Polite elutasítás, pszichológia, egészségügy, férfi egészségügy Oroszország

Ha nemet mondok, szörnyen szégyellni fogok. De ha egyetértek, akkor én teljesen idióta vagyok és homályos lesz a szemembe. Sajnos, igen. Miért? Miért?

Pszichológus Irina Mikhaylovna Loginova tudatosan bólint.

- Minden második ügyfél megoldja ezt a problémát. Nem mindig, pontosan fogalmazza meg pontosan. Gyakran panaszkodik, hogy krónikusan elmarad az időtől, hogy használatban van, hogy egy pillanatra nem pihenhet ... Aztán megkérdezem a kérdést: "Mikor utoljára mondtál" nemet "? Nem emlékszel? Tipikus reakció. Itt van egy papírlap és egy számológép. Próbáld meg emlékezni, mennyi időt töltöttél az elmúlt héten, hogy ne zavarja a barátok, kollégák, rokonok és barátok elutasítását ...
A legtöbb önbecsülhetetlen számítással körülbelül öt órát kaptam.

"Az elmélet egyértelmű?" Folytassuk a gyakorlást. A legjobb mód arra, hogy megtanulod mondani a "nem" -et, a detektív játszani. Sherlock Holmes vagy Hercule Poirot - nem számít. Minden nyomozó fő feladata - a quid prodest helyes megoldása (aki előnyös). Szóval ezt a következő héten. A feladat az, hogy soha nem mondhatod igent anélkül, hogy kitalálnád, miért kérdezik róla, és milyen károkat okoz. A gyanúsítottak mind. Javaslom, hogy figyeljen arra, amit korábban tett a saját hallgatólagos beleegyezésével. És azt mondja, nem. A jelentés írásban született. Ha nem bánja. A jövő héten találkozunk.

KEZDŐ FELADAT
vagy a Sherlock Holmes-ről szóló megjegyzések, akik megtanulják mondani "nem"

Tie: "Hello! Száz év nem látta. Ültünk valahová, vacsorázzunk. Adj egy napot. "
Elemzés: 100 nem száz, de 10 év nem látta pontosan. Valahol Európában dolgozott, mert MGIMO végzett. By the way, az iskolában, nem mondjuk, hogy a víz nem esett ki. Így pénteken a sörön játszott foci ... Amit ma arról beszélünk, nem világos. Ha problémái vannak, akkor nem vagyok az asszisztense.
Eredmény: "Sajnálom, a következő néhány hétben nincs egyetlen szabad este sem. De te hívod, ne tűnj el.

Elviselhetetlen fém
Tie: "Scorpions megérkezett! Két jegyem van! Ma osztani fogunk? "
Elemzés: Minden jó Kolya barátomban. De ő egy kétségbeesett rocker, és inkább ska és reggae. Ezt nagyon jól tudja, de szívből nem tud elhinni és elfogadni. Remélem, hogy végre felismerem a hibámat. Miért kellene a földön megnézni a riadó öregembereket, a sört süllyeszteni egy pótkocsival, aztán még egy nap, hogy harcoljak a fülemben? Különösen azért, mert Kololyával ez idő alatt lehetetlen normálisan kommunikálni.
Eredmény: "Figyelj, hívd fel a Vasyát. Szereti a Scorpovot is. Ez szakadt. És ma megígérte, hogy korán jön haza.

Egy regény dióhéjban
Tie: "Figyelj, írj egy jegyzetet a 300 jelre a szexről egy kecskével kapcsolatban!"
Elemzés: Annak érdekében, hogy ezt a csodálatos szöveget megírhassam, három órán át kell ásnom, nem a leginkább kellemes internetes forrásokra. És nem tény, hogy ilyen adatok egyáltalán léteznek. És ez azt jelenti, hogy nem fogom teljesíteni az ígéretet.
Eredmény: "Rendeljen jobban Tyutinu-t. Nemrég elment a Kaukázusba, valószínűleg tudja, hol talál információt. "

Kutyák napfelkeltével
Tie: Hajnalban minden reggel sétálok egy kutyával.
Elemzés: Valójában ez a barátom kutyája. De valahogy azonnal elgondolkodtam, hogy könnyebben ébredek fel és gyorsabban öltözöm, amikor ez a piszkos teremtés nyalogatni és pisilni kezd.
Eredmény: "Holnap jó éjszakai alvást kell kapnom az interjú előtt. Ezért nem mehetek ki egy kutyával. " By the way, kutyával sétálva, az élet társával találkoztam egy régóta ismert barátnővel, aki szintén egy állatot sétált. Ennek eredményeként több mint egy órára beszélgettek, és finom hangulatban elszakadtak. És ami a legfontosabb - egyetértett abban, hogy újra találkoznak egyszerre!

