Mesék felnőtteknek, hogyan kell használni skazkoterapii változtatni az életed
Milyen gyerek nem olyan, mint egy tündérmese? Tehát miért, felnövő, elfelejtjük a hihetetlen történetet, és azokat egy távoli polcon valahol a nagymama? Vagy talán nem feledkeztünk a szeretett mese története, dédelgetett szívében, segít abban, hogy magabiztosan séta az élet? Tale - mint egy mágikus harang, amíg meg nem hallja, támogatnak minket, és eltávolítja a legsötétebb erdők (olvasd el - nehéz helyzetben), és kinyitja az ajtót, hogy a csodálatos változásokat. Ezért skazkoterapii trend a pszichológiában szerzett ilyen népszerűsége.
A lehetőségeket ez a módszer hatalmas: akkor vegye fel a mágikus történetet maguk és családjuk, használ ez mint egy védő amulett. A terápiás mese megtalálja forrásokat megbirkózni a problémákkal, élni „befagyott” az érzelmek, és próbálja egy biztonságos térben visszaverni elkövetők / versenyző / riválisok. Ebben a cikkben megnézzük előnyeit meséket és azok hatását az életünkben. Néha elég megérteni, hogy mi a mese, és milyen szerepet ragadtunk a létrehozott változás az események menetét. Készen áll egy mesés változás? Aztán elkezdi keresni mérkőzést, és megfejteni a metaforák a történetet, hogy visszük az életben.
univerzális telek
Most megpróbálok emlékezni, hogy mi a mese volt a legnagyobb kedvenc, mint egy gyerek. Talán ez a „Hamupipőke” vagy „Csipkerózsika”, és lehet, hogy nem annyira lányos, de először eszébe jutott, ez a helyes válasz.
Most próbálja párhuzamot vonni az utat viselkedik hősnő / hős, milyen megoldásokat és stratégiákat választani a saját életüket. Miután „Hamupipőke” - egy példa a kezdeményezést, és felelősséget, hogy mi történik, „Snow White” - az élet a bizalom és az elfogadás minden, mint egy adott, a „Szépség és a Szörnyeteg” - a harc a szeretet és támogatás a partner változás, annál jobb.
Előnyök. Ebben a feladatban a értelmezése fontos, és hogy bármely, a karaktereket azonosítja magát, talán nem is a főszereplő, és néhány a segédtiszt. Mindannyiunknak, még a legnépszerűbb mese is látni valamit a saját, és ez a legfontosabb, hogy a választ. Gondolod, hogy a világ barátságosabb? Hiszel abban, hogy meg fogja csinálni? Van kijelölt jelenet inspirálja? Felismerve, amit egy mese alapján a véleménye a világban, akkor lehet, hogy néhány módosítást.
Válasszon témát
Miután meghatároztuk, hogy mit szeretne változtatni az életedben, akkor válassza ki a terápiás mese a kívánt hatást. Tehát vannak olyan történetek, hogy javítsák az egészségügyi, családi kapcsolatok, megtalálni a szerelmet, a gazdagság. Azt javasoljuk, hogy foglaljon skazkoterapevtov Razida Weaver, Elfiki (ez egy egész sor könyvet álnéven Irina terapeuta) Rushel Blavo. A történetek szolgálnak inspirációs forrásként, illusztrálja megoldásában élet problémáit, tanultunk választotta. A terápiás hatás a tündérmesékben jelenik pontosan abban a pillanatban, amikor megtalálja a hasonlóság a saját életét, és azonosítja magát az egyik a hősök. A jelentés egy mese látható két szinten: a tudatos és a tudatalatti. Ha most szeretne egy bizonyos történetet, akkor ez megfelel a belső állapot abban a pillanatban.
Előnyök. Felvette a kívánt terápiás mese, kapsz:
- Arról, hogy hogyan oldja meg a problémát helyzet;
- a tudatalatti szinten van megrendelt kapott válaszok;
- Az átalakulás a megszerzett tudás a végrehajtás a kívánt változtatásokat.
érzelmi jelzők
Minél több érzelmet ott olvasása közben egy mese, annál jobb. Nevetés, könnyek, düh, szomorúság - mindez kiváló indikátora, hogy a történet célba. Ha úgy érzi, elutasítás, ellenállás, tiltakozás, ezért ebben a szakaszban, akkor tagadja meg a problémát. Mindenesetre eredő erős érzelmek - a jele, hogy meg kell figyelni. És olvassa a terápiás mese, hagyja magát kövesse az érzéseit: ha azt szeretnénk, hogy sírni - sírni, nevetni - nevetni.
esti mese
Próbáld meg egy közös olvasás éjjel - egy nagyszerű módja annak, hogy közel a férje. Azt javaslom, hogy ezt a kísérletet minden nap hónapokig egy időben ágyba, és mielőtt kapcsolja le a villanyt 15 percig fizetni olvasni.
Felvette a történet minden este, akkor lehet irányítani az íze, de próbáld meg, hogy azok könnyen érthető, és egy mély értelme. Például Eric-Emmanuel Schmitt regényeiben elrejti az utat, hogy oldja meg a különböző élet dilemmáit. A Rushel Blavo van egy egész gyűjteménye „Mesék spravno otthon”, amelynek célja a családi olvasás. Még mindig nevezi - „a hónap a család skazkoterapii” 31 történet, egy-egy nap.
- közeledését a partnere és a kapcsolatok javítását velük;
- mozgósítása belső erők;
- a pozitív hozzáállás a nap;
- held aggodalom a jövőben;
- negatív dömping és kirakodása a psziché;
- Tale segít ráhangolódni az azonos hullámhosszon a kedvenc.
Magát író
Tájékoztatása skazkoterapevt Irina (aka Elfika), akkor írj magadnak saját becslés, horoszkóp, hozzáállása már hozott pozitív energiát az életedbe. Megkomponálta jövőképe, vársz egy sikeres megoldásában eseményeket. Indítsuk el a történet lehet a következő szavakat: „Én született szerencsés csillagzat alatt”, vagy „Ez a lány egy nagy jövő”, a bizalom, hogy megmondja, a képzelet. Az erre a célra, és ajánlott a vágyak a térkép (ha teszünk láthatóvá a kívánt a-képben), és akkor egy „tabletta”, az írás szól az álom.
Előnyök. Beállította a fejében, hogy a pozitív megoldást a problémákra, és megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekben. Ahelyett, hogy más emberek előrejelzéseket, beállíthatja a sikerhez, a szeretet, az egészség.
Próbáld ki! És ha bármilyen kérdése van, szívesen válaszol.