Hogyan követik a női intim higiénia, női bolygó
Női Egészség - ez az érték nagyon törékeny. A legkisebb kényeztetés ebben a kérdésben gyakran végződik a túra a nőgyógyászati szék, majd a hosszú távú kezelés. Eközben sok problémát sikeresen lehet kerülni, ha tudja, hogyan kell követni intim higiénia és kövesse ezeket az egyszerű szabályokat.
Úgy tűnhet, hogy az intim higiénia a nők - ez valami egyszerű és magától értetődő. Csak idő kell, hogy egy zuhany, és ne feledkezzünk meg a rendszeres ágynemű. De a valóság sokkal bonyolultabb, különben nem lenne a nőgyógyászati gyakorlatban oly sok esetben, amikor a hibákat a női intim higiénia vezetne megsértése a szervezet.
Napi szabályait női intim higiénia
Az alapvető szabályok, hogyan kell felelniük az intim higiénia valóság víz eljárások és időben váltás ruhát. De szükség van e kérdések megvitatására részletesebben.
Ezt az eljárást kell végezni csak kézzel - segédeszközök, mint a szivacs nincsenek jó, van egy sérülés kockázatát, különösen érzékeny bőr ezen a területen. Ügyeljen arra, hogy mossa meg a kezét szappannal mosás előtt található. Meg kell mosni folyó víz alatt, irányítja, elölről hátrafelé. Hajtsa végre az eljárást meg kell minden nap, naponta kétszer. Plusz további higiéniai eljárásokat kell alkalmazni abban az esetben, intimitás.
Öt tabu barlangászat:
- Lehetetlen, hogy végezzen tisztítási Az ülés a fürdőben töltött - így bélbaktériumok lehet bejutni a hüvelybe, ami a különböző gyulladások.
- Ne rongálja mosószerek - speciális gélek jobb minden nap, majd korlátozódik sima vizet. Túlzott higiéniai ebben az esetben is okozhat sérti a természetes mikroflóra és ennek eredményeként, a nőgyógyászati betegségek kezelésére.
- Lehetetlen, hogy végre podmyvanii túl meleg vagy hideg vízzel. Az első égési sérüléseket okozhat, a második - a chill urogenitális rendszer
- Ne használja az intim területek közös törölköző - csak az egyes, puha természetes anyagok.
- Nem szükséges használni tisztító rendes szappan - szárad túl érzékeny bőrt.
Néhány szó douching
Néha a nők vajon hogyan törődnek intim higiénia, úgy dönt, hogy kiegészítse az eljárást és zuhanyzóval. Ez egy nagy hiba. Douching - nem higiénikus manipuláció és rehabilitáció. Kalibrálás történik csak abban az esetben egy orvoshoz, és nem tovább, mint egy pár napig. Ha azt rendszeresen intim higiénia a nők komolyan megzavarhatja a mikroflóra egyensúlyát, és végezze el a komolyabb betegségek.
Hogyan nyomon követni intim higiénia a menstruáció alatt
Különösen gondos higiénia igényel kritikus napokban. Menzesz - növényvilág kedveznek a patogén baktériumok szaporodását. Mert ha nem felelnek meg az alapos intim higiénia - lesz komplikáció.
A frekvencia lemosása menstruáció alatt jobban növelni akár 3-4-szor egy nap. Ha vizet meríteni kezelések nincs mód, akkor speciális törlőkendő.
Változás párna menstruáció alatt kell minden 3-4 órában, tamponok - kétóránként. Ha higiéniai termékek ebben az időben egy nő szereti a menstruációs csésze - ez éppen olyan fontos, hogy üres és fertőtlenítik az utasításoknak megfelelően leírt rendszerességgel.
Hogyan tartsa be intim higiénia terhes
Ebben a különleges időszak az életében minden nő, higiénia általában megegyezik a szokásos rutin. Talán abban az esetben erősítése csapadékot kell számának növelése lemosását.
Különös figyelmet ebben az időszakban kell venni, hogy a kiválasztott higiénia: mosási lehetőség kell bevenni színezékek, tömítések - nincs aromák, szalvéták - alkohol nélkül.
