Édes bogyók, napvédő
Helló, édesem!
Ez nem messze az év legkedveltebb ünnepe. Ez azt jelenti, hogy sok nap, strand és kikapcsolódás lesz. A bőr védelme a napról, mindenki ismeri, és a termékpaletta termékcsaládja változatos. Bevallom, csak az SPF közelében lévő számot vásároltam, de most úgy döntöttem, hogy belevágok a számba, és rengeteg érdekes dolgot találtam meg. Amit megosztani akarok veled.
Ultraibolya sugárzás.
Nem akarok egy elméletet elhozni, csak adjon néhány szükséges tényt a további megértéshez. Az ultraibolya sugárzás, amely a napból származik, a tudósok három csoportra oszthatók, az ultraibolya hullám hosszától függően:
- UV-A (UV-A) - rövid
- UV-B - közepes
- UV-C (UV-C) - hosszú
Bolygónknak van egy védő rétege a légkörben, amely szinte teljesen blokkolja az UV-C sugárzást és néhány UV-B sugárzást. Míg az UV-A és az UV-B sugárzás egy része eléri a Föld felszínét. A bőr és a leégés bőrpírja UV-B sugárzást okoz, és éppen csak, és védi az SPF-et. De az agresszív és titokzatos hatás pontosan UV-A sugárzás. Intenzitásuk egész nap magas, és az év időtartamától alig függ. Mind az UV-B, mind pedig az UV-A sugárzás melanomát okozhat, és az UV-A mélyebbre hatolhat a szövetekbe, és fényképezéshez vezethet, de a bőr csillogását idézi elő.
Minél több SPF, annál jobb?
Az SPF egy fényvédő tényező, amely megmutatja, hányszor hosszabb időt tölthet a nappal, mielőtt éget. Például a nyitott napban töltött idő a védtelen bőrére az égési pillanatig 5 perc. Az eszközök használatával az SPF5 eszközzel ez alkalommal 5-szörös növekedést értünk el. 25 perc lesz. Ismét hangsúlyozni szeretném, hogy az SPF kizárólag az UV-B sugárzástól védelmet nyújt, míg az UV-A sugárzás szabadon befolyásolhatja a bőrt, és egyúttal megkönnyebbül. Ha a krémnek nincs további védelme az UV-A-től, akkor a barnulás nem fog fájni.
Ami a nagyobb SPF-t illeti, a felfedezés az volt, hogy az SPF100 és az SPF50 szinte ugyanarra a 99% -os és 98% -os védettségre vonatkoznak. Továbbá az SPF30 97% -os UV-védelemmel rendelkezik. És ez azt jelenti, hogy egy nagy SPF-et követve nem kapok sok védelmet, de éppen ellenkezőleg a koncentrált vegyi anyagok még károsabb hatását teszik ki, ami persze nagyobb, minél nagyobb az SPF. Számomra arra a következtetésre jutottam, hogy az SPF nem lehet nagy, de optimális.
Nem minden fényvédő egyforma.
Jelöljön meg szabályosan kétfajta fényvédőt - kémiai és ásványi szűrőkkel. Mindkét szűrő védi a bőrt az UV sugárzástól, de különböző módon dolgoznak. A kémiai szűrő kémiai reakciót vált ki, amely segít megelőzni az UV sugárzás káros hatásait. Az ásványi szűrők nem fizikailag megakadályozzák vagy szétszórják az UV sugárzást a bőrön, hanem fizikai szűrők.
Az ásványi szűrővel ellátott fényvédő összetétele titán-dioxidot (titán-dioxidot) és / vagy cink-oxidot (cink-oxid) tartalmaz. Az ilyen szűrő veszélye a hatóanyagok nanorészecskéiben rejlik, amelyek olyan kicsiek lehetnek, hogy bejuthatnak a véráramba, ebben az esetben a nanoformák biztonságosabbak. A kémiai szűrőkkel rendelkező eszközök sajnos sokkal veszélyesebb következményekkel járnak. Ezek olyan kémiai szűrőket tartalmaznak, mint az oxybenzone (oxybenzone), az avobenzone (avobenzone), a retinol palmitát és mások. Közülük vannak veszélyes és onkogén anyagok, például az oxybenzone. Ezek a vegyi anyagok veszélyesebbek az emberi testre, ha a bőrre kerülnek, mint ha lenyelik. Mert a bőrön keresztül szűrés nélkül belépnek a véráramba. Az Oxybenzone képes befolyásolni a magzatot és az újszülöttet anyatejjel. Ezen túlmenően az oxybenzon, az oktinoxát és a homosalát gyanúja, hogy képesek utánozni a hormonokat és ezáltal megzavarni a hormonrendszert.
