Mit esznek a hő kihűlni
A leggyakoribb ajánlást, hogy mit esznek a hő, a tanácsot, hogy enni görögdinnye. Ez áll a 90 százaléka víz, ami segít megőrizni a folyadék a test hőt. Ezen túlmenően, a görögdinnye tartalmaz sok A és C vitamint, nincs zsír és likopint tartalmazó - antioxidáns, amely segíthet megelőzni a rák és a szívbetegség. A középső, hogy mit esznek a hőt, próbálja meg főzni a következő saláta - vegyes görögdinnye szelet reszelt feta sajt, szitálás olívaolajjal és balzsamecettel, és megszórjuk apróra vágott bazsalikom (friss).
Citrusfélék, beleértve a grépfrút, narancs, lime és a citrom a leginkább frissítő gyümölcs. Amellett, hogy a finom íze, adnak egészségre. Citrusfélék tartják, hogy egy kiváló forrása az ásványi anyagok az egészséges bőrt. Van egy csomó növényi tápanyagok, amelyek antioxidánsként, többek között flavonoidokat, antocianinok, polifenolok. A citrusfélék C-vitaminban gazdag képviseli beszél, hogy mit eszik a hő, ne feledkezzünk meg a megfelelő italt - kezdődik a napot egy nagy pohár vízzel hűtött citromlével. Ez az ital enyhén savanykás íze nem csak frissítő, hanem abban is segít, hogy megtisztítsák a testet.
Ezen kívül, van rengeteg zöldség, amelyek segítenek csökkenteni a testhőmérsékletet, amikor körül forró. Ez uborka, retek, saláta és a zöldek (rukkolával és spenót), valamint a friss fűszernövényeket (pl menta). Mindegyikük valóban segít a test védelme túlmelegedés ellen. Számos módja van, hogy ezeket a zöldségeket a diéta. Csak vágja egy fényes nyári saláta, csomagoljuk be egy pita vagy vágjuk, és a cefre.
10 érdekes tény az intimitás, amiről valószínűleg nem tudja Tekintse meg a legérdekesebb és lenyűgöző tények a szexuális aktivitást, amely lepni.
