Saláta-koktél „verrin” friss zöldség

Saláta-koktél „verrin” friss zöldség

Konyha / Saláták / Saláták - koktélok

Saláta-koktél „Verrin” friss zöldségekkel. köszönhetően számos ellátási lehetőségeket az egyik legoptimálisabb megoldásokat gyorsan díszíteni az ünnepi asztalra, és lesz egy tökéletes uzsonna egy kiadós vacsorát a család.

Ízletes, egészséges és tápláló saláta nagyon egyszerű készíteni, így ez a recept által elsajátítandó még a tapasztalatlan szakács. Számára, hogy csak néhány nagy érett paradicsom, egy pár piros és sárga édes paprika, uborka, közepes méretű, egy kis köteg friss kapor, petrezselyem és a koriander, egy csomó zöld hagyma toll, természetes vagy sűrített citrom vagy lime leve, néhány csipet red hot chili paprika olívaolaj vagy napraforgóolaj és a sót, keveréke bors és más fűszerek - ízlés preferenciái a vendégek.

összetevők:

  • nagy érett paradicsom - 400-500 gramm;
  • piros és sárga kaliforniai paprika - 3-4 db.;
  • uborka közepes méretű - 3-4 db.;
  • friss kapor, petrezselyem és a koriander - 1 kis kötegek;
  • friss zöld hagyma - 1-2 nyaláb;
  • természetes vagy sűrített citrom vagy lime juice - 2-3 evőkanál. l.;
  • csípős chili paprika - ¼ db.;
  • napraforgó vagy olíva olaj - 4-5 Art. l.;
  • só, a keverék borsot, és más fűszer - ízlés preferenciák.

Recept: - hogyan kell főzni?


  1. A friss kapor, petrezselyem és a koriander öblítse le meleg csapvíz, akkor száraz és vágja apróra.
  2. Csokor zöldhagyma mosni, lerázza a vizet, és vágjuk apró szeletekre.
  3. Több nagy érett paradicsom alaposan mossuk, szárítjuk, távolítsa el a farok, ha szükséges -, hogy megszabaduljon a bőrt, majd vágjuk apró szeletekre, és kivágták a közepén egy mag.
  4. Juice, amelyet fel kell szabadítani a darabolás, össze kell gyűjteni egy külön tartályban.
  5. Friss uborka alaposan leöblítettük, kívánt esetben - a hámozott, majd kockákra vágott, paradicsom arányos. Uborka kell választani nem keserű, nem rontja a teljes ízét a salátát. Vörös és sárga paprika mossuk, felére csökken, és megszabadulni a mag falak és a szár, majd kockákra vágott, arányos a többi összetevő.
  6. Elkészítéséhez salátaöntet erre, egy külön tartályban kell keverni napraforgó vagy olívaolaj, vagy természetes kis koncentrált citromlé vagy mész, a keverék több csipet bors és só pár csipet.
  7. Kész öntsük a kötszer apróra vágott paradicsom, egy kis sót, és hagyjuk a beoltani a hűtőben 5-10 percig.
  8. Előállított alkotórésze, koktél saláta elterjedt konyakospoharakat, váltakozó réteg paprika, uborka és a paradicsom véletlenszerű sorrendben.
  9. Kitöltésével poharak zöldségek, kell őket bőségesen megszórt finomra vágott kapor, petrezselyem, koriander, és a zöld hagyma, majd 10-15 percig szobahőmérsékleten hagyjuk pihenni zöldséget áztatott öntettel.
  10. Serve enyhén hűtve. Pohár ez a saláta lehet önkényesen alkalmazni. Ezen felül, akkor improvizálni hozzáadásával egy kis káposzta, retek vagy egyéb zöldségek kedvenc, amelyből a finom, egészséges és tápláló saláta koktél „Verrin” lesz még ízletesebb!

Élvezze az étkezés!

Kapcsolódó cikkek