Miért fáj a csípő a terhesség alatt
A vizsgálat alatt a kezében egy gyermek egy női test jelentős változásokon megy keresztül. Ha egy részük elégedett a jövendőbeli anya, mint például a növekvő has és tekergőző kisgyermek, míg mások - aggasztóak. Ezek közé tartozik, és a fájdalom a comb.
Lássuk a természetben eredetét a fájdalom, és hogy ez - a norma, vagy elutasításáról a terhesség alatt. Lehet egy nehéznek érzi a comb jele lehet a betegség veszélyes a nő és a gyermek?
Mi okozza a fájdalmat?
Sok nő az orvosok most már fel ezt a diagnózist, mint a testmozgás hiánya. A betegség által okozott motoros aktivitás csökkenése és a terhelés az izmokat. Ez vezet a különböző betegségek a szervezetben, többek között, és a mozgásszervi rendszer. Ha egy nő a terhesség előtt vezette a mozgásszegény életmód, fennáll annak a lehetősége, hogy szembe kell néznie ugyanaz a probléma, mint a súlyt a csípő, miközben kezében egy gyermek. Az a tény, hogy a növekvő has eltolódik a súlypont, és a fő terhét a jobb gerinc, hát és a csípő.
A leggyakoribb oka annak köszönhető, hogy a fiziológiai változások, amelyek előfordulnak a női test a terhesség alatt. Mérete megnő a méh nyomást gyakorol a csípőcsont, hogy provokál fájdalmat.
Hiánya a kalcium és a foszfor.
A fejlesztés a magzati csontváz és adatok szükségesek az ásványi anyagok, és ha azok a női test nem volt elegendő, a költségek a készletek a csontszövet. Ennek eredményeként, kifejlesztő betegségek, mint a csontritkulás és a csontlágyulás, az egyik tünete az, amely a előfordulása fájdalom a kismedencei csontok, a motoros aktivitás csökkenése és a sántaság.
Túlzott testmozgás a terhesség alatt káros hatással lehet a csípőízület és fájdalmat okoz a csípő.
Nehéznek a combok jele lehet a közelgő szülés megindulása.
Egy nő teste egy pár héttel korábban ezt a fontos eseményt kezdi meg. Hormonális változások nő, ennek következtében előfordulhat, hogy megkapja a kolosztrum, nyák dugó mozog, gyakori képzés mérkőzést, lassan kezd eltérni egymástól medencét, hogy megkönnyítse a folyosón a baba a szülőcsatornán.
Etimológiája a fájdalom a csípő kell létrehoznia nőgyógyász megfigyelése terhes. Hogy segítsen neki ebben a lokalizáció a fájdalom. Ha járás közben és nyugalomban nő úgy érzi, fájdalom az alsó has és a belső oldalán a comb, a tüneteket, a közelgő vajúdás. Ha van egy zsémbes fájdalom mellett a fenék és a kezét a kis hátsó, akkor nagy valószínűséggel jön a isiász vagy lapított ideg. Ha egy terhes nő panaszkodik a fájdalom az ágyéki területen, akkor talán simfazit - jelentős eltérés van a szeméremcsont.
Ami a fájdalom a csípő
- Kezdeni. Ez akkor fordul elő, amikor a gyaloglás, guggolás és felállva ülve vagy fekve. Nyugalmi párolás vagy eltompult.
- Mechanikai. Akkor jelenik meg, amikor hosszú hálózati terhelés, mint a súlyemelés vagy séta a nehéz zsákokat. Fájdalom teljesen eltűnik után néhány óra pihenés fekvő helyzetben.
- Tükröződik. A fájdalom forrását lokalizálódik a has, vagy a gerinc, és adja a comb.
- Éjszaka. Úgy tűnik, csak ebben a napszakban, amely kapcsolatban van a helytelen testtartás alvás és elmozdulás az ülőideg. Nem véletlen, hogy minden terhes orvosok javasoljuk csak aludni a bal oldalamon, ami hasznos, az úton, és a gyermek számára.
Számos módon, hogy megszüntesse vagy enyhítse a fájdalmat a csípő
Először is, a várandós anya kell menni a recepción, hogy nézd meg a nőgyógyász. A vizsgálat után és a megismertetés a tüneteket, az orvos azt megküldi a kiegészítő konzultáció a sebész vagy a neurológus, hogy erősítse meg a diagnózist.
Az általános ajánlás a nőket, akik nehéznek combok terhesség alatt - vitaminok az orvos által felírt, az állandó viselése ortopédiai kötszer, amely tehermentesíti a gerincet, masszázs, megfelelő testtartás alvás közben, lehetőleg egy ortopéd matrac. Emlékeztetni kell arra, hogy közben a gyermekvállalás nő kell tartania a rendszer a nap, ez több a szabadban lenni, és természetesen, pihenés. Gyakran előfordul, hogy a fájdalom a kismedencei csontok által kiváltott gyenge izmok és szalagok, így ha nincs ellenjavallat, akkor nem jóga, fitness, pilates és úszás.
Amikor a sajgó fájdalom a comb kezdődik 37-38 hetes terhesség, akkor valószínű, előfutára a fajta, ami kezdődik, már egy-két hét. Azonban meg kell tájékoztatni a nőgyógyász, hogy biztosítva legyen a simfazita.
Ha a fájdalom a kismedencei csontok emlékeztessem magam minden nap, a várandós anya választjuk kezelés gyógyszerek kalciumot és foszfort tartalmazó, valamint a csökkentése érdekében ajánlatos a fizikai aktivitás, és tartsák a kíméletes kezelésnek a nap. Amikor erős fájdalom lehet használni kenőcs helyi alkalmazás céljára. Mielőtt használni őket, meg kell beszélnie orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a teljes hiánya kárt a gyermek.
Hogyan lehet megelőzni a gyakoriságát és súlyosságát a fájdalom a csípő
- A tervezés szakaszában a terhesség testmozgás, erősíti a hát izmait.
- Várandós anya, minden esetben lehetetlen emelje és vigye súlyokat.
- Ismert kifejezést: „Terhesség - nem betegség”, így ha nincs veszély, hogy ápolják a baba, akkor kell gyakorolni. Ön kapcsolatba léphet a sport klub, ahol az edző felveszi összetett feladat, figyelembe véve az „érdekes” a nők helyzete, vagy fürödni. Ha ellátogat a tornatermek nincs ideje, akkor ajánlott a kismama hosszú sétákat a parkban, erdő, folyó partján, stb
- A második trimeszterben kötelesek viselni a kötést a terhes nők számára, ami csökkenti a terhelést a gerinc, a csípő csont mellett, ez egy jó megelőzése koraszülés.
- Fogadása speciális vitaminok terhes nők számára, aki tud ajánlani egy nőgyógyász.
- A helyes választás cipő: egy kis sarok, széles orra. Kell adnunk a szoros ruházatot, szűk övet.