Élelmiszer és gondolkodási folyamatok fruktóz „fékek” omega 3 „gyorsítja” mentális folyamatok,

A gyakorlatban a fent megnevezett lehet kinézni: Ha felkészüljenek a vizsgára, vagy a tudás munkás, az édességet a reggeli kell cserélni a piros hal, lenmag vagy dió, különben fennáll a veszélye annak, hogy nem veszi a vizsgát, vagy elrontottam havi jelentéseket, és mindezt azért, mert hogy te „egy kicsit” költözött édesség. De minden rendben van.

alattomos fruktóz

Hogyan lehet visszaállítani a mentális képességek?

A tudósok határozottan ajánlja minimalizálása fruktóz-fogyasztás, és ahelyett, édesség eszik friss bogyós gyümölcsök és a görög joghurt függetlenül. Szintén nem lesz felesleges az elme 5-7 gramm természetes étcsokoládé, anélkül, hogy további összetevőket.

A napi étrend, feltétlenül adja meg a tenger gyümölcsei, dió és a lenmag. Sajnos, lenolaj, gazdag omega-3 zsírsavak, az orvosok szerint, nem mindig céljára elfogadható gyorsan elveszti jótékony tulajdonságokkal pillanatnyi oxidációs folyamat.

Ha lehetetlen bármilyen okból, hogy a fenti termékek, az alternatív kapszula lehet a DHA (dokozahexaénsav), képes megvédeni a szinoptikus közötti kémiai kötések agysejtek, és ezáltal elősegítik a fejlődését memória.