Mivel a nagyböjt, hogy tartsa az első alkalommal, táplálkozási tanácsadás
Annak érdekében, hogy lehetővé tenné, hogy ellenálljon a hosszú távú pozíciókat, akkor jobb, ha elkezdi változtatni a naptár táplálkozás nap - szerdán és pénteken. De még ha egy kis időt szerdán és pénteken nem használt állati eredetű termékek - tojás, hús és tej, hogy adja meg az első alkalommal egy több napos böjt nem könnyű. Végül is, csak mintegy két hónappal jelentősen megváltoztatja a diéta nehéz.
Annak érdekében, hogy fenntartsa a teljes bejegyzést teljes egészében az első alkalom, hogy jobb, ha maguk határozzák meg a határértéket intézkedést. Például azok, akik nehezen egyáltalán elképzelni az életet hús nélkül, az első alkalommal akkor próbálja helyettesíteni a hús hal. így a tojás és a tejtermékek szükség, hogy szerdán és pénteken teljesen húsmentes napot.
Még a ilyen részleges böjt, akkor próbálja ki az új recepteket húsmentes étrend sokféleség, megnöveli az ehető zöldség. És, persze, már akkor gyakorolja hatalmát a lélek, nem egy diéta, ha emlékezni fognak, amit kiad a post.
Természetesen az a jó, ha kezdődött nagyböjt folytatódni fog a Petrovsky. Feltételezés. Karácsony és egész nap pozíciókat. Aztán, hogy a következő bejegyzést biztosan meg fog jönni, hogy az erők, hogy teljesen felhagy az állati élelmiszer, de így a halak azokban a napokban, amikor szerdán és pénteken. A következő évben, akkor hogy a hal a diéta minden héten, így csak szombaton, vasárnap és ünnepnapokon.
Így az átmenet jelentős periodikus változását az élelmiszer-készítmény lesz néhány éven belül ez az arány változik sok korábban még nem használt élelmiszer. Ízléspreferenciák válik változatos, és kiderül, hogy a poszt nem csak arra jó, a lélek és a test, de finom és változatos.
Korlátozza a hatalom utáni egy jó lelki gyakorlat. A tájékozott választás a „akar” és a „must”. között a „lehetséges” és a „lehetetlen” vonatok akarati tulajdonságok jellem, és hozzon létre egy bizonyos mérlegelési túléléshez a nehéz helyzetekben.