Piianie naponta egyszer, a fórum

A húgom az elmúlt hónapban, így etetni. Azt ofigevayu meg, hogyan lehet ezt. De nem azért, mert a diéta, de mivel az elfoglalt javításokat. De erre, ha nincs ideje kószál a tűzhely, legalábbis a gombócokat, és kolbász a boltban nem ment le, a burgonyát nem szakács, nem sütjük tojást! Nem tudom megtenni, hogy ott nem 6:00 poem- ​​nincs a gyomor jól teszi magát érezte, és ha reggel nem esznek előtt vagy két órával a nap, én különösen horgokat. Csak mint ha már a reggelit 7:30 és 18:00, horgok és hogyan.

Lányok, akarom kezdeni pitatsya naponta egyszer; fogyni 10 kg-ot. Mi van szüksége, akik velem vannak. Ha már megpróbálta elhagyni visszajelzést. Azok, akik a helyes táplálkozáshoz osztott étkezés menni kérni mimo.spasibo


Már írtam fentebb.)))) De komolyan, én gyakran esznek naponta csak egyszer. Tudom, hogy most már megköveztek! De én a nap folyamán, így még több energiát, mert tudom, hogy mi lesz a vacsora lehet enni, amit szeretek! A motiváció jó!)))) És ha elkezd valamit ott szakítani, 4-5 alkalommal egy nap! Istenem, ez Che, egész nap csak enni. Azt például eszem átlagosan 30-40 perc, ugyanazt a részét a túró 200 gramm! (Nagyanyám tanított, mint egy gyermek, hogy rágja: egyes fogat kell adni neki egy esélyt zabkása - úgy mond.)
Tehát, Button, én vagyok. Csak vizet szabad inni. Ellenkező esetben, a belek összeragadnak! És miért nem mosogatott darab szar benne. Ez a probléma egy széket! A bőr színezete. Nah, vizet inni!


hagyja Polina együtt! én Bodyflex. ma vacsorára. napot holnap. így az étkezés lesz 11 valahol moBsuk akkor milyen idő van ébren?

Lányok, akarom kezdeni pitatsya naponta egyszer; fogyni 10 kg-ot. Mi van szüksége, akik velem vannak. Ha már megpróbálta elhagyni visszajelzést. Azok, akik a helyes táplálkozáshoz osztott étkezés menni kérni mimo.spasibo


Már írtam fentebb.)))) De komolyan, én gyakran esznek naponta csak egyszer. Tudom, hogy most már megköveztek! De én a nap folyamán, így még több energiát, mert tudom, hogy mi lesz a vacsora lehet enni, amit szeretek! A motiváció jó!)))) És ha elkezd valamit ott szakítani, 4-5 alkalommal egy nap! Istenem, ez Che, egész nap csak enni. Azt például eszem átlagosan 30-40 perc, ugyanazt a részét a túró 200 gramm! (Nagyanyám tanított, mint egy gyermek, hogy rágja: egyes fogat kell adni neki egy esélyt zabkása - úgy mond.)
Tehát, Button, én vagyok. Csak vizet szabad inni. Ellenkező esetben, a belek összeragadnak! És miért nem mosogatott darab szar benne. Ez a probléma egy széket! A bőr színezete. Nah, vizet inni!

köszönöm, a vizet meg kell tanítani inni ..

Eszem minden nap, de nem szándékosan, hanem azért, mert nincs munka időben)), de nem a fogyás, sajnos
fogyni, lány, akkor nem kell egy AZ naponta ott, és enni a jobb egészséges étel egy kicsit a nap folyamán, és vegyenek részt a sport, legalább a

Ő dolgozott pincérnőként évben. vékony 14 kg. enni egyszerre. Most a gyomorban alig fért fél desszert. mielőtt bármilyen diéta nem segít. lépésszámláló számít egy nap kifulladt a munkahelyen - 54 kilométer. és van egy minden nap, és feküdjön a kanapén nem opció. Most, hogy az alakja, hogy tökéletes akar sport. Csak diety- ez mind ostobaság. Most azt mérjük 52 kg, és azt hiszem, amit én zhirnayayayayayayaya feeeee


így nem fogok feküdni a díványon! Dolgozom egy aktív, megyek, hogy a teljes reggeli és minden! több munkát. munka este, van is saját kalóriát éget lefekvés előtt otthon sport.To

Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]

Kapcsolódó cikkek