Az ideális súly koncepció magazin Mom info (mama info)
Ha úgy dönt, hogy terhes, nem lesz sok kérdés, hogy meg kell vizsgálni. Amikor ovuláció? Melyek a legjobb helyzetben a szexuális kapcsolatok? Ha terhes lesz ez most is, amikor a baba megszületik? Fogsz szoptatni? Mennyi időre lesz szüksége, hogy terhes? Majd a férfi egy jó apa? Mint látható, sok kérdések merülnek fel azzal próbál teherbe esni, és így sok tényezőt kell figyelembe venni. Az egyik legfontosabb tényező a tömeg.
Miért súlya annyira fontos a koncepció a gyermekek?
Súly fontos a koncepció. Mivel a túlsúly és soványság lehet a probléma. Súly befolyásolja a testünket sok, a koncepció egy gyermek csak az egyik ilyen módszer. Az igazi oka kapcsolatot a testsúly és a lehetőséget, hogy terhes hormonok.
soványság
Mivel súlyú lehet egy váratlan akadály próbál teherbe esni. Elégtelen tömeg nem csak megnehezíti a terhesség lehetőségét, de ez is nagy a kockázata annak, hogy gyermekük az alacsony születési súllyal. A lényeg az, hogy a zsír termel kis mennyiségű ösztrogén, és mivel túl kevés küldhet a rossz jeleket az agyba. Néha a szervezet is úgy gondolja, hogy egy nő túl vékony ahhoz, hogy támogassa a terhesség, ami ahhoz vezethet, hogy az a tény, hogy a tojás és a tüszők nem hajtható végre megfelelően, és megfelelő mennyiségben.
túlsúly
Túlsúlyos teherbeesés előtt lehet igazán probléma. A szövődmények kockázata terhesség alatt növekszik. A túlsúly is vezethet az a tény, hogy a szervezet nem termel elegendő hormont, hogy egy érett petesejt. Egyes orvosok is arra utalnak, hogy több mint 25 százaléka a kapcsolódó problémák, az ovuláció és meddőség lehet az elhízással kapcsolatos. Túlsúly is okozhat fokozott termelése az androgének, a férfi hormonok, amelyek megakadályozhatják a szerzés terhes.
Az ideális testtömeg koncepció
Az ideális testtömeg koncepció? Nos, ez nagyon furcsa, mert minden nő más BMI (testtömegindex), amely tekinthető ideálisnak. Átlagban, az orvosok azt javasolják, hogy a nők fenntartása BMI 19. és 25. között egy jobb lehetőség, hogy terhes. Fontos gondolni a BMI és az egészséges súly teherbeesés előtt, így próbálja, hogy némi gondolkodás előre. Ha aggódik a súlya miatt, kérdezze meg orvosát, hogy kapsz egy pár tippet, hogyan lehet elérni az ideális súlyt.
Az egészséges súly koncepció
Először is, meg kell kiszámítani a testtömeg-index kerül kiszámításra az alábbi képlet szerint:
- m - testtömeg kg-ban
- h - magasság méterben,
és mérjük kg / m.
Például, az emberi súlya 85 kg, magasság = 164 cm Következésképpen, BMI ebben az esetben .:
BMI = 85. (1,64 × 1,64) = 31,6
Az elhízás a harmadik fokozat
Ha meg kell növelni, vagy fogyni, hogy elérni az egészséges BMI, kiegyensúlyozott étrend segít a tápláló ételek. A kiegyensúlyozott étrend növeli az esélyét a teherbe esés, ezért ne felejtsd el, hogy tartalmazza fehérje, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek a diéta. Kerüljük az extrém fogyás, mivel vezethet az alultápláltság.
Ajánlások a tömeg koncepció
Ha terhességet tervez, beszéljen orvosával. Ez segíthet elérni az egészséges testsúlyt. A BMI nem mindig pontosak, különösen, mivel nem veszi figyelembe az izom. Azt is figyelembe kell vitaminokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megvannak a szükséges tápanyagok az egészséges fejlődését a magzat a terhesség korai szakaszában.
Hogyan elképzelni egy fiú
Meddőség - nem egy mondat. Okai és kezelése meddőség
Termékek, amelyek növelik az esélyét a teherbe esés egy gyerek?
Hogyan elképzelni egy lány
Hogyan lehet gyorsan teherbe esni?
Az ideális testtömeg koncepció? Ó, nem is olyan súly fontos, mint a vágy. És pyshechki tökéletesen szép terhes és szülni egészséges csecsemők) Szóval, lányok, semmi, hogy éhen és kínozza magát étrend. Sokkal jobb, hogy kényeztesse magát édesen) De figyelembe véve a hiányzó tömeg, igen. Így - fogyni nem szükséges. De akkor vissza egy kicsit) Igen, és ez megengedett, ha az Ön szíve bébi)
De tudom, hogy éppen ellenkezőleg, nem eshet teherbe pyshechki év, és kapcsolja be a különböző projektek, hogy lefogy, majd a baba. Ezért mindent meg kell találni az egyensúlyt - súlyt kell átlag - és nem éhen magát Az éhség és sokat eszik!