A nővér nagylelkű
Kezdés: "Az esküvő évfordulójára szüksé geket kell adnunk. Talán együtt lehet posopopingem?
Elemzés: Nagyon szeretem a húgomat, de nem emlékszem egyetlen dologra, amire mindketten kedveltük volna. Ezenkívül szokása van az egész boltban átrohanni. És általában nem vásárol semmit. Szeretem előre megbecsülni és szándékosan keresni a szükséges dolgokat. Röviden, nagy valószínűséggel veszünk félelemmel.
Eredmény: "Már hosszú ideje vásároltam ajándékot. Pontosan mi? Ez egy titok.

ÖSSZESEN: egy hetes legkonzervatívabb becslések szerint sikerült legalább 7-8 órát mentenem, amit elgondolatlanul elpazaroltam volna. És győződjön meg róla, hogy a kísérleti karakterek egyike sem sérült meg, és nem is bántalmazott rám. Irina Mikhailovna tökéletesen elismerte a házi feladatot, és azt mondta, hogy tovább nem kell szolgálnom. De volt egy teljes előadás. Itt vannak a három legemlékezetesebb idézet:

Az a személy, aki nem képes arra, hogy "ne" -et mondja, legfontosabb eszköze egy kicsi, nem mindig meggyőző hazugság. Nem mintha nem szégyellte volna őt, de nem sértett meg, sértett. Valójában ez nem olyan rossz módszer, hogy elkerüljék a konfliktusokat. Ha nem egy "de". Néhányszor még akkor is, ha teljesen ártatlan hazugságra esnek, ne bízz a bizalomban. És tisztelettel. Néha a fang kissé kitömött.

- Ne feledje, hogy a lányok - különösen a legszebbek és szexiek - teljesen közömbösek a fizetős fiúkhoz képest? Miért kedvelik a macho rosszfiúkat? Igen, mert nem unatkozik velük. Nem számít, mit mondanak, a jó harc jobb, mint egy rossz világ. A statisztikák megerősítik: a párok gyorsan felfedik a kapcsolatokat, szétesnek ritkábban, mint a tyukhushniki, és a békítő szex, miután a dobogó lemezek sokkal világosabbak, mint a rutin és az egészség.

- A konfliktusmentes létezés az a biztos módja annak, hogy a Elusive Joe-ra váljon. Így senki sem akarja a FIG. Néha emlékszik rá. Például, amikor valakire szüksége van egy sörért. De általában kiderül, hogy Joe már futott a torta és a virágok után. És az érdeklődés végül eltűnik. A pszichológiában ezt a "megfoghatatlanságot" a "Lear király" komplexnek nevezik. És az embereket, akik szenvednek tőle, veszélyben vannak. Az öngyilkosságok aránya közöttük különösen magas.

SELECT "NO"
Úgy döntött, hogy megtagadja - a legkisebb veszteséggel és másokkal való kapcsolatokkal. "Nem" történik:

bizalom
Olyan partner számára, akinek az érzelmei nem közömbösek. Engedjen még pusztán pragmatikus megfontolásokból, mint például a további együttélés vagy üzlet. Főbb mondatok: "Nagyon kellemetlen lesz számomra", "csak a kasztrálás fenyegetése alatt fogom megtenni", "Ez valóban szar, nem érted?", "Tartsz nekem egy teljes idióta számára?".

magyarázó
Pedants és maró rokonok számára. Fontos, hogy ne essen hosszadalmas vitákba, nehogy azt gyanítsuk, hogy kifogást dolgoz ki a mozgásban. Különösen, ha teljesen őszintén mondja. Főbb mondatok: "Jaj, nem tudom, a befogadónál rögzítettem a fogorvoshoz." "Kizárt, van munkamenetem határideje." "Örülök, de ma éjjel hűtőszekrényt hoznak az online áruházból."

alternatív
Az öntudatosság javítása. Legfontosabb mondat: „A negyedéves jelentés nem tud segíteni, de ha akarod, én leszek a legjobb férfi az esküvő”, „Egy ilyen összeget, én jelenleg nem rendelkeznek, de nem tudok kezelni Butera-gázló libamájjal.”

könyörületes
A kollégák és a barátok érzelmileg hipochonder típus, amellyel nem tervezi, hogy elrontani kapcsolatok. Legfontosabb mondat: „Örülök, hogy segítsen, de megérteni ezt - mint egy disznó narancs”, „tudom, hogy mennyire fontos az Ön számára, de attól félek, hogy elrontottam”, „sajnálom, de abban a pillanatban én már tele agy cseppfolyósítás” .

meghosszabbított
A beszélõk erkölcsi támogatására, akit szeretne, de a szörnyû munka miatt nem tudsz segíteni. Csak ne vedd el. Nincs konkrét ígéret. Főbb mondatok: "Ezen a héten - semmiképpen, talán a következő."

ismételt
Azok számára, akik nem vették komolyan a "nemet", és továbbra is ragaszkodnak hozzá, könyörögnek, hívják ki, és mindezt. Főbb mondatok: "Nem, sajnálom ... Nem, sajnálom, nem tudom. Nem, tényleg nem tudom. Nem, ez nem kérdéses! "