Kerülje a fényvédő A-vitamin és annak származékait, a retinol-palmitátot és a retinolt is. A szabad gyököket a nap hatása alatt képesek károsítani a bőrt. Ez viszont lehetővé teszi számunkra, hogy felgyorsítsuk a rosszindulatú sejtek kialakulását. Ez a vitamin az antioxidáns tulajdonságairól ismert, de a vizsgálatok valószínű fotokarcinogén tulajdonságot mutatnak. Ezért a vitaminhoz tartozó eszközöket leginkább a nyitott aktív napsütésben használják.
Egy másik fontos szempont a fényvédő választásánál az alakja: krém, bot, spray vagy tej. Az összes forma közül a legkedvezőtlenebb a permet, mivel a bőrre történő alkalmazása során a vegyi anyagok egy részét a személy belélegzi, ami az egészség romlását is veszélyezteti.
Természetes védelmi módszerek a káros napsugárzás ellen.
Az egyik módja annak, hogy megvédje a bőrt, hogy támogatja azt belülről. Sok antioxidáns fogyasztása csökkenti a bőrrák kockázatát. A következő termékekben gazdagok:
- sárgarépa, sütőtök, dinnyefélék nagy mennyiségű A vitamint tartalmaznak, mely esetben belülről is segíthet
- citrusfélék - tartalmaznak kvercetin és C-vitamint
- spenót és egyéb leveles zöldségek - luteint tartalmaznak
- paradicsom, görögdinnye, pirospaprika - likopint tartalmaz
- lazac, lenmag, dió - tartalmaz Omega 3 zsírsavakat
- Brazília dió, dió - szelénben gazdag, amely a kutatás szerint 50% -kal csökkenti a bőrrák halálának kockázatát
- tea zöld, fehér, fekete
- olajbogyó, olívaolaj - tartalmaz E-vitamint
A teremtmény természeti termékek számos terméke, amelyek már tartalmaznak természetes SPF-et.
- A vörös málnaolaj kiváló védőhatást biztosít az UV ellen, és tartalmaz E-vitamint és zsírsavakat
- kenderolaj - kb. 6-os SPF-et tartalmaz, és külső és belső védelemre is felhasználható, mivel ezenkívül tartalmaz Omega 3
- A makadámia olaj körülbelül SPF6-ot tartalmaz
- A szezámolaj körülbelül SPF4-et tartalmaz
- A shea vaj és a jojoba is tartalmaz SPF4-et
- A kókuszolaj körülbelül SPF2-t tartalmaz
Használja ki a napozást.
Annak ellenére, hogy minden nap a napsütésben szenved, hasznos. A nap sugarai azonban mérsékelt mennyiségben szükségesek ahhoz, hogy egy személy biztosítsa a D-vitamin szintézisét, nevezetesen segít a kalcium asszimilálódásában, és ez a csontok és a fogak egészsége. Az emberi boldogság hormonjait a nap segítségével is előállítják, és a napozottaktól való mentesség növelése is mindenki számára jól ismert.
Ennek eredményeként az összes információ elemzését követően a következő következtetésekre jutottam:
- Az ásványi szűrővel ellátott fényvédő biztonságosabb, mint egy vegyszerrel
- figyelni, hogy a védelem az UVA sugárzás (olyan márkák, mint Collistar, Garnier, La ROSHE-Posay, Vichy és mások jelzik ezt az információt az első címkén, meg nem kell semmit, a továbbiakban UVA)
- az étrendben több antioxidáns tulajdonságú terméket tartalmaz
- használjon krémet egy csőben az arc és a test számára, és egy bottal - az ajkak és az érzékeny helyeken
- védik a szemet, ők is károsíthatók az ultraibolya sugárzásokkal, ennek eredményeképpen elektro-szemészeti
- A krémet 20 perccel a napsütés előtt alkalmazzuk, annyi időt kell áztatni, és el kell kezdeni a munkát
- kerülje az aktív napot
- idővel a krém frissítésére
És ami a legfontosabb: semmiféle fényvédő kár nem hasonlítható össze az ultraibolya sugárzás káros hatásaival, ezért meg kell védenie a bőrt, nem számít.
