Miért kezet pszichológiai, orvosi és fizikai okok
Tremor vagy kézremegés - tünete nyilvánított férfi sok problémát és kellemetlenséget. A legtöbb esetben ez nem veszélyes, de néha ez egy olyan betegség jeleit, vagy valamilyen betegség. Remegő kézzel az idős ember szenved Parkinson-kórban - ez érthető látvány, de a keze remegett, és néha a fiatalok. Miért történik ez?
Végtére is, a fiatalok együtt jár a mozgékonyság és a bátorság. Tudok megszabadulni a kézremegés? Hogy biztosítsuk, hogy a keze nem remegett? Mielőtt a fenti kérdések megválaszolására van szükség, hogy megértsék az oka ennek a problémának.
Okok kézremegés
Kézremegés gyakran válik alkalom viccek és egysoros. Azonban mi a jó, hogy szórakoztató a jelenet nem mindig vicces az élet, különösen, amikor a férfi maga. Tremor besorolt pszichológiai, orvosi és fizikai. Megadása miért kezet, akkor nézze meg a szakember.
pszichológiai okok
Gyakran kezet izgalom. Egyesek ható színpadon vagy a közönség előtt, hogy megtapasztalják ezt a szindrómát. Egy nehéz vizsga, amikor a kezébe, és az egész testében remegett a gondolattól a sikertelen szólóztam. Ebben a helyzetben az izgalom okozta a szervezet élettanilag természetes válasz.
Stressz hormonok nagy mennyiségben szabadul fel a véráramba, ami minden emberi szervek maximális teljesítménnyel működik, ebből, és kezet. Az izgalom egy ilyen helyzetben, hogy megbirkózzon könnyen. Egy séta a friss levegőn, enyhe nyugtató, hogy váltani más gondolatok, a meditáció vagy vizualizáció - ezek a módszerek segítenek megszabadulni a szokásos remegés.
A másik dolog, ha az interjú előtt vagy a vizsgálat remegő ujjakkal. Ez a válasz a szervezet kiemelt figyelmet szenteljen, mert nem kell. Egy ilyen tremor nevű hisztérikus, és megjelenése jelzi funkcionális rendellenességek, az idegrendszer. A megjelenése a fenti tünetek rendszerint akkor válik egy erős esetében orvoshoz fordulna.
Stressz utal mind a pszichológiai, valamint orvosi okok miatt. Kemény nap a munkahelyen - és egy férfi kezet. Stressz negatív hatással van a helyzetét bármely személy. Amikor érzelmi rázza fel a nagyszámú hormonok a vérbe, majd a szervezet gyorsan reagál rá. Ahhoz, hogy megszabaduljon az ilyen remegés, meg kell próbálnia, hogy megnyugodjon.
Megbirkózni a stresszel segíthet a testmozgás: lehet, hogy egy körte, futás egy rövid távolságra, a medencében munka után. Ha a lehetőséget, hogy a testmozgás nem tudom elképzelni, hogy merüljön el a szellem világ: olvasni nyugodt, zenét hallgatni, vagy meditatív dallamok. By the way, a stressz esetén segít mind a halk zenét és heavy rock. Pszichológusok bebizonyították, hogy a stressz is eltávolított táncot a ritmust minden zenei műfajban.
orvosi ok
Ha valaki beteg, remegés jelentkezik sok betegség. A leggyakoribb okok idegi rendellenességek, hatásait trauma, a kisagy problémák, elhúzódó érzelmi stressz, a depresszió. Az egyik oka tárgya alkoholos tremor. Túlzott alkoholfogyasztás gyakran a tettes a mérgezés. Miért kezet másnapos? Így a szervezet reagál alkohol mérgezés.
Kézremegés okozhatnak különböző betegségek. Leggyakrabban ez a Parkinson-kór, a cukorbetegség, a meghibásodás a pajzsmirigy. Ha valakinek a vérnyomás emelkedik, és valahogy kezet, meg kell a lehető leggyorsabban okozni a mentőket - ezek jelei hypertoniás krízis.
Fiatal szülők gyakran felmerül a kérdés - miért kezet a gyerek. Tremor a felső végtagok és az áll alatt a síró újszülött a norma. Ennek az az oka - a éretlensége a neuralgikus felelős mozgás. Az ok az aggodalomra válik remegő végtagok végrehajtása után három hónappal kell mutatnia a gyermek neurológus. Az idősebb gyermekek, kezet miatt neuromuscularis ingerlékenység, majd gerinc- vagy fejsérülések.
Miért kezet egészséges emberek? Ennek az az oka banális fáradtság, gyakori alváshiány, mindenféle diéta, kávé fogyasztás, nagy mennyiségben, és néhány gyógyszer. Ugyanezt a hatást okoz mérgezést toxinok vagy állott étel.
fizikai okok
Ha kezet után azonnal kemény fizikai megterhelés, nem szükséges, hogy orvoshoz. Ennek oka az lehet, hogy a túlzott izomfeszültség. Rendellenességeket a központi idegrendszer hiányoznak, így semmi sem kell aggódnia. Ahhoz, hogy megszabaduljon a fizikai remegés, akkor csak meg kell, hogy a szervezet pihen.
Miért kezet bizonyos szakmákban? Állandó és megnövekedett terhelés az izmok a felső végtag okoz kézremegés. Az emberek dolgoznak a következő specialitások fogékonyak erre a betegségre, elég gyakran:
- korrektorok;
- Gépészek daru rendszerek;
- gyorsírók;
- építők;
- Programozók.
Speciális gyakorlatok, hogy segítsen a kézremegés
Ha kezet, akkor be kell kapcsolnia a speciális gyakorlatok. Ezek különösen hasznos, akik remegő kézzel, mert a nagy izmos terhelés sokáig.
1. Meg kell, hogy üljön le, és hajlítsa be a lábait alóla. Hands össze a kezében, mint a pamut. Emelje fel a kezét, hogy szemmagasságban, levegőt az orron keresztül, kilégzés szájon keresztül. A bejárat a bal kar alacsonyan 2 ujjperceinek jobb alsó, és az ujjak a jobb keze nyomva phalanx a bal keze. A következő inhaláció cserél gazdát. Gyakorlat ismételjük 10-15-szor.
2. A tenyér kell dörzsölni egymást hő érzés. Ez a gyakorlat használják tapasztalatok és nagy izgalommal.
3. Néhány percen belül az alapja két mutatóujjal kell masszírozni.
4. A rendszeres ceruza élek roll a hátán, a kezek. Ez segít a zsibbadás az ujjak és a remegés a felső végtagok.