Muszáj, hogy vitaminokat terhesség alatt
Az a kérdés, hogy vagy nem inni vitaminok a terhesség alatt még egy oka heves vita. Nem annyira között az orvosok, hogy hány látogató a különböző fórumokon anyáknak az interneten. A válasz erre a kérdésre a „kollektív intelligencia” általában nincs félhang - vagy „igen” vagy „nem”. Az érvek a vitában általában malonauchny, hanem érzelmi.
Ellenzők „Chemistry” (leggyakrabban az úgynevezett szintetikus vitaminok), lásd a tapasztalat nagymamák „akik nem ittak semmit, a szülés terén, és minden eltelt minden gond nélkül.” Hívei életmód „Science” azt állítják, hogy a zöldségek és gyümölcsök a polcokon üzletünkbe vitaminok nem, így kap multivitamin készítmények megoldaná a problémát hiány a baba és az anya.
És mit mondanak a szülészek és táplálkozási? Először is, nézzük csak megjegyezni, hogy a szakértők azt javasolják csak speciális komplex vitaminok és ásványi anyagok azok számára, akik terhességet tervez, vagy már hordozza a gyermeket. Egyes orvosok tanácsot egyes vitaminok és ásványi anyagok a vétel ilyen esetekben.
Ne feledje azonban, sem a szakértők szerint a vétel „csak vitaminokat.” Vannak fontos és nagyon hasznos sor mikrotápanyagok és azok adagolási különböző trimeszterében. Kialakulása után a rendszerek és szervek az embrió, és ezt követően a magzat fertőződhet erősen egy bizonyos mintát, és bizonyos időközönként. Valamivel több kell folsav, és egyszer - jód és kalcium. Modern ásványi vitamin-komplexet úgy vannak kialakítva, hogy megfeleljen az igényeinek a terhes nő és a magzat egyes anyagok minden egyes szakaszában.
Muszáj, hogy vitaminokat a terhesség alatt?
Egyik orvos nem állítja, hogy a szintetikus vitaminok - alternatívát megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás a jövő anya. Vitaminok „a jar” - egy szükséges továbbá a vitaminok „a kert”. És jó, ha ő betartja az ajánlások az egészséges táplálkozás.
Azonban nem mindenki sikeres lesz. És ez nem a korlátozott anyagi lehetőségek nem teszik lehetővé, hogy vásárolni a tengeri halak és a tenger gyümölcsei, gyümölcsök, zöldségek és bogyók. Túl sok nő van az egészet a hűtőbe, de ez, nem tudnak.
Néhány terhesség van egy éles változás az ízlés szokások és preferenciák. Ne feledje, a csodálatos történetet O'Henry arról, hogy a fiatal férj keres a az éjszaka közepén a barack szeretett felesége? És mikor hozza, ő már akar ... narancs? Ne igyon vitaminok a terhesség alatt ebben az esetben? Persze, inni, mert ilyen „menü” nehéz fenntartani az egyensúlyt az áramlás alapvető tápanyagok.
By the way, azt kell mondani, és a jogszerűségét a megjegyzéseket mennyiségének csökkentésével vitaminok és más tápanyagok korszerű termékek. Ez nagyrészt ezt tette. A modern mezőgazdasági technológiák lehetővé teszik számunkra, hogy enni eper télen, de számos előnye van belőle? Egyértelmű, hogy a folyamat egyre nagyobb, és a szállítás során ismételten azt a kezelésnek alávetett vonzerejének fenntartása érdekében a szemében a vevő. Hazánkban télen nagyon tartós, és minden zöld színű zöldségek hozzuk messziről, és ez bennük „Folk”. Nyilvánvaló, hogy az érkezése spenót más országokban, ahol továbbra is egy kicsit. Döntetlen a saját következtetéseit - hogy szükséges-e inni vitaminok a terhesség alatt?
Emlékszel, hogy hazánk egyik jódhiányos területeken? Ie jód mindannyiunkban nem elég, és nem terhes állapotban, és ha bekövetkezik a terhesség jód költenek majd a pajzsmirigy, a magzat és az érés, az idegrendszer és a teljes megalapozásában intelligencia. Leiratkozott további a jód bevitele?
Sok esetben fordul elő a terhesség korai toxikus tünetek - hányinger és hányás. És akkor is, ha egy terhes nő nem tudja lenyelni a darab, majd a baba belsejében nem tudom megmagyarázni. Ő is kielégíti igényeiket a fehérje, kalcium, B-vitamin, akkor is, ha úgy kimerítik az anya testében. És így születnek, mondván, hogy azt mondják, „a baba minden szépségét anyám felveszi.” Persze, mert a fogak kezdenek összeomlani, és a haj elhalványulnak és ősszel, vérszegénység alakul ki. Nyilvánvaló, hogy itt a vitaminok szükségesek nemcsak a baba, hanem, hogy az anyám tudta, hogy biztonságosan közvetíteni a terhesség és a szülés komplikációk nélkül. És csak jól néz ki, és a terhesség alatt, kívánatos lenne is.
Nem kell, hogy vezérelje a tanácsot a barátok és jóakarók a sorból a terhesgondozóval megoldani a gyanút, hogy inni vitaminok a terhesség alatt szükséges, és milyen komplex vitaminokat választani. Mivel minden eset más. Segítség ehhez meg lehet nézni az orvos, aki a tanfolyam és a krónikus betegségek, és a történelem korábbi terhességek.