Abbahagytam a dohányzást, de úgy tűnik, hiába, ha az egészségügyi leszokni a dohányzásról
Sziasztok én vagyok 37 éves, majd úgy döntött, hogy leszokik a dohányzásról tapasztalat 20-22 éves füstölt egy csomag, vagy akár egy félnapos csomag minden jön Gowar raskazavali ide, hogy ő adta fel a dohányzás segítségével tobletok Tabeks gondoljuk úgy döntött, hogy hinni, és az igazság nem dohányzom 3 hét volt rossz az első három nap ivott 10-15 tablettát az első 2 nap pontosan öt, majd csak egy napig most túl beteg kaneshno somochustviya de a legtöbb glavnoya törés eltűnt most várja ezeket az érzéseket, amíg az összes izomfájdalmak nous kakayato teljesítmény vadászat valami köze, hogy késő este Ön Hathaway lehetetlen, hogy a december 10 lazhus alvás és 6 00 nő megy az utcán nem egy nagy győzelem ölében az erdőben méter 300 250, majd kis töltés és az otthoni kaneshno kicsit, de csak, hogy mennyi a szervezetben, miközben húzza remélhetőleg minden vissza fog térni a normális, és a legfontosabb dolog elfelejtettem mondani a házastárs tozhke leszokni a dohányzásról, úgy gondolom, hogy csak a türelem és türelem, és minden narmalezuetsya leszokni a dohányzásról
Elfelejtettem, hogy adjunk, hogy részt vegyen a maguk, mint nebut csak nem szép munka, és több ország, vagy valami nebut takarítás a ház zateyti vagy a szomszéd az éjszaka folyamán kertben ásni otvlekaeetis dohány otvroschenie hogy ez megtörténik persze golovakruzheni minden tokoe jelen, de vidám túl rövid mindent pisihika minden jelenlévő de ez, azt hiszem, el fog múlni, és minden rendben lesz hinni, ha elmegyek valahová, és chustvuyuzapah utálom magam a tény, hogy a dohányzás és a *** Poneman akik szenvedtek a dohányosok a dohányzás BROSAYTI
Ez a legszomorúbb dolog! Dohányzás leszokni és profik, amíg nikakih.nu kivéve azt, hogy nem kell mosni minden nap, és szellőztetése) hangulat borzasztó, mi mindig szeretnénk folyamatosan plakat.i ez a rohadt ötlet, ha a füstölt a hangulat jobb volt és sokkal energikusabbnak általános sostoyanie.na élelmiszer Szörnyen néz ki, ha elkezdek gondolkodni van, nem hagyja abba. szeretnénk azt hinni, hogy ez egy átmeneti állapot. Takarít csak egy gondolat-tartott oly sok napon át, szeretnék újrakezdeni
és Elborzadtam nézni a lányok kétségbeesetten elővett egy cigarettát, és függőséget okoz. ((Úgy néz ki, undorító. IMHO. De a hangulat valószínűleg csodálatos.
Brad amit az emberek mondanak. Abbahagytam a dohányzást hirtelen. Mégis, én dohányzó 18 éves! Igen, ez a kifejezés, hogy óriási. Maguk is azt hiszik, hogy mennyi kezdtem a dohányzást, ha én abban a pillanatban a '32! Igen, a bontást irreális volt az első nap, egy-két alkalommal, még sírás. A feje forgott egy kicsit, de ez normális, mert a nyomás normalizált. A férfi, aki feladta a dohányzás következtében szédülést bővítése agyi ereket. Amint azt korábban a nikotin nem teszi lehetővé a szervezet, hogy elég oxigént, miután elhagyja azt egy éles vérnyomás csökkenés. Hasonlóképpen, a tünetek, ha leszokik a dohányzásról, mint a gyakori szédülés, gyengeség a test, reggel köhögés, légszomj, köhögés, váladék, szomjúság, hányinger, hidegrázás, általános fáradtság, a test, ingerlékenység, szorongás, agresszivitás (vagy levertség, képtelen koncentrálni ), álmatlanság, étvágytalanság, hasi görcsök, fejfájás, gyakori hangulatváltozások. Mindez zajlik két hétig, egy kicsit több, minden egyénileg. De nem egy-két év, mint néhány write))) Ne legyen nevetséges! Megmondom, hogy érzéseiket egy kicsit. 3 nappal később, amikor leszoktam a dohányzásról az összes élelmiszer kezdett úgy tűnik számomra sokkal ízletesebb. 4 nap múlva úsztam 3-szor nélkül fulladást. 6 nappal később vettem észre, hogy kevesebbet alszanak, és felébredek vidám. Egy héttel később, akartam csinálni mindenféle sport egyszerre - nem volt annyi energiát! Egy hónappal később már nem is úgy, mint - köhögés reggel, vagy nem tud lélegezni, amilyen mélyen csak lehet, és nem köhög újra.
Abban a pillanatban, nem dohányzom már 1 éves és a változások történtek, és történnek. Azt nem mondhatjuk, hogy nem akarom, hogy a füst, szeretnék, persze, csak nem értem, miért nem, és tenni valamit, ha nem tudom, miért, legalábbis hülye. Csak „Azt akarom!” számomra nem érv. Általában azt próbálják megközelíteni a kérdést, mint egy üzletet a testével. És mit akarsz! Az egészséges test, jó érzés, és nem a cigaretta!
