Mindent látó szem
A férfi szeme naponta tapasztalható komoly terhet - meg kell dolgozni keményen, akkor is, ha a személy a többi, mint például egy könyvet olvas, vagy kocogás. Külön kérdés - a munka a számítógép, ami overdrying a nyálkahártya és súlyos látásromlás. Annak érdekében, hogy fontos szervet kell végeznie néhány egyszerű ajánlásokat. Nem kell hozzá sok idő, de megőrzi látás, és megakadályozzák a súlyos szövődmények. Hogyan kell csinálni - az anyagi AiF.ru.
jó szokások
Ugyanilyen fontos a kézhigiénia Objektív cserénél. Végtére is, a szem, így könnyen hordoz fertőzés és baktériumok kialakulásához vezethet súlyos gyulladás. És akkor a látás lesz, hogy visszaszerezze a hosszú idő és nehéz.
A szakértők tanácsot is gondoskodunk a időben történő eltávolítása make-up. Lefekvés előtt csinálni feltétlenül. Végtére tetemek, szemceruza vagy árnyék marad a szempillák és a bőr, hogy a szemgolyó és a szaruhártya és súlyos irritációt. Ezen túlmenően, omladozó alvás közben szempillaspirál a szempillák okozhat eltömődött pórusokat században, és tele van a fejlesztési árpa és más gyulladások antibiotikummal kezelt fiókban. Meg kell jegyezni, hogy a különleges gyógyszerek ebben az esetben - a kétes öröm.
A szakértők tanácsot minden esetben, hogy az éjjeliszekrényen a szükséges kiegészítők, amelyek elég gyorsan eltávolítani a szem smink, még azokban az esetekben, ha nagyon fáradt.
Forgatás kör
Szem - a lélek tükre. És ők nem kevesebb, mint a nyak és a kezek, adhat egy személy életkora. Unalmas és fáradt, fekete karikák és táskák - ezek nem nevezhető szép. A helyzet orvoslására segít a hétköznapi gyakorlatok javítására látást. Emellett érdemes megjegyezni, hogy az idő múlásával az izmok a szem körüli gyengül, így a ráncok jelenhetnek meg, jelentette a leeresztett sarkában a szem, és egyéb kellemetlen pillanatokat fordul elő.
Gyakorlatok a szem, ami lehetőséget teremt az orvosok meglehetősen egyszerű végrehajtani, és nem igényelnek hosszú időt. Ezek közül az egyik a forgatást. Annak végrehajtására van szükség csukja be a szemét, és tudta mozgatni a szemgolyója körökben - először balra, majd jobbra, fel és le. Ismételt összes fordított irányba. 4 elég ismétlések jobban érzi magát.
Tól tea uborka
A fáradtság és vannak kellemetlen meglepetés - a duzzanatokat és táskák. Ahhoz, hogy a helyzet javítására, meg kell venni egy pár szelet uborka és tedd fáradt szemét. Az idő az eljárás - 15-20 perc, ez a legjobb ebben az időben lefeküdni és pihenni. Ha egy uborka nincs kéznél, illeszt zacskó teát sör - ideális esetben meg kell zöld tea. Ezt az italt már bizonyított antioxidáns hatása és a tiamin tartalmazott ez lehetővé teszi, hogy távolítsa el a duzzanat viszonylag rövid idő alatt.
Amikor a bőrpír, a szem, akkor a különböző csomagolásban. Például, a főzet a kamilla - ezt a növényt ismert a gyulladásgátló tulajdonságokkal.
Hidratálás és védelem
A modern ember szaruhártyát nagyobb valószínűséggel megtartja a nedvességet. Sok hibás ez a fejlődés - légkondicionálók és a ventilátorok, központi fűtés rendszer, a munka a számítógépen. Mindez azt eredményezi, hogy a párolgás a nedvességet a szaruhártyát, és töltsétek be a tartalékok, mint általában, nincs helye - a modern ember gyakran nem iszik elég vizet. Ennek eredményeként a szemszövetet szárítja és vékonyabbá válik, a személy úgy érzi, mindez például érezhetően csökkent a vizuális funkció.
Kezelni a problémát segítségével speciális hidratáló csepp. Ők már elég széles körben elérhető a gyógyszertárakban, így válassza ki a megfelelő nem jelent problémát. Az egyetlen dolog, - jobb, ha kijelöl mindegy szakember. Ő kínál az optimális rendszert, és azok használatát.
Nyáron elengedhetetlen, hogy megvédje a szemét mellett az utcán. Ultraibolya sugárzás befolyásolja a nyálkahártya állapotát negatívan. Tehát ne menjen ki a fényes napsütésben nélkül védőszemüveget.