Étrend a fibrocystás anyatej masztopátiája esetén
A modern orvostudomány és táplálkozási szakemberek véleményük szerint hasonlók, hogy a fibrocystikus mastopathia egyik étrendje az egyik módja annak, hogy a hormonális háttér normális egyensúlyát helyreállítsák gyógyszerek nélkül.
A fibrocisztás masztopathia táplálékának világosnak, kiegyensúlyozottaknak és helyesnek kell lennie. De emlékezni kell arra, hogy ha a faggyú megjelenik a mellkasban, akkor egy étrend nem tehet meg, és szükség van egy mammologistával való konzultációra.
A mastopathia a nőknél a hormonok instabilitása miatt leggyakrabban előforduló betegség. A nők hormonjai folyamatosan ingadoznak, ez stresszhez, menstruációhoz, abortuszhoz, menopauza és pubertás időszakához vezet.
A fibro-cisztás betegség, a méhnyálkahártya és a diffúz mastopátia fájdalmat jelent az emlőmirigy és a mellbimbó területén, valamint a mellkasi váladékban.
Diffúz masztopátiával kis nodulok jelennek meg az emlőmirigyekben és a mellbimbók érzékenységében. Ilyen betegség előfordulhat, akár kisebb formában, akár súlyos formában. A patológia oka lehet örökletes, de alapvetően változás a hormonális háttérben. Az ilyen változásoknak vannak okai:
- nőgyógyászati betegség;
- kudarcok a szexuális tervben;
- öröklődés;
- máj- és epevezeték-betegség;
- számos stresszes helyzetet.
Leggyakrabban a betegség harminc-ötven éves korosztályban jelentkezik.
Táplálkozási javaslatok
A mastopathia orvosi ajánlásait a táplálkozással kapcsolatban követni kell. Meg kell enni, hogy ne okozzon extra károkat a szervezetnek. A szervezetben előforduló folyamatok, és ezek a tápanyagok közvetlenül belépnek olyan szövetekbe és aktív vegyületekké, amelyek nem csak az emésztési folyamatot érintik, hanem a hormonokat is.
Az élelmiszer hozzájárul a fontos hormonok kialakulásához a szervezetben - androgének és ösztrogének. Az androgének férfi hormonok, a női testben kis mennyiségben vannak jelen, az ösztrogének pedig a pubertás, a menstruáció felelősek a női hormonokért.
A méhnyakmirigyek, például mastitis gyulladása közvetlenül kapcsolódik a bélműködéshez - gyakori székrekedés és a szálak hiányával járó változások. Az ösztrogének ismét felszívódnak. Ezért a tápláléknak tartalmaznia kell a növényi rostokban gazdag ételeket.
A székrekedés elkerülése érdekében elegendő folyadékot kell használni, naponta legalább másfél literet, és segít a káros anyagok eltávolításában.
Az emlő mastopathiájához szükséges táplálék azért szükséges, mert bármely jogsértés a máj munkaképességének nehézségéhez vezethet.
Ezt elősegíti zsíros, sült, fűszeres ételek, alkoholos italok (sör és alkohol általában), dohányzás. A májműködés javítása érdekében B-vitamin-csoportot kell inni.
Mi szükséges és mit tilos?
A napi menüben feltétlenül tartalmaznia kell a rostot tartalmazó élelmiszereket. A zöldségeket bármilyen formában kell fogyasztani (friss, párolt, főtt). Azok az emberek, akiknek gyakran van súlya a hasban, a duzzanatnak meg kell fogyasztania a hőkezelt zöldségeket.
Mit lehet enni fibrotikus mastopathiával? A rostokban gazdag almák használata nem korlátozott. Milyen termékeket lehet használni a fibrotikus mastopathia számára? Elsősorban gyümölcsök és zöldségek, hozzájárulnak a jó emésztéshez. Egy másik kérdés, ami érdekli a pácienst, lehet-e inni zöld tea? Ha mastopathiát kell inni a gyógynövényből.
A fibrocisztás mastopátiában a diéta magokat tartalmaz, de nagyon kis mennyiségben.
Mastopátiával az étrend kizárja a kellően nagy mennyiségű terméklistát. Nagyon gondosan utal különböző húsfajtákra. Az eladásra szánt zhivnost termesztése különleges hormonok segítségével történik, ami elfogadhatatlan a mastopathiában.
Fibrocystikus masztopátiával tiltott ételeket, például zsetont, édes szénsavas italokat és gyors ételeket. Amikor az mastopathia fibrocisztikus, az étrend tiltja a sült, zsíros, füstölt ételt.
Mit nem lehet enni a mastopathiával? Tilos italokat inni, amelyek koffeint és alkoholt tartalmaznak. Miért nem inni mastopátia kávét, nagyon gyakori kérdés.
A fibrocisztás mastopátia kialakulását nemcsak a kávé befolyásolja, sokféle édesség (csokoládé, marmelád, cukor) és erős tea fogyasztása is a betegség kialakulását idézi elő. Ilyen anyagok hatására folyadék képződik az emlőmirigyek szöveti részeiben. Az mastopathia kezelésénél ki kell zárni használatukat.
