Hogyan kicsikarni a kést a kezéből
Hogyan lehet megtörni a kést kézzel
Fogadások egy irányváltó kezét a metacarpalis közös (ahol a kéz ívek) sokkal kevésbé változatos. Adunk itt egyetlen.
Tegyük fel, hogy a jobb oldali az ellenség egy kést, egy pisztolyt, vagy akár bármilyen elem, amit ki kell húzni az e kéz. Bal kéz megragad a csuklóját az ellenség és a jobb! " (Best alapja a tenyér), hogy egy éles lökést a hátán öklét. Fist szétnyitotta egyszer. Annak érdekében, hogy sikeresen elvégzi ezt a módszert, meg kell, hogy legyen a jogot az ellenség (ábra. 28).
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
A növekedés a kezek kezek - a cél minden sportoló. Egy testépítő „Vasárnap”, hogy a súlyos emelő - az összes „rázza” kezet. Sőt, talán a leginkább csodálatra méltó egy pár jól fejlett karok atleta.Polnostyu fejleszteni kar izmait csak képzésére
Kezét! Tehetetlenség kezét. Ez a téma a sakk média alig veszik figyelembe. A gyakorlatban azonban van egy jelenség, és még a szakemberek számára észrevehető veszteség normál és extrém körülmények között sakk boya.V egyik orosz bajnokság Svidler adta az utolsó sah, amelynek
Kezét! Tehetetlenség kezét. Ez a téma a sakk média alig veszik figyelembe. A gyakorlatban azonban van egy jelenség, és még a szakemberek számára észrevehető veszteség normál és extrém körülmények között sakk boya.V egyik orosz bajnokság Svidler adta az utolsó sah, amelynek
Megragadta kéz ragadja meg a bal jobb az ellenfél könyök, csukló és az alkar. Kapcsolja be a jobb oldalon, majd vissza az ellenséget. A jobb karjával az ő elfogott karját, és megragad az alkar, a kéz úgy, hogy
Hogyan lehet megtörni a lefoglalt kézzel feltételezik, hogy az ellenség fogott a kezüket ... jobb kézzel szabad azt nem lehet vagy éles bunkó ki, vagy ha ez nem sikerült ilyen módon: az ököl vagy az ujjait csapdába (jobbra) kezet megragad a bal keze (a jobb felső
3. fejezet Hands In thai boksz széles körben használt ököllel. Ezek gyakorlatilag megkülönböztethetetlen a normál ütés per doboz, azzal a kivétellel, hogy az alkalmazott, általában a fogasléc, amelyben a testtömeg át a hátsó (támogató) láb, míg egy hagyományos dobozban
Kezét tördelve belül kézzel tördelve történik belül a vállízület és csak akkor lehet elvégezni a karon, behajlított könyökkel. Az összes csavarás az alkar kezébe az ellenség felé az ecset lábát. ilyen csavaró
Milyen erős kéz „pumpálni” nagy keze? A válasz úgy tűnik paradox: ragaszkodni az alap program, amelynek célja a fejlesztés a lábak, fenék és vissza. Ha elérni tisztességes eredményt a guggolás (képes megtenni több ismétlést hosszabb start,
Karizomzat RUKRazlichayutsya három nagy izomcsoportok a felső végtag: Bicepsz: bicepsz, tetején helyezkedik el az elülső felület plecha.Osnovnaya funkció: emelés és redők kezét proniruet csukló (könyök le) .Tritseps: tricepsz, amely
A legtöbb szeretik a kezét foglalkozó sovány kar gyakorlatokat. Amikor elképzelni a nagy izmok a karok, általában elképzelni bicepsz, bár a legtöbb kötet elszámolni tricepsz. Mi megy a másik irányba, és még sok más egyszerűsíteni a dolgokat, hangsúlyozva, hogy milyen mértékben
1. Helyezze a kezét 1. Quan (ököl) Mind az öt ujj erősen szorított a helyzet a ököl lakás, hüvelykujj nyomás az index, a hegyével a középső ujj húzza ki (lásd. Ábra. 1). 2. Zhang (kézzel) hüvelykujj kinyújtott vagy hajlított, a többi ujj egyenes és karok
A fehérjék - a mester minden útvonalon Miért különböző gyógyászati és táplálkozási tulajdonságait kecske- és tehéntej? Először is, mert a fehérje különböző összetételű és tulajdonságokkal. Nem véletlen a görög protein - „protein” - jelentése „elsődleges fontosságú” Protein!
El a kezekkel! Ukrán foci történészek, amely Kijevben, megpróbálja lekicsinyelni, ha nem poherit eléréséhez csapat Kharkiv és Kharkiv labdarúgó általában. A módszer nagyon egyszerű volt -, hogy csökkentsék az országos versenyt méretarányos
Hands - horgok én is megkérdezte: „Tegyük fel, hogy a kezek nem fontos a fürdés, és nem a fő propulziós a vízben. Mi akkor a szerepük? „Ne aggódj, nem vagyok híve a fürdés karok nélkül, de a keze felelős mindössze 10% -a úszás hatékonyság, majd hagyjuk