Áttekintés a mozgások az ízületekben a törzsön és a végtagokon
ÁTTEKINTÉS mozgást a közös test és végtagok
Mozgása a gerinc fordul elő az ízületek a gerinc - porckorongok és sima ízületek. Körül a frontális tengely és hajlító végzik időben gibanie. A teljes összeg a mozgások (flexiós - kiterjesztés) - 170-245 ° C.
Kiterjesztése a gerincoszlopot. Az izmok idő hajlító a gerinc, az izmok, egyengető gerinc-nick, és alkatrészeinek: csípő borda izomhosszt-Nation izom transversospinales, Bristlecone izom semispinal izom, multifidus izom és izom - BPA schateli nyak , mellkas és a derék. A felső testrész locat-dyatsya csuklyásizom és öv izmok a fej és a nyak.
Hajlítása a gerinc. Az izmok, az SGI-bayuschie gerinc: a rectus abdominis, ferde, scalenus izmok, hosszú a nyak izmait.
A lejtőn a gerinc az oldalsó - a jobb és bal oldali (a kezdeti függőleges helyzetben) hajtjuk végre, miközben csökkenti a flexor izmok és extensor izmok a törzs, és a quadratus lumborumhoz megfelelő oldalsó. A amplitúdója e mozgás a médiában, ez 55 °.
Forgatás (torziós) a gerinc körül következik be a függőleges (hosszanti) tengelye (állás-Yanii - 90 °, ül - 54 °). Az izmok teljesítő ez a mozgás: transversospinales, hasi külső ferde izom, scalenus izmok megfelelő oldalán; vnut-rennyaya ferde hasizom öv és a fej és a nyak az ellenkező oldalon.
Mozgás bordák készülnek costovertebral és GRU-dino-borda ízületek. Az amplitúdó a mozgások a mellkas: belégzési fázis felemelésekor az elülső végén a bordák és a szegycsont mellkas mozog legfeljebb 1 cm, a szegycsont tolt előre 5 cm, mellkas kerülete megnövekszik és 10 cm.
ezek az izmok vesznek részt a cselekmény inspiráció: bordaközi izmok, az izmokat, hogy emelje fel a bordák, serratus hátsó superior izom, scalenus izmok.
A cselekmény a kilégzés érintett izmok: oldalsó mellkas izmok, belső bordaközi izmok, a hát alsó bordás Tide izmok, a rectus abdominis, külső és belső ferde, átlós abdominis.
Fej mozgását előfordulnak a nyakszirti közös körül frontális, szagittális és függőleges tengely.
Meghosszabbítása a fej (az eltérés a fej hátrafelé) wasp-fected: trapezius, sternocleidomastoid, öv, semispinal és a hossza a fej izmai, fájdalom-Chiyah és a kis hátsó rectus izmok, a fej, a felső ferde izmok, a fej.
Hajlítás a fej (anterior ponyva) végezzük: Long-WIDE izmok, a fej, az elülső egyenes izmok, a fej, Lateral-egyenes vonalak a fej izmai, valamint suprahyoid és podpod-lingvális izmok (egy rögzített alsó állkapocs).
Head tilt az oldalon (jobb, bal) prois-walking, miközben csökkenti az izmok a extensor és flexor izmainak az érintett felet.
A forgó mozgás (esztergálás) a fej atlasz a jobb vagy a bal (mediális és la teralnyh atlantoosevyh ízületek) a fog körül axiális hívja egységes működne izmok: splenius capitis izom, hosszanti izomzat fejét, az alsó ferde oldalán a fejét, és sterno -klyuchichno-mastoid izom protivopo hamis kezét.
Az izmok, gyakorló mozgását az alsó állkapocs a visoch-but-alsó állkapcsi ízületek. Emelje állkapocs időbeli izom, rágóizom, mediális szárny, kidomborodó izmokkal. Tompított alsó állkapocs: egy két hasi izmok, álla-szublingvális izmok, áll-nyelvcsonti izom, subhyoid izmokat. DVI-feszültség alsó állkapocs előre kéthasú, állcsúcs-nyelvcsonti izom. A mozgás az alsó állkapocs hátsó (tolja előre): VJ lédús izmok (a hátsó oszlopokat). Mozgás alsó che Lust félre: oldalirányú pterygoid izom (ellenkező oldalára).