Az SPF értékével és az UV-A védelemmel rendelkező krém választása csak a személyes preferenciák és a bőr típusától függ. Ha csíkozásra van szüksége, elhanyagoljuk az UV-A védelmet, ha jobban aggódunk az egészség miatt, akkor minden filmet jobban kezelünk. A lakóhely vagy a cserzés is fontos. a déli szélességi területeken az ultraibolya sugárzás hatása sokkal erősebb.
Ossza meg ezt a linket:
Beküldte 13: 36h, május 14 Válasz
A kémiai szűrők is különbözőek. Beauty nincs a helyén, és most egy csomó nagyon jó kémiai szűrők, úgynevezett fotostabil (stabil), ezért azokat nem bonthatók szabad gyököket, de ezek drágák, és nem minden márka engedheti meg magának, hogy használja őket. A magam részéről már régen megállapították, hogy a legjobb eszköz védik azokat egyesítjük, és persze az olaj, úgyhogy ők is nagyon jól védve a nap olaj karanzhi és ez megfelel egy természetes SPF 20, a város tökéletes.
Kategória: 14: 02h, május 14 Válasz
Rita, köszönjük a hasznos információkat! Már olvastam az olajról, korábban nem tudtam róla - okos remedy, még az ayurvédikus gyógyászatban is használják, köszönöm!
Írta 14: 39h, május 14. Válasz
Nem használok ilyen eszközöket. nem égnek) De ebben az évben szeretnék választani valamit az arcért, talán ez segít nekem csökkenteni a szeplők megjelenését)
Írta: 18: 35h, május 14 Válasz
Verochka, nagyon jó, hogy nem éget! Szeplőkkel pedig lehetséges, és segít, valahol elolvasni, hogy ez védő reakció az UV-sugárzás hatásaival szemben, így nyáron több van. De szeretem a szeplőket, ők adják az embernek ezt a varázst és egy édes kifejezést.
Közzétéve: 15: 10h, május 14 Válasz
Írta: 18: 42h, május 14 Válasz
Írta: 11: 08h, május 17 Válasz
Írta 17: 04h, május 14 Válasz
Hasznos post) De kíváncsi vagyok, vajon lehetséges-e, hogy kenetet SPFami gyerekek ... Néztem a gyógyszertár márka ott a gyerekek ott, de aztán megint, a kölykök akár egy évig is valahogy félt kenetet. Úgy döntöttem, hogy ha hirtelen megy a tengerbe - természetesen veszem, de a városban valószínűleg el fogjuk rejteni)
Írta: 19: 01h, május 14 Válasz
Alina, ugyanaz a kérdés a napirenden. Tervezem, hogy konzultáljak egy gyermekorvosral, de az iherb már gondozott a baba fényvédő. Drága tanfolyam, de gyönyörű kompozíciók és elfogadható életkor 6 hónap alatt. Köszönöm szépen az olvasást!
Hozzáadunk 21: 00h, 14 May Válasz
Közzétett 08: 53h, 15 May Válasz
Katyusha, nagyon köszönöm a munkát, áttekintés fordult gyönyörű, amire szüksége van. Nemrég olvastam az olajat, és a természetes szűrő, most csak az én arc keverékéből áll olajok, ahol van kender, a moszkvai régió, amíg elég ez a szűrő, azt hiszem, de a forró déli Nem tudom, mit kell vásárolni. Végtére is, a tan is akar, és hogyan legyen. Majd nézz Garnier, valószínűleg kerül nekem több alkalmas ...
Hozzáadunk 22: 14h, 15 May Válasz
Alenka, köszönöm szépen! Nagyon elégedett vagyok! Re délre Garnier egy nagyon jó választás, biztos vagyok benne, akkor vegye fel a szükséges ellátást. És én a városi környezet most kezdett figyelni, hogy a díszítő vagy bőrápoló szűrőkkel, amelyek korábban csak védelmét élvezte a tengert. És azt is szeretnénk, hogy tan, de nem photoaging.
