kecskesajt
Főként a szupermarketek polcain lehet kapni sajt tehéntejből, de ha bejön a termék készült kecske - a költség lesz a többszöröse. Valóban, a kecsketej tekinthető hasznosabb. Ez jobban felszívódik a tehén, ezért ajánlott, hogy át a gyerekek a szoptatás. Túró - nyert termék savanyú tej, ezért, kecskesajt hasznosabb a tehén.
Sajátosságai miatt a termelés kecskesajt a tartalmát az aminosavak és a fehérje közel van a hús, bár rosszabb, mint a vele kalória. Amikor kiválasztunk egy terméket kell figyelni, hogy a színét - az alvadékot fehérnek kell lennie.
Az előnyök kecskesajt
A fő hasznos tulajdonsága kecskesajt - elég kalciumot, ami annyira szükséges a növekedéshez és erősíti a csontrendszer. Ezen kívül tartalmaz ásványi vegyületek réz, magnézium, foszfor, B2-vitamin és a B12. Kecskesajt hasznos csontritkulás, hiány az állati fehérje az étrendben, mert nem tartalmaz a rekord számú, ami szintén könnyen emészthető. Túrós származó kecsketej jótékony hatással van az egész testre.
Harm és ellenjavallatok
Ha használt kecskesajt fontos tudni, hogy az intézkedés, mert növeli a koleszterin szintjét a vérben. Szintén ez a látszólag hihetetlenül hasznos termék tartalmaz telített zsírsavakat. Emberek, akiknek problémái vannak a szív- és érrendszerre, ajánlott, hogy előnyben részesíti túrót kis mértékben zsírtartalommal. Ezeket az ajánlásokat kell követni, és az emberek, akik hajlamosak a atherosclerosis.