Mi okozza a nyaki fájdalom, és hogyan kell kezelni minden, hogy egy nő (vdzh)
Fájdalom a nyak nem ritka jelenség, és ad nem kis kellemetlenséget, néha lehet súlyos fájdalmat, nehéz mozgást és egyfajta fáj. Pain is elterjedt, hogy a karok, a felső hát, váll, és még okozhat fejfájást, valamint a mozgásukban korlátozott mindkét oldalán a nyak.
Ez a fájdalom is előfordulhat különböző területein az alapja a koponya a vállát.
A nyak az alábbi elemeket tartalmazza:
Ízületek és csontok a nyaki gerinc és a nyak csigolya
Kerék, amelyek között a nyaki csigolyákat és megvéd minket a szerzés a sokk mozgást.
Szalagokat és izmokat a nyak, ami tartsa az egész szerkezet együtt a fent felsorolt.
Nyaki fájdalom oka lehet több okból is, mint például:
- Bármilyen nyaksérülési
- feszültség és görcsök a nyak
- gyulladás izmok vagy ízületek
Hibák fájdalmat okoz a nyak:
Hosszú tilt előre a fejét, ha dolgozik, olvas vagy tévét
Aludj túl magas párnán. Ezen túlmenően, az alvás a gyomor és a fejed fordult elősegíti stretching az izmok az egyik oldalon, és a rövidülés a másik, amely kellő időben deformációt okozhat.
Hosszú ideig töltött „gondolkodó póz” amikor alátámasztó homlokát kezével vagy öklével.
Stressz és a stressz is vezethet merev nyak hátsó oldalán a fejét, hogy a vállát.
Hibás gyakorlat vagy munka, amely magában foglalja a felsőtest és a karok.