Hozzáadunk 17: 35h, 15 May Válasz
Katyusha, köszönöm, kedves, ilyen részletes cikket. Nem fogok színlelni, nem tudni a tényeket, így nagy öröm, hogy elnyeli az összes információt. Azt hiszem, ez rendkívül fontos kérdés, és meg kell történnie az iskolában) Mivel a fiatalabb, én nem igazán gondolt egészséget, egyre többet és többet, hogyan lehetne jobban tan és egy nap én anyajegy a hátán nőtt mérete után a következő ünnep. Még nem ment egy kicsit őrült! Azóta vagyok figyelmes, hogy ez a téma)
Hozzáadunk 22: 55H, 15 May Válasz
Oksanochka, köszönöm szépen! Azt vakondok túl közel vannak olyanok, hogy meg kell nézni. És szoros megfigyelés is. Nevezetesen az ilyen mol fog ragaszkodni formájában erősebb védelmet kell keresni - és könnyen alkalmazható, és megnyugodott. Most már emlékszem a fiatalok szoláriumok da már zavarba. Nagyon örülök, hogy tetszett!
nataly KireiKana
Hozzáadunk 22: 16h, 15 May Válasz
Dyakuyu részletekért Taqiy hogy korisny post! Azt Dovgy óra nehtuvala Zahist od ultrafіoletu több vzagalі UNICAL sontse vlіtku nem szeretem zasmagu, ale zrozumіla Teper scho tsogo shkіra potrebuє Zahist mind egy
Hozzáadunk 19: 21h, 21 May Válasz
Hozzáadunk 21: 50h, 21 May Válasz
Olenka, nagyon köszönöm a tippet, La Roche testtartás nagyon szeretem a minőséget. Ügyeljen arra, hogy nézd meg ezt a sort. Én is úgy döntött, hogy magamnak két szűrőt a legmegbízhatóbb eszköz. Nagyon örülök, hogy olvassa el!
Hozzáadunk 19: 38h, 21 May Válasz
Az ember, akit legalább SPF30 PA ++ és bármikor az évben. A test nyugalomban választani SPF50, ha alatta ég, de nem az árnyékból vylazhu. Azt is éget, amíg nem megy a tengerbe (a város túl nagy a szervezet számára SPF választani
Hozzáadunk 22: 38h, 21 May Válasz
Nekem is van egy probléma az erózió. Mint egy mérkőzés egyszerűen, védelme nélkül sehol. Sasha, köszönöm az olvasást!
Hozzáadunk 22: 43H, 23 May Válasz
Nem minden know) szoktam vásárolni fényvédő csak -, hogy megakadt, aztán. Gyakran akár csak egy ünnep, az első napon, akik sem a nevét, sem részleteket. Vannak 30+, és kiváló. Most kezdtem kezelni azt alaposabban - az első elérhető, nem alkalmas a gyermekek számára. Így mindig figyelmesen olvassa el mindent, ami a kozmetika az ilyen típusú!
Hozzáadunk 21: 09h, 24 May Válasz
Van egy hasonló helyzetben. A magam részéről még félig gondok, hanem én most alaposan tanulmányozza minden a baba. Felelősség. Annie, nagyon köszönöm, hogy olvassa el!
Postázva 04: 22h, 26 May Válasz
Nem napozni, és természetesen mindig napvédő eszközök, így most én is alaposan ellenőrizze a készítmény
Édes bogyók - ez a blog az egészség és szépség, az otthonunk, és a körülöttünk lévő világot. Itt találja véleménye a különböző kozmetikumok, főleg a természetes és ami nem tesztelték állatokon, benyomások különböző áruk és termékek iHerb, gyermekekkel. Csakúgy, mint gondolkodás és párbeszéd a természet védelmére, az állatok és az egészség. Mindig örülök, hogy új ismeretségeket és kommunikálni! Érezd blog kényelmes és csendes.
Minden információ ebben a blog áll rendelkezésre csak tájékoztató jellegű. Ez a blog az én személyes tapasztalat és azt írok adatokat, hogy véleményem szerint érdekes lesz az Ön számára. Ez az információ lehet rövid, és nem helyettesíti a konzultációt az orvos. Minden embernek megvan a saját egyéni válasz különböző élelmiszerek és a testmozgás. Mielőtt bármilyen gyógyszert, étrend-kiegészítők konzultáljon orvosával. Vigyázz magadra!