Mozgása a felső végtag.
A mozgalom a penge és a kulcs-giai sternoclavicular és acromioclavicular ízületek.
Emeljük fel a penge és a kulcscsont: izom, emelő-cerned penge, rombusz alakú izom, sternocleidomastoid izom, csuklyásizom (felső gerendák). Kulcscsont és a lapocka csökkentette: csuklyásizom (alsó gerendák) serratus anterior és kis mellizom és subclavia.
Mozgása a penge előre, és oldalsó: serratus elülső, a kis és a nagy mellek izom-nye (részvételével a humerus).
Mozgalom a lapocka hátulról, középen (szemben a gerinc): csuklyásizom, gyémánt, kidomborodó izmokkal, a széles hátizom (vállas-nek csont).
A forgatás a penge körül szagittális tengely: kisebb szög pengék forgatjuk kifelé fogazott első (alsó fogak), valamint a trapéz alakú (felső gerendák) izom, mediálisan (felé a gerinc) - Nagy Rombuszizom, kis mell izom.
váll mozgás a vállízület: flexiós - meghosszabbítása (körül az elülső tengely) - belül 120 °; elosztásának - AT-vezető (körüli sagittalis tengely) - 70-80 °; elforgás a hossztengelye - 135 °.
Csap vállát, deltoid izom, a tövis feletti izom.
Ólom váll mellizom shirochay-Shaya hátizom, lapocka alatti izom, tövis alatti izom.
Flex váll deltoid (elöl gerendák), pectoralis jelentős, bicepsz, Clue-vovidno-váll izmok.
Kiegyenesedik váll deltoid (hátsó oszlopokat), a triceps (hosszú fej), shirochay-Shaya hátizom, teres nagy izom, infraspinatus izom.
Váll viszont befelé: deltoid (elöl gerendák), pectoralis nagy, széles hátizom, teres nagy izom, a lapocka alatti izom.
Váll viszont kifelé: deltoid (hátsó oszlopokat), teres nagy izom, infraspinatus izom.
A mozgalom az alkar, a könyök. Swipe Motion (flexiós - kiterjesztés) körül az elülső tengely - 150 °. Povoa szája sugara együtt kefével hosszanti tengelye körül a pre-kar (pronáció supinatios) - 90-150 °. Ez a lépés következik az izmok végre a könyök ízületi PTO.
Flex az alkar: váll izmait, bicepsz, hengeres borintóizom.
Kiegyenesedett alkar: a triceps, könyök izom.
Fordítsa az alkaron (Pen-CIÓ): izom - hengeres borintóizom, négyszögű csavaró izom.
Kapcsolja alkar kifelé (Soupy nemzet): izom-supinator, bicepsz.
Mozgása csukló a csukló, és intercarpal sredneza-metacarpalis ízületek körül az elülső tengely lehetséges tartományon belül 100 °, az emberrablás - így (körüli sagittalis tengely) - 80 °.
Flex csukló: flexor kéztövek ulnaris, orsócsonti csuklóhajlító izom, felületes flexor digitorum, mély ujjakat hajlító izom, hosszú hüvelykujjhajlító izom, palmaris longus.
Kiegyenesedik a csukló: izom - hosszú és rövid extensor a csukló, könyök extensor Carpi ujjfeszítő, hosszú hüvelykujjfeszítő izom, extensor a kisujj.
Csap kefe: izom - orsócsonti csuklóhajlító izom, hosszú és rövid extensorok a csukló (ha egyidejűleg mennom-csökkenés).
Csap az ecset: az izmok - ulnarisának flexor zapyas-tya, könyök extensor (vágás közben).
Mozgása ujjak végezzük metacarpophalangealis ízületek körül az elülső tengely (flexiós - mellék), valamint a jogellenes elvitele - addukciós (a sagittalis tengely) Kru-vontató mozgását és passzív forgás a hossztengely körül. Hüvelyk- és kisujj lehet egymással szembeállítani. Mozgalom a hüvelykujj-fúj alábbiak elvégzésére izom.