Minta menü
A fibrocisztás masztopathia étrendje számos hasznos terméket tartalmaz.
Az első nap
Rizs szalonna. A felkészüléshez 100 gramm rizst, egy hagymát, egy cukkiniet, három nyers tojásfehérjét, vajat (olaj) és ötven gramm sajtot kell venni. A rizsláda elkészítéséhez öntsük rá a rizst vízzel (200 ml), tíz percig főzzük, hagyjuk a hagymát, hagyjuk ülni, sütjük a cukkini és a sajtot.
Keverjük össze az összes fehérített fehérjét, sót és borsot. Minden alaposan keverjük össze, és helyezzük el egy penész, tedd egy előmelegített sütőben, és süssük harminc percig. A sütőtök készen áll. A nap folyamán, igyon szűrt vizet, komótot és zöld teát.
Második nap
- 0,5 kg vörösbab;
- 150 g főtt csirkefilé;
- 2 db. hagyma répa;
- 2 db. édes paprika;
- 1 evőkanál. liszt;
- 2 gerezd fokhagyma;
- 1 evőkanál. paradicsompüré.
A babot előzetesen vízbe kell áztatni az éjszakára. Reggel, forraljuk fel. Főzzük a filmet, vágjuk a paprikát és a hagymát, és tegyük egy serpenyőbe liszttel. Adjon hozzá mindent a bableveshez, adj hozzá sót ízlés szerint és negyed órán keresztül főzzön, majd hozzáadja a tésztát és a fokhagymát, hogy forralja fel, és kapcsolja ki.
Napközben cseresznye, gránátalma és áfonya.
A harmadik nap
Saláta karfiolból és brokkoliból. Vágja a káposztát a virágzatokon és forralja fel a brokkolival, hagyja kihűlni. Finoman szeleteljük a káposztát és egy hagymát, mindent jól összekeverjünk a szójaszószal, ha szükséges, tegyük a zöldeket.
A nap folyamán zöld alma és kiwi, vizet inni és komót.
Négy nap
Halasza. Egy pohár rizst fogyasztanak sós vízben, kétszáz gramm lazacot, fél vöröshagymát, egy narancsot, joghurtot, feldolgozott sajtot. Narancs finoman apróra vágott, lazac gyúrja, vágott hagymát.
Saláta lefektetett rétegek: réteg rizs, joghurt bevonatú, hagymával kevert halak, zsíros joghurt, rózsaszín narancssárga réteg és joghurtfolt. A saláta harminc percig a hidegbe helyezte. A szárított sárgabarackot és a sárgarépát enni lehet.
Ötödik nap
Rózsa a padlizsán és a szilva. 3 padlizsán, 250 gr. szilva, 2 db. hagyma, 1 db. édes paprika, mandula 100 gr. húsleves, húsz milliliter szójaszósz.
Minden zöldséget apróra vágottunk, adjunk hozzá szójaszózt, szilvát, és keverjünk mandulákat. Tegyünk egy serpenyőbe öntsük a levest és tegyük fel, tedd ki, amíg kész. A nap folyamán megengedhető a szőlő és a szilva étkezése.
Hatodik nap
Kukorica kukoricadara
- egy pohár kukoricacsíra;
- ötven gramm dió;
- egy sárgarépa;
- két hagyma;
- ötven gramm sajt;
- két evőkanál olajat (olíva).
Krupu forraljuk a sózott vizet, hagymát, sárgarépát olajjal, keverjük kása, hozzá dió és reszelt sajttal. Kész.
A nap folyamán ananász.
Hetedik nap
A kirakodás napja. A nap folyamán van hajdina, főtt só nélkül, és kefir italt.
Mi mást tehet?
- Fehér étkezési hús;
- csukamájolaj;
- garnéla, kagyló, sovány hal;
- olívaolaj;
- tej, kefir és egyéb tejtermékek, amelyek minimális zsírszázalékot tartalmaznak;
- kenyér, korpa;
- cukorhelyettesítők (méz);
- narancs, szilva, kajszibarack, alma, szőlő, körte;
- zöldségek;
- szelént tartalmazó termékek;
- fűszerek (zöldek, fahéj);
- különböző gabonafélék, csírázott búzaszemek;
- frissen préselt gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevek, cukormentes komposztok.
Szükség van egy böjt napra egyszer hét napon belül. A kiegyensúlyozott étrend a mell masztopátiával segít gyorsan meggyógyulni. A mastopathia kezelésének menüje kiválasztható és az Ön preferenciái szerint, de a tiltott termékek használatának ellenőrzésére van szükség. A mastopathia nagyon hasznos termékei a zöldségek. Használhatók nyersen vagy főzve. Figyelembe véve a helyes táplálkozást, elősegíti a helyreállítás folyamatát.
A női mell minden jóindulatú betegsége olyan betegség, amely súlyos megközelítést és összetett terápiát igényel.
Az emlőrák mastopathiájával való megfelelő táplálás befolyásolhatja a betegség lefolyását, és megelőző mérgezést válthat ki az emlőrák megelőzésére, amelyet szintén a nő vezet. Szükséges az orvos által ajánlott szabályok betartása - ez gyorsan megszabadul az emlő mastopathiájától.