nem sissies, de az eredmény nem fog sokáig tartani.
Röviden csökkenti a narancsbőr segítséget belföldi expressz módszer. akkor lehet alkalmazni anélkül, hogy elhagyná a zuhany alatt. Száraz bőr dörzsölje kemény szivaccsal vagy kefével, majd tegyen egy kontraszt zuhanyzó és alkalmazza Thekoa krémet.
szokatlan módon
Sok ismerős vákuum módja a harcot cellulitisz valaki lecseréli a hagyományos bankok. Vagy - egy erőteljes porszívó. Egy cső tisztább előzőleg jól törölte a szennyeződéstől és a portól, előnyösen alkoholos oldatban. Bőr olajozott (bázis: mandulaolaj, olívaolaj + citrom, menta vagy rozmaring). Mi amivel egy porszívót és viszont. A mozgást felfelé. Kívánatos, hogy egy kis ablak a csövet, hogy szabályozza a nyomást.
Emlékeztető a hűtőbe:
- A 30 perccel étkezés előtt, egy pohár vízben 1-2
- Hetente 3-szor, add, hogy az étrend a zsíros halak fajták - makréla, szardínia, lazac, stb
- Minden nap, enni gyümölcsök, magvak, bab, de ebéd előtt
- Növényi idő - minden nap ebédre és vacsorára
- Hozzászoktatni magukat a rendszeres aerob testmozgás (úszás, séta a szabadban, kerékpározás, futás, görkorcsolya, röplabda) - minden nap 20-40 percig - Kerülje rövidital, üdítő és kávé
- Cserélje ki a napraforgó olaj, vászon.
És végül - ne vigyük túlzásba, és nem zárkóznak stressz: ez a fő ellenség minden esetben.