Flex hüvelykujj: hosszú hüvelykujjhajlító izom, rövid hüvelykujjhajlító izom.
Kiegyenesedik hüvelykujj: rövid és hosszú extensorok a hüvelykujját.
Csap hüvelykujj: Hosszú és társ-Rothko izmok, a kilépő hüvelykujját.
Lead hüvelykujj: hüvelykujj-közelítő izom.
Kontrasztos: izom-schaya engedélyezi hüvelykujját.
Flex II-V ujjak kefe egér-lógiai következő: felületes és mély ujjhajlító (ujjperecéibe az ujjak van hajlítva, mint intercostals és az egér-féreg-szerű részecske).
Kiegyenesedik az ujjak: izom - ujjfeszítő.
Hozza a középső ujj - volar interosseous izom.
Ólom a középső ujj - háti interosseous izom.
Mozgása az alsó végtag.
Mozgás-csípő hajtunk végre a csípőízület és végre körülbelül három tengely (triaxiális - poliaxiális közös). Flexiós - meghosszabbítása (tekintve elöl-tengely) között lehet 80 ° - során egyengető-lennoy végtag és legfeljebb 120 ° - a helyzetben a tibia, kanyarban a térdízület. Addukció (tengely körül Saghit-tal) belül végezzük 70-75 °, forgás a hosszanti tengelye - 55 °.
Hip hajlítása: iliopsoas izom, a rectus femoris, Sartorius, tenzor fascia Shiro Coy, fésű izom.
Kiegyenesedik a comb: a nagy farizom, a két fej femoris, semimembranosus izom, polusuhozhil Nye izom.
Ok hip: adductor Magnus izom, hossza Nye adductor, adductor brevis izom, sor-chataya izom, vékony izom.
Csap comb: közepes és kis farizmok.
Fordítsa comb: gluteus medius izom (elöl gerendák), gluteus minimus izom, pl fascia lata-tor.
Hip forgatjuk kifelé: nagy, közepes és kis NJ farizmok, Sartorius, podvzdosh-but-horpaszizom, quadratus femoris, a külső és belső obturator izom.
Mozgása a térd: körül az elülső tengely 135 ° (flexió) és 3 ° (mellék). Elforgás a hossztengelye a tibia - 10 °.
Flex shin: biceps femoris, polupere-ponchataya izom, semitendinosus, térdhajlati és infra-ronozhnaya izmokat.
Középen forgatható sípcsont (a térdét behajlítva): semimembranous és semitendinosus izmok, Port nyazhnaya izom és a vádli (mediális fej).
Forgassuk az alsó lábszár kifelé: borjú, biceps femoris (oldalirányú fej).
Mozgása a láb a boka és a talocalcaneal-patahenger közös körül fordulnak elő az elülső tengely (szétnyitható beállítva - kiterjesztés) akár 70 °, visszahúzó - adja-set - 60 °, forgás a hossztengely körül (pronáció - sous-pinatsiya) - 20 °.
Flex láb: tricepsz sípcsontvédő, flexor digitorum longus, tibialis posterior, flexor hallucis longus izom.
Kiegyenesedik láb: tibialis anterior, extensor hallucis longus láb ujjfeszítő longus.
Vezető lábát: elülső és hátulsó sípcsontizom.
Csap láb: hosszú peroneal izom SHORT-kai peroneus longus.
Fordítsa a láb befelé: a hosszú és rövid-kai peroneal izmokat.
Fordítsa a láb kifelé: elöl és hátul-NJ tibialis, flexor digitorum longus, flexor együttes Rothko nagylábujját.
Mozgása lábujjak (ellentétben ujj) WHO-határértékek kicsi lehet, elsősorban az egész elülső tengely (flexiós - kiterjesztés). A nagylábujj a láb valamivel nagyobb mobilitás, mint a többi lábujjak.
Flex hüvelykujj: hosszú és extensor hallucis brevis izom.
Lead hüvelykujj: adductor hallucis.
Csap hüvelykujj: izom, abductor hallucis.
Flex II-V lábujjak hosszú és rövid flexorok a lábujjak.
Kiegyenesedik az ujjak hosszú és rövid idő gibateli lábujjak.