Népi jogorvoslati kezelésére és megelőzésére gerinc sérv

Sérv gerinc fakad megrepedése porckorong membránnal, amikor egy része kijusson a nucleus pulposus a gerinccsatorna.

A fő oka ennek a betegségnek a túlzott terhelés a gerinc vagy sérülés. Ennek eredményeként, egy elég erős nyomást a idegvégződések a gerinc, a beteg szenved fájdalom a hát, a végtagok, görcsök és egyéb kellemetlen tüneteket.

Általánosságban elmondható, hogy

Sérv gerinc - az egyik leggyakoribb betegség a gerinc fordul elő, hogy a gyermekek és felnőttek a munkaképes korú.

A betegség leggyakrabban fordul elő az emberek szerint a 45 éves kor felett, akik deréktáji fájdalom, rossz testtartás és a genetikai hajlam a fejlődés egy sérv.

Is veszélyben vannak emberek, akik túlzott terhelés a gerinc. Mi volt trauma, vagy kénytelen tartózkodni egy pozícióban.

Jellemzően, gerinc sérv fordul elő az ágyéki régióban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a legnagyobb terhét a gerinc.

Az ilyen típusú sérv előfordulhat súlyos fájdalom a hát alsó és az alsó végtagok. A súlyos a betegség lefolyása is megfigyelhető diszfunkció a reproduktív rendszer, valamint a bél problémákat.

Ha nem végez megfelelő és kellő időben történő kezelés, gerinc sérv vezethet teljes vagy részleges rokkantság. A legsúlyosabb esetben akár meg is megsértéséhez vezethet a különböző szervek vagy bénulása.

Ha a sérv történt a nyaki vagy a háti gerinc, a tünetek zsibbadás kezek, fejfájás, vérnyomás túlfeszültségek és súlyos fájdalom a megfelelő gerinc.

Amennyiben kezelőorvosa korábban már diagnosztizált porckorong sérv, ne essen kétségbe. Fizioterápiás, egy sor gyakorlatok gerinc sérv, és, természetesen, a hagyományos módszerek segít visszanyerje az egészségét vissza, és ha - a bizalom és a mozgás szabadságát.

A fő hagyományos módszerek

Ha diagnosztizáltak gerinc sérv, egy népszerű kezelés segít enyhíteni a fájdalmat és visszaállítani a mobilitás. A kezelést végezzük két módja van:

Készítmények a hagyományos orvoslás, fizikoterápiás, akupunktúra és más módszerek a fájdalom és a gyulladás. hogy segítsen megbirkózni a betegség súlyosbodásához.

Gyógytorna, jóga, megfelelő étrend és más módszerek, amelyek erősítik az izmokat a gerinc, az egészségügyi helyreállítása annak szerkezetét, és lehetővé teszi, hogy rögzítse a gerinc helyes pozícióban annak érdekében, hogy megakadályozzák az újabb sérv.

Herbal kezelések sérv

A hagyományos orvoslás - ez elsősorban, amit a természet ad nekünk. Gyógynövények segítségével akkor is, ha ilyen súlyos betegségek, mint a gerinc sérv. Közülük is főzni olaj, tinktúra vagy fürdő. Vegyünk egy pár hatékony recept alapján gyógynövények.

Az orbáncfű olaj és a nyír

A keveréket ilyen olajok segít a fájdalom enyhítésére. Úgy kell alkalmazni, hogy a hátsó masszázs előtt. Elkészítéséhez nyír olajat össze kell gyűjteni a nyár elején friss nyírfalevél, és átjárja őket finomított kukoricaolaj.

Elkészítéséhez Hypericum-olaj, szüksége van egy friss orbáncfű, és minden finomított olaj. infúziós idő - 2-3 hét, míg a vaj vált magenta árnyalat. Az orbáncfű olaj és a nyír összekeverjük egyenlő arányban és az alkalmazott hetente többször.

fokhagyma beállítás

Egy kiváló hatással van a fokhagyma tinktúra, hogy tonizálja, javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat a hátsó. Készíteni, meg kell fokhagymát és az alkohol. Fokhagyma kell apróra vágott, és öntsük az alkohol.

Elkészítési idő tinktúra - 10 nap. A kapott masszát csinálni tömöríti a betegek gerincvelői helyet. Az expozíció időtartama nem lehet több, mint 40 perc, egyébként irritálhatja a bőrt. Fájdalom enyhítésére, és javítja az általános állapota a gerinc kúra nem lehet kevesebb, mint egy hónap.

Ez a növény kiváló terápiás hatását, és használják a sok betegség. Ahhoz, hogy távolítsa el a fájdalom egy porckorongsérv, Kalanchoe kell alkalmazni arra a területre, ahol a sérv található, több órán át. Azt is alkalmazni a növényi masszázs után éjjel.