Kérdés a 108. És mivel nem dohányzik? Van már átlépett egy év nem dohányzó? Ez a „tenger energia”, amiről írsz, jellemző az első hónap után a dohányzásról való leszokás. Csak valamint az első hónapban volt ragadtatva saját érzéseit, és miután a második hónapban annál rosszabb. Aztán becsúszott depressnyak. Aztán rágyújtott egy cigarettára, és van élet újra festeni, és játszott vidám ogonechkami. Aztán ott voltak a 20 kísérlet leszokni a dohányzásról. Az utóbbi - egy sikeres, nem dohányzik majdnem 2 évig. A depressnyak végül meg kellett, hogy menjen át, amely szerves része a folyamatnak a dohányzás vylezanija.
Kedves, kedves dohányosok - dobni, és ne félj!
Nagyon szeretem a dohányzás, imádott, cigi nélkül semmi sem volt öröm. Szívtam 14-15 éves valahol. Dobj nagyon akart. De. Én 30, és még a gyermekek, nem szülni, halvány színárnyalat egészség, rövidebb döntött, hogy szeretné - nem akarja, és fel kell adni a kedvéért a jövőben. Ez így érthető, hogy a motiváció messze nem volt pozitív. Egy év telt el, mint én leszokni a dohányzásról (tulajdonképpen miért, és jött a fórum, hogy írjon, hogy más emberek az én tapasztalat). Rossz volt, őszintén. A legrosszabb három probléma: 1. nem tudtam rendesen lélegezni; 2. A vadon élő álmosság letargia, nincs energia; 3. Az erős érzés, az üresség és a vágy. Ha levertség és depresszió, vártam valamit légzés vált a hír, hogy nekem problémát (azt hiszem, csak nem dohányzik -, így könnyebben lélegeznek, igen, mivel ez nem így van.) Hogy őszinte legyek, én nagyon félek! Ültem ott, és azt mondtam magamnak: Gyerünk, vegyél levegőt, levegőt venni. Az én szegény hörgők hajlandó bővíteni nikotin nélkül. Nem tudtam, hogy mit kell csinálni, és csak fel, tegye fel, és tűri. Gyenge volt 10 nap (kb ugyanaz, mint szoktam kezelni vele mindenféle megfázás és influenza). Aztán lett könnyebb lélegezni, álmosság csökkent, de nem felelt meg minden, de kevés energiát, hogy házimunkát és a vágy is kezdett visszahúzódni. Azután a dolgok fokozatosan visszatért a normális kerékvágásba. Pszichológiailag, úgy döntöttem, hogy a telepítés a cigaretta törni, mint egy szakítás a férfi, aki elárult))) Igen fáj, olyan üres nélküle, és úgy tűnik, hogy az élet vége, hanem a megbocsátás lehetetlen. És az élet újra fel kell építeni. Ez a megközelítés segített))
Mintegy túlsúlyos - még azt is lefogyott. Mert amikor a füst, hogy szeretne enni valamit posytnee hogy aztán kellemes volt a füst (én személy szerint nem egy „plug in” a dohányzás után ökörszem, vagy akár éhgyomorra, és átmentem, ismét kávé, stb), és megszűnt dohányzás - nem sokat eszik, jól, bár ez lehet, nem mindenki, természetesen))
Jó napot!
A tapasztalat dohányzás 18 let..Seychas 36. adsz nekem az első alkalommal.
Már nem dohányzom két hétig. Azt lehet mondani, hogy az egészségi állapota javult
határozottan! Ez lett könnyebb lélegezni. Az első hetekben úgy érzi,
minden kuryaga. Ami a „break-up”, akkor nem történt semmi
. A fenti tünetek nagyon megijesztett.
Minden féltem, mert ez jobb. Most már nem is tudom, hogy mire számíthat.
Friends!
Nem dohányzom 10 nap. Én 42, füstölt 25 éve.
Rövidebb úgy döntött, hogy vezet az egészséges életmód.
Az egyik előnye - nagyon erősen megnövekedett hatékonyságot.
Az egyik hátránya - fájó gyomor. Nem tudom, hogyan kell lecsillapítani)
Prompt.
minek rászokni? Egész életemben éltem dohányosok körében, én csak megbolondult a bűz ez a mocskos, hogy mást belélegezni egy speciálisan ezen *****? Soha nem értettem, hogy miért dohányoznak az emberek, tönkre egészségét a saját pénzét, ahelyett, hogy vásároljon valamit hasznos és élvezetes? ez szükséges ahhoz, hogy a cigaretta 200 rubelt darab, bár a gyermek elkezd füvet.
Abbahagytam a dohányzást, majd bánok semmit. Állapota sokkal jobb, még a légzés könnyebbé vált. Igaz, még meg kellett inni gyógynövények megtisztítása könnyű. A leszokni a dohányzásról segítségével permet ellen nicoin dohányzás. Ez sokat segített!
Abbahagytam a dohányzást, majd bánok semmit. Állapota sokkal jobb, még a légzés könnyebbé vált. Igaz, még meg kellett inni gyógynövények megtisztítása könnyű. A leszokni a dohányzásról segítségével permet ellen nicoin dohányzás. Ez sokat segített!
Hello mindenkinek. Ennek feltétele Merck. 2 hónap cigi nélkül, 16-17 év dohányzás jelenleg 45. Az első 2 hét telt el nem vette észre. A hónap végén, így navyazchtvo és hogyan kell a füst ----- exeperimental mondta net.1,5 ***** hónap 4 nap othodnyak mind Budun kagda minden minden, ami elrontotta. Minden izmok fájt, amíg a fű nepopil tea. Kávé, fekete tea nem volt hajlandó sokáig. Most megkönnyebbültem. Ez lesz előrébb.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]