Törődés intim higiénia - az, hogy válassza ki a megfelelő fehérneműt. Ideális - a természetes anyagok, mint a pamut. Egy ilyen anyag lehetővé teszi, hogy a bőr lélegezni, és megakadályozza zaprevaniyu és fejlesztése patogén baktériumok. Mivel a mindennapi viselet jobb választani pamut fehérneműt. A szintetikus változata szabadság különleges alkalmakra.
Bármi bugyi a végén nem választotta - pamut, csipke, selyem, vagy szintetikus, fontos, hogy van egy pamut betét helyett érintkezik a gát. Ha a betét nincs jelen, és szeretné viselni fehérneműt - cserélje ki a tömítést illessze naponta.
Változás ruhát kell naponta. Ne mossa a többi ruhát és alaposan öblítse le.
A választás az alapok a személyes higiénia
Lehetetlen, hogy megvitassák, hogyan felel meg a napi intim higiénia, nem is beszélve a különböző higiéniai termékeket.
A mai napig van egy csomó különböző kozmetikumok: krémek, zselék, habok és így tovább. A szokásos szappan tűnnek ki egy speciális savtartalma, közel a természetes mikroflóra a női test. És mert nem törik meg, mert lehet, hogy a hétköznapi szappan vagy tusfürdő.
Helyesen választott eszköz nem csak segít a szennyezés megszüntetése, hanem hidratálja a bőrt, segít enyhíteni a irritáció, gyengéden megnyugtatja.
Fontos, hogy alaposan tanulmányozza a készítmény. Kerülni kell a különböző festékeket. Túlzott használata aromák is fáj, kiváltó allergia. Nos, ha egy része az alapok jönnek lactobacillus.
Ahhoz, hogy intim higiénia hoz több hasznot, akkor válassza ki a segítségével a természetes összetevőket. Kamilla, aloe vera, teafa - mindezek növények egy része a higiénikus, hogy azt nem csak tisztítja, hanem hasznos intim egészség.
Párna és tamponok
Ha beszélünk az egészségügy, a párna lesz kívánatosabb, mint a tampon. Mivel a menstruáció ajánlott használni tampont segíteni csak vészhelyzetben, más esetekben kizárólagosan tömítéseket.
Válassza ki azokat, és mások kell alapulnia kisülési sebességének a menstruáció alatt. Kerülje illatosított alapok. Ők még nem tudják, hogy teljesen semlegesíteni a kellemetlen szag, de fokozza az irritáció és provokálni allergiás rájuk elég erő.
Ugyanez a szabály vonatkozik a bugyibélések. Ők egyébként a neve ellenére nem tanácsos használni minden nap - időről időre az intim bőrfelületre kell adni a légzést. Kopott ugyanúgy lenne egy nagy hiba a nap ugyanazon pad.
Mint látható a termék teljes anyagát, intim higiénia, még nem tekinthető a közös eljárás. Azonban a szabályokat, és nem jelenti azt, semmi bonyolult. Meglehetősen szabályos és felelős magadra - és felkeresi a nőgyógyász csak viselni, megelőző jellegű.
Túlsúly - nem az egyetlen probléma a szám, amelynek eredményeként a nők szembesülnek. Nem kevesebb gondot eljutottunk a hírhedt „narancsbőr” - narancsbőr. Ezek a kellemetlen test dudorok néha elrontani még egy igen vonzó külsejű alak. Mi az oka a megjelenése narancshéj a test, hogyan lehet megelőzni ezt a folyamatot, és ami a legfontosabb -, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. [...]
egészséges táplálkozás
egészséges táplálkozás
egészség
egészség
egészséges táplálkozás
egészség
egészség
gyerekek
Az az állapot, a köröm azt mutatja, hogy Ön egészséges. És ez így igaz. Alakjuk, minta, szín, és általános állapota a jelek lehetnek a súlyos betegség. törékeny körmök zavart okoz, nem tudja viselni nyitott cipő, és sok nő úgy érzi, nem teljes. Ha szenved az a tény, hogy a vékony törékeny körmök, ne legyen szomorú magával, ott [...].
egészség
egészséges táplálkozás
gyerekek
egészség
terhesség
egészség
egészség
gyerekek