Diéta gerinc sérv

Ha diagnosztizáltak gerinc sérv, akkor nem csak azokkal a gyógytorna, fizikoterápia és fitoterápia, hanem enni jobbra. Az a tény, hogy az emberi csont rendszernek szüksége van bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, amelyek egyszerűen be kell vonni az étrend, különösen abban az időszakban, akut csigolya sérv.

Táplálkozás porckorongsérv gerinc szükségszerűen tartalmazza a különböző minőségű olajos halak, mint a lazac, hering és a makréla. Ezek a halak nem csak tartalmaz nélkülözhetetlen ásványi anyagok, hanem gyulladáscsökkentő hatása.

A termékek között ki kell zárni a gyulladás során sérv, kiemelése zsíros termékek, alkohol, sós és édes ételeket, liszt.

Élelmiszer kell természetes és a dúsított. A diéta kell állnia a zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok, bármilyen hal, tejtermékek, zöldségek és a hüvelyesek. Az organizmust kell adni megfelelő mennyiségű foszfor, mangán, kalcium, és vitaminokat, például az összes csoport.

Gyakorlatok a kezelésére és megelőzésére gerinc sérv

Miután eltávolította a fájdalom és a gyulladás a gerinc, akkor lehet alkalmazni a leghatékonyabb és hasznos kezelési módszer - torna. Csak ő tudja erősíteni a hát izmait, és az izmok csak akkor képesek megelőzni az újbóli megjelenése a betegség.

Jóga a gerinc sérv és hatékony lesz, fontos, hogy konzultáljon orvosával, azért válassza gyakorlatok, amelyek segítenek megerősíteni a hát izmait, és így nem lesz indokolatlan hangsúlyt a gerincet.

Az alapvető szabály végrehajtása során gyakorlatok erősítése a hátizmok rendszeres. Tekintsük a leghatékonyabb gyakorlatok, amelyek segítenek a kezelés gerinc sérv, valamint fokozzák a teljes hang és a test működésének javítása a keringési rendszerben.

Páraelszívó a táblán. Az egyik legnépszerűbb gyakorlatok gerinc sérv. Ez segít növelni a távolságot a csigolyák között, javítja a vérkeringést és erősíti az izmokat.

Séta négykézláb a hátsó egyenes. Javítja a mobilitás a gerinc, az izmok ellazítására és a fájdalom enyhítésére.

Egy másik gyakorlat is el kell végezni négykézláb, ami tonizálja a hátizmok, lábak és karok, valamint javítja a rugalmasságot, a gerinc. Szükséges, hogy egyszerre emeli a másik kar és a láb. Fix a szervezet ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd ismételje meg a másik lábbal és karral. Attól függően, hogy a fizikai kiképzés kövesse 5-15 alkalommal.

A következő feladat van végrehajtva a hátán fekszik. Lábak kissé hajlítsa be térdét, és tegye a kezét a test mentén. Lapátok, a lábak és vállak kell egy fix helyzetben, és ne emelje fel a medence néhány centimétert, és tartsa ebben a helyzetben, mint te.

Feküdjön a földre, és kiegyenesedik a lába. Húzza a lábujjak előre, áll a szegycsont. Ismételjük meg többször is.

Akupunktúra gerinc sérv

Egy másik, szintén hatékony módszer a kezelésére porckorongsérv gerinc akupunktúra. Fő feladata a teljes vagy részleges eltávolítása fájdalmat. Ezen túlmenően, ez a kezelési módszer lehetővé teszi, hogy távolítsa el a duzzanatot és a gyulladást, valamint a jogsértés megszüntetése miatt a gerincvelői idegek.

Javasoljuk, hogy összekapcsolják az akupunktúra a hagyományos gyógyszeres kezelés. Ez egy komplex ezen intézkedések elérését teszi lehetővé az optimális hatást. Ezen kívül fontos, hogy az eljárás az akupunktúra felügyelete mellett végzik egy illetékes szakmai.

következtetés

Gerinc sérv - egy súlyos betegség, amely vezethet fogyatékosság. Ezért minden népi jogorvoslati kezelésére kell az orvossal egyeztetett.

Függetlenül attól, hogy melyik kezelés választhat, például gyógynövény, gyógytorna, akupunktúra, jóga, masszázs, csontkovács, vagy piócák, és fontos, hogy a hagyományos kezelés a gerinc sérv.

Néhány tipp a kezelésére gerinc sérv népszerű módszerek:

edzés közben, ne csavaró és ugrás, különösen a súlyosbodását sérv;

Ne végezzen gyakorlatokat, hogy kényelmetlenséget okozna;

A masszázst végeznek kizárólag képzett szakember, aki ismeri a problémát;

alkalmazása előtt növényi készítmények házi végezze el a vizsgálatot egy kis területen a bőr, hogy elkerüljék az allergiás reakciókat.

Ne várják gyors eredményeket. gerinc sérv kezelés hosszú időt vesz igénybe, de ne hagyja abba félúton, és akkor sikerülni fog.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő