Elfogadása kivetése kezek

1. Helyezze a kezét a teljes felületen a kefetesthez masszírozzák. Nyomás egyenletesen oszoljon el; csukló megnyugodott.

pad a hüvelykujját egy átható hatása a mély szöveti szomszédos csont (pl pozvononochniku). Vegye remek; A nyomás legyen mélyen és egyenletesen.

3. következetesen egy körkörös mozdulatokkal, először az egyik, majd a másik karját. Mélyen tolja az izmokban, így a súlyt a belső széle a csuklótámasz, és az oldalsó felületek a hüvelykujj.

4. Lean alapja a tenyér rész és nyomja összegyúrjuk egyenletesen. Ez a technika kombinálva a körkörös mozdulatokkal eltávolítja a feszültséget gyorsan.

Nagyon fontos, hogy kövesse a ritmikus mozgások. Bármilyen technikát ad jó eredményt, ha a mozgás mindig simán és rendszeres időközönként. Ne hirtelen változás ütemét! Forduljon jobbra lágy zene segít megteremteni a megfelelő hangulatot.

Ez a masszázs nagyon fontos, hogy hallgatni a megérzés. Lehet, hogy még nem döntött arról, milyen sorrendben elvégzésére trükkök, de nincsenek merev szabályok. Idővel akkor lesz sokkal magabiztosabb, és megtanulják, hogy navigálni a „helyszínen”. Támaszkodnak a józan ész és az intuíció.

Masszázs minősége függ a rugalmasságát kézmasszázs, amely legyen meleg és érzékeny az egész munkamenetet. Idővel, a mozgások jobban bízik. Hamarosan meg fogja tanulni, hogy azonnal felismeri, hogy milyen trükkök szükséges minden esetben.

■ A kezét és a rendszeres gyakorlatok
■ Watch lélegezni - ha rendesen lélegezni, masszázs hatékonysága csökken.